Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Từ một cô gái tập tành lập nghiệp chỉ với 300 USD trong túi cho đến trở thành một trong những ngôi sao được săn đón nhất nhì giới giải trí Hàn Quốc, Han So Hee đã đạt được những thành tựu vượt hơn cả mong đợi của nữ diễn viên 7 năm tuổi nghề.
Intuitive eating - chế độ ăn theo trực giác đang chứng minh rằng việc tôn vinh sức khỏe và thái độ tích cực khi lựa chọn thực phẩm là điều mang lại hạnh phúc cho chúng ta.
Với sự phát triển ngày càng lớn mạnh của Instagram, những beauty blogger “tự xưng” có được cho mình một sân khấu với đủ mọi phương cách để được người khác chú ý tới. Bên cạnh những xu hướng làm đẹp thực tiễn và khiến người xem phải trầm trồ ngưỡng mộ thì cũng có những xu hướng làm đẹp kỳ quặc khiến người khác phải thảng thốt.
Trong những ngày hè việc lựa chọn những món đồ làm đẹp tưởng chừng đơn giản nhưng lại chẳng giản đơn chút nào. Cùng ELLE tìm mẹo mua sắm thời trang mùa hè nàng nào cũng nên biết.
Chiều dài ở đâu đó giữa cằm và xương gò má, đó là đặc điểm nhận dạng của kiểu tóc hot nhất mùa Hè này: Micro-Bob.
Nếu bạn đeo mặt nạ quá lâu, bạn sẽ dần quên mất mình là ai.
Ngọn cỏ, bụi hoa cành lá được tạo nên từ những mảnh bìa carton cũ. Cuộc sống diệu kỳ mà cũng bình dị thôi, qua góc nhìn và bàn tay của chính chúng ta. Trong mỗi thứ không lời ẩn chứa một cuộc đời mới.
Những cô nàng theo đuổi phong cách Douyin sẽ chẳng thể an tâm nếu túi đồ trang điểm thiếu bút kẻ bọng mắt.
Một chiếc cằm kém thon gọn đôi khi đủ khiến bạn ngập ngừng trước gương và mất đi sự tự tin vốn có.
[Tạp chí ELLE - số tháng 8/2016] Cùng tạp chí ELLE thư giãn và bói vui về cuộc sống, công việc và tình cảm của 12 cung hoàng đạo số tháng 8/2016.
Du lịch Na Uy là một trong những điểm đến đầy hứa hẹn trong mùa hè 2016 này với không khí thoáng đãng, thiên nhiên rộng mở và đặc biệt là hiện tượng mặt tời lúc nửa đêm.
Vào buổi chiều đầu tháng 9, nhà thiết kế Anna Vo đã giới thiệu bộ sưu tập kỷ niệm 16 năm của thương hiệu mang tên mình. Bộ sưu tập được đặt tên tiếng Ý là Ascesa và trình diễn ngay tại dinh thự riêng của gia đình Anna để đánh dấu một cột mốc đặc biệt ý nghĩa.
Bất ngờ thông báo tung album phòng thu thứ 8 folklore chỉ 16 tiếng trước thời điểm phát hành, Taylor Swift đã khiến các nền tảng mạng xã hội xôn xao. Không để người hâm mộ thất vọng, 16 ca khúc trong folklore như một liều thuốc cho tinh thần, an ủi khán giả trong một năm 2020 đầy rẫy những tin tức tiêu cực.
[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Với Quyên, là nghệ sĩ phải hiểu mình. Hiểu để biết thương yêu và hạnh phúc, hiểu để biết thiếu, để biết nhận và để biết cho.
Chanel lần đầu tiên đặt chân đến lục địa đen, lễ trao giải CFDA và sự trở lại của chiếc đồng hồ độc đáo trong kho di sản Cartier là một số điểm nhấn của giai đoạn gấp rút hoàn thành bức tranh thời trang năm nay.
Được mệnh danh là xứ sở nghìn hồ, Phần Lan là một quốc gia nhỏ bé nằm ở Bắc Âu. Tuy sở hữu địa hình hiểm trở, khí hậu khắc nghiệt và dân cư thưa thớt nhưng từ lâu, đất nước khiêm nhường này đã chiếm vị thế đặc biệt trên bản đồ thế giới nhờ vào triết lý sống hạnh phúc - Sisu.
Những "bảo bối" làm đẹp sau không thể thiếu trong giỏ xách của bạn trong những ngày Hè.
