Kỳ kinh nguyệt dễ chịu hơn với danh sách thực phẩm nên ăn và cần tránh
Một chế độ ăn hợp lý sẽ hạn chế những triệu chứng khó chịu trong ngày "đèn đỏ".
26/09/2018
Kết quả tìm kiếm: vitamin B6
Từ khóa liên quan:
vitamin c
VietTin Mart
giam can
bi quyet lam dep
sua tam duong am
Avisla
Myovit
Hiltown
thuc pham can tranh
bài viết liên quan
Thực phẩm bổ sung giúp phục hồi năng lượng sau tập luyện
Làm thế nào để lấp đầy "kho" dự trữ năng lượng sau mỗi giờ tập luyện?
06/03/2020
Chăm sóc da từ chế độ dinh dưỡng: 4 loại thực phẩm giúp da săn chắc
Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể mà chúng ta không thể nào điều khiển. Tuy nhiên một chế độ ăn uống với những loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân của mình.
09/04/2021
Ăn bưởi thế nào để giảm cân hiệu quả?
Bưởi là loại quả mọng nước, ít đường, ít calo, nhiều vitamin C - rất thích hợp cho việc giảm cân, duy trì vóc dáng.
10/10/2022
Bột củ sen và những công dụng làm đẹp tuyệt vời
Củ sen mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Loại củ này dễ bảo quản, dễ chế biến thành những món ngon bổ dưỡng và có thể dùng như một thức trà tốt lành. Ngoài ra, bạn có thể tiêu thụ củ sen qua dạng bột với các hình thức pha nước uống hoặc dùng như nguyên liệu dưỡng da.
03/05/2025
Những thực phẩm “vàng” xua tan đau bụng ngày đèn đỏ
Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn ác mộng ngày "đèn đỏ".
12/03/2020
Bỏ túi ngay 9 dầu gội dành cho tóc bết những ngày Hè
Một mái tóc bồng bềnh luôn là ao ước của tất cả mọi người. Nhưng để chọn dầu gội phù hợp cho tóc cũng không phải đơn giản, nhất là tóc dễ bết.
05/04/2023
8 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung
Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Các loại thực phẩm tốt sẽ giúp cho trí não của chúng ta khỏe mạnh hơn.
13/03/2023
Top 8 nước nhỏ mắt mà dân văn phòng và người đeo kính áp tròng nên dùng
Nước nhỏ mắt dần trở thành sản phẩm không thể thiếu của dân văn phòng. Mỏi mắt, nước nhỏ mắt cần chứa các loại vitamin cũng như những thành phần thư giãn cho mắt. Khô mắt, sẽ là nước mắt nhân tạo để tạo lớp màng ẩm tức thì.
13/02/2025
10 loại dầu gội chuyên dụng giúp cải thiện tình trạng tóc dầu, bết
Một mái tóc bồng bềnh và óng mượt sẽ giúp nàng tự tin tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc. Dù là một mái tóc nhiều dầu đi chăng nữa, bạn cũng có thể khắc phục được nếu lựa chọn đúng sản phẩm!
25/10/2023
Những thực phẩm hỗ trợ cải thiện vòng 3 đáng kể
Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, vòng 3 cũng cần được bổ sung các loại thực phẩm phù hợp nhằm giúp phát triển khỏe mạnh và săn chắc hơn.
01/06/2024
Điểm danh những thực phẩm đa màu nuôi dưỡng da, tóc, móng khỏe mạnh
Khẩu phần ăn với thực phẩm nhiều màu sắc khác nhau giúp bổ sung dinh dưỡng đủ đầy cho cơ thể. Vậy, những thực phẩm nào tốt cho cơ thể mà bạn nên ăn hàng ngày?
21/02/2024
5 cách bắt đầu buổi sáng tuyệt vời nhất
Mỗi ngày mới sang là một cuộc sống mới bắt đầu, vì thế không gì quan trọng hơn là việc chuẩn bị để có một bắt đầu thật hoàn hảo.
15/03/2014
Tác dụng bất ngờ của magie đối với sức khỏe và làn da
Vì sao trong khẩu phần ăn hàng ngày cần có Magiê? Đâu là nguồn thực phẩm giàu Magie mà bạn nên ăn thường xuyên?
03/01/2025
Uống nước đậu đen – Giải nhiệt và làm đẹp theo kiểu Việt Nam
Nước đậu đen chứa rất nhiều xơ, vitamin, khoáng chất, và các thành phần hoá học đặc biệt rất tốt cho sức khoẻ, làn da và mái tóc.
25/06/2018
Chuối có phải lựa chọn tốt vào buổi sáng và trước khi tập luyện?
Thanh ngọt, dễ ăn và giàu dinh dưỡng, chuối là một trong những loại trái cây được ưa chuộng nhất. Nhưng liệu ăn loại quả này vào buổi sáng có thực sự tốt? Và trước khi tập luyện, thực phẩm này có phải là lựa chọn hoàn hảo để tăng cường năng lượng?
07/03/2025
Giải pháp “hạt dẻ” nuôi dưỡng làn da trắng mịn như bông
Biết đến cách dưỡng trắng da này, bạn không thể nào không đẹp lên mỗi ngày!
18/07/2019
Bí quyết dưỡng da trong veo như phụ nữ Nhật nhờ thành phần Shiro Nuka
Shiro Nuka (cám gạo) là một trong những bí mật dưỡng da từ thời xưa của phụ nữ xứ Phù Tang. Loại bột dễ tìm này chứa đựng khả năng biến đổi làn da đến nhường nào? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu trong bài viết sau.
06/08/2024