Bạn đã đầu tư vào serum vitamin C, kem làm sáng và cả chu trình skincare chỉn chu, nhưng quá trình trị thâm vẫn lâu dài và không hiệu quả? Rất có thể, nguyên nhân không nằm ở sản phẩm, mà ở những sai lầm vô tình bạn vẫn lặp lại trong quá trình trị thâm mà không hề hay biết.

Ở một tầm nào đó của nhận thức, việc có con hay không là một lựa chọn mang tính lương tri rất quan trọng cho đời sống của đứa con, những người liên quan và cả xã hội.

Lên kế hoạch trước những việc cần làm, thường xuyên cập nhật lịch hẹn là những cách giúp bạn có một tuần làm việc hiệu quả và năng suất.

Nhiều khi chúng ta không chọn công việc, mà công việc chọn ta. Bạn có tin vào điều đó không?

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình "ăn cả thế giới" nhưng cân nặng vẫn không thể tăng lên? Có thể bạn đã phạm phải một số sai lầm sau đây.

Bạn có thường gặp khó khăn để duy trì sự tập trung khi làm việc? Nếu có, hãy thử thực hiện những biện pháp giúp tập trung tốt hơn dưới đây cùng ELLE nhé.

Lọc không khí, giảm bức xạ từ các thiết bị điện tử, mang lại nhiều may mắn... là những công dụng cũng như ý nghĩa của các chậu cây cảnh trang trí này.

Bạn có biết rằng suy nghĩ tích cực về tương lai là một liệu pháp tâm lý giúp sức khỏe tinh thần của bạn được cải thiện tốt hơn? Theo liệu pháp này, giữ một tâm thế lạc quan và duy trì ý nghĩ tích cực về những gì sắp diễn ra sẽ giúp bạn vững vàng hơn trong cuộc sống, hạn chế lo âu, căng thẳng cũng như trầm cảm.

Hãy cùng tạp chí ELLE chăm sóc làn da đẹp với 10 nguyên tắc sau đây.

Một trong những yếu tố quan trọng thúc đẩy cuộc sống của bạn tiến lên chính là cảm hứng sống.

Nấu ăn tại nhà luôn được các chuyên gia khuyến khích vì nó lành mạnh và tiết kiệm hơn nhiều so với việc ăn ngoài. Dù vậy, trong nhịp sống hiện đại bận rộn, chúng ta thường xem nấu nướng là một công việc nhà rắc rối và tốn thời gian. Tuy nhiên, đại dịch COVID-19 kéo dài đã thay đổi thói quen của chúng ta.

Bạn hoàn toàn có thể cải thiện chỉ số cảm xúc EQ tại nơi công sở qua hành trình tập luyện và quan sát thường xuyên. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Dựa trên kết quả khảo sát của Mr Global, có đến 60% người chia sẻ rằng họ là nạn nhân của gaslighting khi đi làm. Đây quả thực là một con số đáng quan ngại, vì nó thể hiện rằng kể cả trong môi trường công sở chuyên nghiệp, bất kỳ ai cũng khó tránh khỏi việc thao túng tâm lý hay bị kiểm soát, hạ bệ bởi đồng nghiệp hay các cấp quản lý. Về lâu dài, sức khỏe tinh thần của bạn sẽ tuột dốc không phanh và nỗi ám ảnh tâm lý bị thao túng sẽ liên tục khiến bạn cảm thấy bức rức, mệt mỏi. Nếu bạn là một nhân viên văn phòng 9-5 (thuật ngữ miêu tả những người làm việc 8 tiếng từ 9h sáng đến 5h chiều hằng ngày), hoặc biến thể của 9-5 (giờ ra vào sớm hoặc trễ hơn tùy vào văn hóa công ty), chắc chắn rằng môi trường làm việc tại công ty ảnh hưởng rất nhiều đến suy nghĩ và sức khỏe của bạn vì đó chính là nơi bạn dành thời gian nhiều thứ hai, chỉ sau nhà riêng.

Trạng thái dòng chảy (Flow State) xảy ra khi bạn cảm thấy hào hứng và tập trung vào một công việc nào đó. Càng áp dụng được trạng thái dòng chảy trong cuộc sống và làm việc, chúng ta càng dễ luyện tập được khả năng kiên nhẫn và bền bỉ.

Trong bối cảnh thị trường việc làm có nhiều biến động như hiện nay, việc tìm được công việc phù hợp với bản thân về mọi mặt là điều không dễ. Một số người đã từng cảm thấy rất khó khăn khi phải làm việc trong môi trường độc hại, không mang lại các giá trị phát triển lâu dài cho nhân sự. Điều dễ nhận thấy nhất thể hiện bạn đang gắn bó tại nơi làm việc chưa phù hợp chính là bạn cảm thấy vô cùng khổ sở khi đi làm mỗi ngày và không tìm được ý nghĩa thật sự trong công việc. Và chắc chắn, bạn cần phải ngồi lại để nhìn nhận những vấn đề bạn gặp phải nơi công sở có thể khắc phục được không? Trong trường hợp không thể thay đổi, bạn nên đưa ra quyết định như thế nào?

Sẽ có những lúc tinh thần làm việc của bạn giảm sút, khi đó, hãy thử 7 phương pháp sau đây của ELLE giúp bạn lấy lại hứng khởi trong công việc ngay nhé!

Làm việc lâu năm tại một công ty nhưng không được cấp trên cất nhắc cho vị trí cao hơn, người thương lâu năm đột nhiên nói lời chia tay khi cả hai đã gần tiến đến hôn nhân... có vô vàn sự việc trên cuộc đời khiến chúng ta chìm đắm trong những hoài nghi về bản thân, về nhân sinh. Hãy cùng lắng nghe tâm sự của những độc giả gửi về cho ELLE Việt Nam, biết đâu bạn tìm thấy câu trả lời cho những vấn đề nan giải của mình.

Lối trang điểm tự nhiên, trang nhã sẽ giúp ghi điểm với người đối diện, đánh dấu sự thành công đầu tiên của các ứng viên trên bước đường chinh phục công việc mới.