Tinh bột kháng là một loại carbohydrate, không hấp thụ ở ruột non và giúp gia tăng lượng lợi khuẩn ở đường ruột. Loại tinh bột này giúp no lâu, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân. Chỉ cần thay đổi cách ăn hay chế biến, tinh bột thông thường có thể trở thành tinh bột kháng.
Đại tiệc thời trang trong màn tái xuất mới nhất của Taylor Swift không chỉ chiêu đãi giới mộ điệu với những bộ cánh lộng lẫy mà còn thể hiện sự tinh tế bởi những ý vị được cài cắm khéo léo.
Dịch COVID-19 kéo dài 2 năm qua đã đặt ra thách thức cho chúng ta: làm thế nào để vừa làm việc hiệu quả nhưng cũng vừa đảm bảo tính linh động cho việc làm việc tại nhà thường xuyên? Và làm thế nào để học tập và làm việc “ở nhà vẫn vui”?
ELLE Việt Nam đã có cuộc trò chuyện vô cùng ý nghĩa với những người phụ nữ tiên phong của dự án “Vì một môi trường biển không rác thải”.
Thực tế, sống độc thân không tệ như nhiều người nghĩ. Đôi lúc, chúng ta thường bị người thân, bạn bè, đồng nghiệp… “hỏi khéo” về chuyện tình cảm, nhưng nếu bạn không sẵn sàng, hãy thẳng thừng bày tỏ quan điểm của mình với họ. Việc yêu đương và kết hôn không hẳn là một thành tựu to lớn trong đời, vì thế, khi còn độc thân, chúng ta cần học cách yêu thương và phát triển bản thân, trở thành phiên bản hoàn hảo của chính mình để từ đó tìm thấy mảnh ghép phù hợp.
Đọc vị tâm lý của người khác giúp bạn làm chủ cuộc nói chuyện và đưa ra phán đoán chính xác trong mọi tình huống.
Những bước trang điểm cơ bản cho người mới bắt đầu sẽ được hướng dẫn chi tiết ngay trong bài viết này.
Không quá khó hiểu khi phụ nữ Nhật Bản lại được xem là một trong những biểu tượng nhan sắc lớn của Châu Á. Liệu bạn có tò mò về quy trình chăm sóc da tối giản giúp họ sở hữu làn da và vẻ đẹp không tuổi?
Hình ảnh đẹp cộng với nội dung phong phú được chăm chút tỉ mỉ, Lê Hà Trúc hiện là travel/lifestyle blogger nổi bật với hơn 260 nghìn người theo dõi trên Instagram. Những khó khăn bởi đại dịch không khiến Trúc dừng lại. Cô vẫn tự học thêm nhiều điều mới mẻ và hào hứng lên kế hoạch cho tương lai.
Chống lão hóa , giữ mãi nét thanh xuân luôn là uớc mơ của tất cả phụ nữ. Khoa học kỹ thuật tiên tiến đã nghiên cứu ra những hoạt chất "thần kỳ" sẽ giúp bạn giữ mãi vẻ tươi trẻ cho làn da, cùng ELLE khám phá nhé!
Mới đây, một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Nature Communications cho biết đã phát hiện các hạt ô nhiễm không khí trong nhau thai, chứng minh khả năng thai nhi có thể tiếp xúc với black carbon.
Khéo léo đưa nghệ thuật vào không gian sống, Hà Trúc biến căn hộ nhỏ thành nơi nuôi dưỡng cảm hứng sáng tạo. Trên hành trình mới của một cô dâu, cô càng trân trọng những góc nhỏ được sắp đặt tinh tế, vừa mang đến cảm giác thư thái vừa khơi nguồn cho những ý tưởng thăng hoa.
Nhiều người cho rằng mạng xã hội chỉ là nơi để vui vẻ và xả tress, họ không biết nó còn là một công cụ hữu ích để bạn “bán” mình cho… các nhà tuyển dụng.
Làm host (chủ nhà) của một dịch vụ Airbnb không dễ như bạn tưởng. Đôi khi bạn sẽ gặp phải những tình huống dở khóc dở cười đấy.
Cô Giáo Em Là Số 1 (tên tiếng Anh: Brave Citizen) - phim điện ảnh hài, hành động với sự tham gia của Shin Hae-sun và Lee Jun-young do Park Jin Pyo làm đạo diễn, sẽ chính thức khởi chiếu tại Việt Nam vào ngày 24/11/2023.
Vừa xuất hiện trong trailer "Hoa Mộc Lan", Lưu Diệc Phi lập tức gây sốt bởi nhan sắc đẹp không tì vết.
Nhan sắc và phong cách trang điểm nào khiến bạn hứng thú nhất? Hãy cùng ELLE khám phá những gợi ý màu son theo sở thích và cá tính của những biểu tượng sắc đẹp nổi tiếng.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ đón nhận những thay đổi nào trong tuần lễ mới nhé!
