
Các bài tập cardio tại nhà từ đơn giản đến nâng cao cho nhịp tim khỏe mạnh
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] ELLE sẽ gợi ý cho bạn hai cách nhuộm da nâu phổ biến và phù hợp nhất với người Việt Nam - đó là tắm nắng và dùng kem nhuộm da.
Trang web TCCandler vừa công bố danh sách bình chọn 100 gương mặt đẹp nhất thế giới bao gồm những nữ nghệ sĩ với vẻ đẹp hút hồn khiến người xem không thể rời mắt.
Tuần lễ thời trang Paris Haute Couture 2025 diễn ra tại Paris vừa kết thúc với nhiều khoảnh khắc và trang phục nổi bật từ các ngôi sao hàng đầu, đánh dấu sự khởi đầu đầy triển vọng cho thời trang thế giới trong năm nay.
Những cô nàng Ma Kết yêu thích phong cách tối giản, thanh lịch có thể tham khảo những bí quyết mặc đẹp của Công nương Kate Middleton.
Thời khắc đánh dấu trạng thái “một nhà” của các cặp đôi trong mùa cưới 2022 sẽ đáng nhớ hơn rất nhiều với ưu đãi “Time of Love” vừa được Trung tâm Hội nghị Asiana Plaza ra mắt.
2014 đến cùng những phát minh "mới tinh" cho việc làm đẹp. Cùng ELLE điểm mặt đặt tên những cơn sóng hứa hẹn sẽ càn quét bàn trang điểm của quý cô trong năm tới.
Màu nâu đang trở thành xu hướng với sức hút khác biệt và sự linh hoạt tuyệt vời khi kết hợp ăn ý cùng nhiều gam màu khác nhau trong vòng tròn màu sắc.
Tình yêu bắt đầu với những câu nói ngọt ngào khiến cả hai trái tim rung động. Thế nhưng, chúng ta cũng phải chấp nhận sự thật rằng không phải chuyện tình nào cũng có một cái kết viên mãn.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Dù chưa sở hữu nhiều vai diễn ấn tượng trong điện ảnh, Địch Lệ Nhiệt Ba vẫn được xem là thần tượng phong cách của giới trẻ với vẻ đẹp yêu kiều như công chúa.
Phụ nữ sợ nhất là cô đơn. Thế nhưng, đâu phải có một ai đó bên cạnh, là bạn sẽ không bao giờ biết đến cô đơn.
Những ngôi sao nổi tiếng thế giới như Thành Long, Cristiano Ronaldo, Ariana Grande... đều có những kỷ lục thế giới vô cùng thú vị mà có thể bạn chưa biết hết đấy.
Gương mặt trang bìa của ELLE tháng 1/2014, chủ đề All in White không ai xa lạ chính là thiên thần đáng yêu của Victoria's Secret. "Bí quyết của thành công là ở tính cách và sự tự tin", Lily Aldridge cho biết. Có lẽ bởi thế, bao giờ cô cũng có những bước tiến làm người ta choáng ngợp.
Một người có chỉ số EQ (trí tuệ cảm xúc) cao không chỉ hiểu rõ bản thân mà còn xây dựng được những mối quan hệ sâu sắc và bền vững. Họ dễ dàng thích nghi, xử lý tình huống khéo léo và trở nên nổi bật trong công việc lẫn cuộc sống nhờ khả năng thấu hiểu và kết nối với người khác.
Váy trắng là món đồ cơ bản trong tủ đồ phái đẹp. Dễ bị lãng quên bởi màu sắc đơn thuần, chân váy trắng trở lại linh hoạt và rạng rỡ hơn với 7 công thức sành điệu.
Không có điều gì tuyệt đối nhưng nếu có thể phán đoán được phần nào về vận thế tương lai sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Tử vi 12 con giáp sẽ bật mí những thú vị trong tuần mới này.
Cuộc sống hôn nhân và công việc sẽ có lúc làm bạn cảm thấy mệt mỏi. Hãy dành vài phút trải lòng cùng ELLE Việt Nam nhé!
Gàu xuất hiện trong những ngày Hè nắng nóng là nỗi lo của tất cả mọi người.