4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Sau Tết Nguyên Đán, màn ảnh Hàn chào đón hai gương mặt thần tượng quen thuộc Jin Young (GOT7) và Hwang Min Hyun (NU'EST) trong vai trò diễn viên chính của những dự án phim mới.
Gọi cho Lê Hiền Minh vào thời điểm cả thành phố bước vào những ngày phong tỏa đầu tiên của tháng 7, người viết nhanh chóng nhận ra sự ấm áp trong chất giọng xen lẫn âm điệu hào sảng quen thuộc của Sài Gòn ở cô. Có vẻ như dù trong tình thế nào hay bất kỳ chủ đề nào, Minh vẫn duy trì sự sôi nổi và năng lượng tích cực đáng nể.
Căn bếp hiện đại ngày nay ưu tiên những thiết bị đa chức năng, giúp tối ưu hóa không gian và hiệu quả sử dụng. Lò nướng đa năng chính là minh chứng hoàn hảo cho xu hướng này khi một thiết bị duy nhất có thể thay thế nhiều dụng cụ nấu nướng khác nhau, trở thành lựa chọn thông minh cho mọi gia đình hiện đại.
Trung thành với phong cách Tối giản - minimalism, bộ sưu tập Xuân Hè 2014 của Hiền Lê ngập tràn trong cảm hứng thiên nhiên, với hình ảnh những cánh chuồn chuồn mỏng manh và bay bổng, chen lẫn với họa tiết lá cây xanh mát mắt.
Từ cao nguyên Scotland đến sàn diễn cao cấp, họa tiết ô kim cương đang trở lại trong mùa lạnh 2025, dệt nên sự giao thoa hoàn hảo giữa tinh thần preppy cổ điển và phong cách phóng khoáng của thời trang hiện đại.
Ngày 8/10/2015, cả thế giới chứng kiến buổi hôn lễ lãng mạn và hoành tráng nhất của một trong những cặp đôi đẹp của làng Hoa Ngữ: Huỳnh Hiểu Minh & Angelababy.
Cùng ELLE nhìn lại những biểu tượng thời trang kinh điển góp phần định hình xu hướng mặc đẹp của phụ nữ nhiều thập niên trước và cả phái đẹp hiện đại.
Chỉ bằng cách kết hợp những thiết kế trang phục cơ bản, Chung Ha vẫn tỏa sáng với phong cách thời trang mang tính ứng dụng cao và vô cùng thời thượng
Những trang phục thời trang thời thượng, những phong cách mới nhất, đặc sắc nhất, độc đáo nhất sẽ được gói gọn trong 8 bộ sưu tập thời trang Xuân-Hè 2016 này.
Chiếc áo sơ mi trắng được xếp vào nhóm trang phục kinh điển (timeless piece) không bao giờ lỗi nhịp với thời trang. Đơn giản, tinh tế, áo sơ mi trắng góp phần tạo nên khoảnh khắc đẹp cho các minh tinh Hollywood từ xưa đến nay.
Không ồn ào, không rực rỡ, không phải là sản phẩm thuộc nhóm “high-tech” hay “trendy” - nước tẩy trang bí đao Cocoon là minh chứng cho một vẻ đẹp khác: sự bền bỉ, gần gũi và được yêu thương một cách âm thầm nhưng mãnh liệt.
“Gợi ít tả nhiều”, đó cũng là tinh thần mà mỗi hình xăm mini đem lại cho người sở hữu nó.
Singapore là một đảo quốc xanh sạch nổi tiếng trong khu vực Đông Nam Á. Điều kiện đi lại du lịch từ Việt Nam sang đảo quốc nổi tiếng này cũng rất thuận lợi: không phải xin visa, giá vé máy bay tương đối rẻ (từ 100 USD - 200 USD cho một vé khứ hồi tùy từng thời điểm bay từ TP.Hồ Chí Minh nếu bay Tiger Airway), cộng với thời tiết khí hậu tương đồng Việt Nam là những điều khiến cho du lịch Singapore hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Sang Heon Lee - nam diễn viên đang gây chú ý với khán giả thời gian gần đây qua vai diễn Min Ho trong series "XO Kitty" - thật ra cũng là một chàng trai thú vị như chính nhân vật anh đảm nhận.
Mỗi chiếc váy cưới mang theo một câu chuyện riêng, ẩn chứa cá tính và tâm hồn của người phụ nữ.
Trong tháng 11 này, hãy trở thành nữ hoàng của Ming để thưởng thức các món ăn trứ danh hay thực đơn hải sản mới và có cơ hội nhận được những món hàng hiệu giá trị và trải nghiệm hoàng gia độc đáo.
Cảm hứng retro sống lại mạnh mẽ trong những tháng ngày hậu đại dịch. Cổ điển được làm mới, được trẻ hóa bằng cách kết hợp những kết cấu, màu sắc tưởng chừng tương phản, như một minh tinh màn bạc của ngày hôm nay.