Bí quyết giảm cân, giữ dáng của các Hoa hậu Việt Nam
Cùng tạp chí ELLE tham khảo các bí quyết giảm cân, giữ dáng và làm đẹp của 4 hoa hậu Việt Nam tên tuổi nhất hiện nay.
Cùng tạp chí ELLE tham khảo các bí quyết giảm cân, giữ dáng và làm đẹp của 4 hoa hậu Việt Nam tên tuổi nhất hiện nay.
Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi người, giúp cơ thể tái tạo và phục hồi năng lượng sau một ngày dài. Để tận hưởng một giấc ngủ sâu và trọn vẹn, ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, bạn cũng nên đầu tư cho các sản phẩm giường, nệm và chăn ga gối chất lượng.
Với phụ nữ Hàn, mỗi bữa ăn là sự cộng hưởng của những thói quen ăn uống lành mạnh, nuôi dưỡng cơ thể khỏe khoắn đồng thời gìn giữ nhan sắc rạng ngời. Đó chính là lời giải cho vóc dáng thanh mảnh và làn da tươi trẻ theo thời gian.
"Tôi cho rằng cuộc sống của mình là do mình tạo nên, vì thế nên tôi luôn vui vẻ và lạc quan đón nhận tất cả các cơ hội cũng như những thách thức đến với mình bằng thái độ thân thiện và tích cực nhất", quan điểm của Kathy Uyên là vậy.
Trà gạo lứt từ lâu đã trở thành thức uống thân thuộc trên hành trình sống khỏe và an yên, là biểu tượng của sự cân bằng hài hòa giữa đời sống thể chất và tinh thần con người.
Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.
Xu hướng khuyên tai sụn (khuyên tai helix) mùa Hè năm 2020 gọi tên những thiết kế ngọc trai cổ điển, khuyên tròn tối giản và kiểu sợi chỉ mảnh thanh lịch.
Một nụ cười tỏa nắng có thể đem lại thiện cảm trong ánh nhìn đầu tiên, và hàm răng ngay ngắn chính là chìa khóa kiến tạo sức hấp dẫn ấy. Cùng “vén màn” những phương pháp niềng răng được ưa chuộng để đưa hành trình chỉnh nha thành dấu ấn nâng tầm vẻ đẹp và sự tự tin.
Từ mẹo ăn giảm cân tối ưu cảm giác no đến cách duy trì mức năng lượng ổn định suốt ngày, ELLE giới thiệu những hướng dẫn dành riêng cho những ai muốn đẹp hơn theo cách nhẹ nhàng nhất.
Một số mẹo làm đẹp lan truyền trên mạng xã hội có thể khiến bạn xa rời vẻ đẹp tự nhiên. Hãy cùng ELLE nhận diện những thói quen phản tác dụng với sức khỏe.
Chỉ trong 5 ngày ngắn ngủi, ngọc nữ Trung Quốc Lưu Diệc Phi khiến công chúng bất ngờ khi giảm tới 6,5kg nhờ chế độ ăn đơn giản.
Lời khuyên bổ sung 7 loại thực phẩm có sẵn trong căn bếp từ các ngôi sao dưới đây có thể giúp trẻ hóa làn da của bạn.
Cẩm nang chăm sóc sức khỏe hữu ích đối với tất cả mọi người. Một vài cách ăn uống tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giảm cân, giữ dáng và lành mạnh với cơ thể của bạn.
Chuột rút không chỉ đơn thuần là một triệu chứng phổ biến. Đó là một trong những dấu hiệu tiềm tàng cho những căn bệnh vô cùng nguy hiểm đối với phụ nữ.
Da nhạy cảm rất dễ phản ứng với những thành phần dễ gây kích ứng trong mỹ phẩm hoặc môi trường xung quanh. Vì vậy, bạn cần đặc biệt chú ý khi chăm sóc cho làn da nhạy cảm.
Không chỉ là một diễn viên trẻ tài năng, Kristen Stewart còn gây ấn tượng với phong cách thời trang sành điệu. Cô thản nhiên diện đầm sang trọng cùng giày thể thao trong buổi ra mắt phim. Còn những điều gì về cô gái này mà bạn chưa biết?
15 năm kể từ ngày có album lọt vào bảng xếp hạng đầu tiên, NO DOUBT vẫn đang rục rịch chuẩn bị cho album mới, và Gwen Stefani sẽ cho chúng ta biết cách mà cô đã hoàn thành tất cả những vai trò của mình: một người phụ nữ, một người mẹ và một nhà thiết kế chưa bao giờ dính scandal.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Đây là những cách ăn đơn giản, lành mạnh hơn mà bạn thực sự cần biết.