
10 thực phẩm giàu đạm nên được bổ sung vào bữa cơm gia đình
Thế giới thực vật luôn mang đến nhiều dưỡng chất thiết yếu như chất đạm, giúp cho cơ thể chúng ta được khoẻ mạnh và săn chắc hơn.
Thế giới thực vật luôn mang đến nhiều dưỡng chất thiết yếu như chất đạm, giúp cho cơ thể chúng ta được khoẻ mạnh và săn chắc hơn.
Bạn đang muốn đầu tư một loại xịt dưỡng tóc chất lượng và giá cả phải chăng? Tham khảo ngay những gợi ý sau từ ELLE nhé!
Trị mụn, làm mờ thâm nám, xóa sẹo chỉ với một thành phần đơn giản, bạn đã thử chưa?
Làn da hanh hao vào mùa Đông khiến các tín đồ làm đẹp mất đi vẻ tự tin vốn có của mình. Vì vậy, sản phẩm serum cấp nước sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Thay vì dùng cà phê, bạn có thể ăn một số loại rau củ để tỉnh táo, chống mệt mỏi, buồn ngủ.
Được biết đến không chỉ như một chất thiết yếu cho vẻ đẹp toàn diện, Biotin còn là “thần dược” trị rụng tóc. Nhưng sử dụng biotin có thực sự hiệu quả như những gì bạn vẫn nghĩ?
Bên cạnh chế độ chăm sóc da hợp lý, việc bổ sung những vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, sạch mụn.
Chế độ ăn uống đóng vai trò khá quan trọng trong việc dưỡng da mịn màng, sáng khỏe.
Lô hội (nha đam) là thành phần làm đẹp thiên nhiên lành tính, góp mặt trong mẹo làm đẹp dân gian của phụ nữ xưa và cả công thức sản phẩm của những thương hiệu mỹ phẩm uy tín hiện thời.
Nếu làn da dần mất đi độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn thì mỹ phẩm chiết xuất nhân sâm chính là “cứu cánh” giúp bạn khôi phục sắc diện rạng ngời.
Từ một trào lưu TikTok, công dụng của đậu bắp trong làm đẹp ngày càng được nhiều người quan tâm nhờ tính tự nhiên, tiết kiệm và hiệu quả
Khi so sánh những người "chị em họ" là son môi và son bóng, son dưỡng môi không nhận được sự yêu mến nhiều, tuy nhiên cho đến khi môi bạn bị khô thì bạn mới nhận thấy được sự cần thiết của son dưỡng môi. Trên thực tế, son dưỡng môi luôn có mặt trong túi xách của phái đẹp với lí do: duy trì độ ẩm, giúp môi mềm mại ngay cả khi sử dụng son màu.
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là một trong những cách làm hữu hiệu để điều trị và khắc phục tình trạng rụng tóc. Việc bổ sung dinh dưỡng phải cùng lúc được thực hiện thông qua đường ăn uống cũng như các sản phẩm chăm sóc tóc. Chỉ như vậy kết quả điều trị mới dễ dàng được cảm nhận và nhận thấy.
Mùa Đông là mùa thời tiết lạnh, và chút hanh khô khiến cho làn da trở nên khô ráp, vì vậy bạn nên có chế độ chăm sóc da hợp lý khi tiết trời chuyển lạnh.
Để hạn chế tình trạng tóc rụng tơi tả khiến trái tim "thổn thức", bạn nên biết đến các chất dinh dưỡng này.
Là một ngôi sao ca nhạc đình đám của làng giải trí, một ngày của Katy Perry thường dày đặc lịch quay hình hoặc những show diễn đi khắp thế giới. Thế nhưng, cô luôn dành đúng 90 phút mỗi ngày cho việc chăm sóc sắc đẹp – một sự thật khiến nhiều người phải ngạc nhiên!
Mỹ phẩm Việt - cụm danh từ gợi nhiều lấn cấn khi được đề cập tới bởi tràn lan trên thị trường là những sản phẩm "made in Vietnam" không rõ nguồn gốc, thiếu sự trung thực, thành phần độc hại, ảnh hưởng tới sức khỏe và làn da người sử dụng. Nhưng trong vài năm trở lại đây, với sự dấn thân của những người Việt trẻ tràn đầy nhiệt huyết và kiến thức, chúng ta đang chứng kiến một cuộc cách mạng trong thị trường skincare với các sản phẩm chất lượng từ các local brands. ELLE cho rằng, đã đến lúc chúng ta cần nhìn nhận sự cố gắng của các local skincare brands một cách công bằng và khách quan hơn.
Bạn có biết vitamin E không chỉ là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà còn là "bí quyết vàng" giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp? Từ khả năng bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ đến dưỡng da căng mịn, tóc chắc khỏe, vitamin E thật sự là món quà tuyệt vời cho cơ thể.