
Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Chủ Nhật 18/5/2025 là ngày Đinh Hợi, ngày mang năng lượng đặc biệt của sự thay đổi và giải phóng. Đây là thời điểm hoàn hảo để bạn cắt đứt mối liên hệ với những điều đang cản trở vận may của mình. Năng lượng Đinh Hợi mang đến sự chân thật, thẳng thắn về cảm xúc và khao khát sâu sắc được sống tự do hơn.
Cuộc chiến pháp lý dài hơi và nổi tiếng giữa Dr. Luke và Kesha tưởng đã khép lại êm đẹp nhưng sự thật vẫn chẳng mấy êm đẹp như "Animals" (tên FC của Kesha) nghĩ. Giờ đây Dr. Luke khiến các "Little Monster" bất ngờ khi lôi kéo cả thần tượng của họ - Lady Gaga vào cuộc.
Nhớ lưu lại những câu nói hay này để chia sẻ hy vọng về những khởi đầu mới trong dịp Tết năm nay nhé!
Shaun Tan – họa sĩ nổi tiếng của nước Úc – là một người đàn ông nhỏ bé, nụ cười hiền lành, đến nỗi nhà văn Mỹ Neil Gaiman có lần từng so sánh ông với loài gấu Koala.
Dịch bệnh khiến cho cuộc sống nhiều xáo trộn, nhưng người người, nhà nhà vẫn đang cố gắng thực hiện các hoạt động nâng cao sức khỏe thể chất và cả tinh thần bằng nhiều cách.
Khi chọn người vào vai Lượm - thiếu nữ có số phận éo le trong tác phẩm sân khấu nổi tiếng - NSƯT Thành Hội nghĩ ngay đến Hồng Ánh.
Những mẹo vặt hay ho sau đây sẽ giúp bạn làm chủ ngôi nhà của mình, đồng thời khiến cuộc sống trở nên dễ chịu và thú vị hơn rất nhiều.
Hướng tới Ngày Du lịch Thế giới của Tổ chức Du lịch Liên Hiệp Quốc (27/9/1980-27/9/2014), Tạp chí The Guide, tổ chức Chương trình Công bố kết quả bình chọn và trao Danh hiệu The Guide Awards cho các đơn vị tổ chức, doanh nghiệp và địa phương có thành tích và đóng góp cho sự phát triển ngành du lịch Việt Nam.
Hiện nay, rất dễ tìm được một chiếc máy làm sữa hạt trong tầm giá mà vẫn đầy đủ chức năng và chất lượng tốt. Đây là món đồ không thể thiếu cho những người đang theo đuổi một chế độ ăn giảm cân lành mạnh hoặc chỉ đơn giản là đảm bảo sức khỏe cho gia đình.
Ý niệm thời trang nhạc hội, thứ vốn được hình thành chủ yếu dựa trên những bộ cánh tại lễ hội âm nhạc lâu đời, đã có sự phân chia rõ rệt tại tuần đầu tiên của Coachella 2024.
Để khuấy động không khí sôi động những ngày đầu năm, hãy tham khảo những kiểu dáng mới mẻ của họa tiết hoa nữ tính.
ELLE gợi ý những thiết kế trang phục và phụ kiện quan trọng, nên có trong tủ đồ mùa Thu của bạn!
Trong đời sống thường nhật, ai cũng cần những người bạn đáng tin cậy làm điểm tựa tinh thần vào những thời khắc khó khăn. Dẫu vậy, không phải ai cũng có thể dễ dàng tìm ra một người đáng trân trọng như thế. Và chỉ khi trải qua một số thăng trầm, bạn mới có thể nhìn thấy những người luôn sẵn lòng ở bên cạnh, cùng chia sẻ niềm vui và nỗi buồn.
Khi những trận gió lạnh mùa Đông dần nhường chỗ cho những làn gió Xuân tươi mới, mùa Tết Nguyên đán mà ai nấy đều mong chờ cũng dịu dàng đến bên thềm. Trong không khí náo nức đón chào năm mới ngập tràn niềm vui và may mắn, từng gia đình lại tất bật chuẩn bị và sắm sửa những món đồ trang trí để khoác lên ngôi nhà mình một tấm áo mới đầy sức sống.
Từ phong cách tối giản đến cầu kì, các ngôi sao tiếp tục "đổ bộ" thảm đỏ và tạo nên bức tranh thời trang muôn vẻ.
Như thói quen, khi mua bất kỳ món đồ nào - đặc biệt là những sản phẩm có giá trị cao hoặc mỹ phẩm - chúng ta đều… lướt xem review (đánh giá) cái đã. Nhưng để những review mỹ phẩm ảnh hưởng quyết định mua hàng liệu có xứng đáng?
Ngày 20/6/2025 là ngày Canh Thân. Theo tử vi hôm nay, hôm nay là ngày đánh dấu sự khép lại của một hành trình dài hơi, lúc này bạn sẽ có cái nhìn tổng quan về những gì mình thật sự muốn trong cuộc sống và định vị được giá trị của bản thân, đồng thời đón nhận những thành quả xứng đáng sau những tháng ngày nỗ lực. Với năng lượng hoạt bát của con giáp Thân, hôm nay cũng là ngày bạn có động lực để khiến mọi tình huống có lợi hơn cho chính mình, làm chủ cảm xúc và trở thành người tiên phong trong nhiều lĩnh vực.