
Thực phẩm giàu đạm – bí quyết cho chế độ giảm cân lành mạnh và hiệu quả
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Bạn sẽ hối tiếc nếu không bỏ vào giỏ hàng Lazada của mình những sản phẩm được gợi ý dưới đây nếu đang có ước mơ về một làn da trắng sáng! Sự kiện sale tháng 8 lần này từ Lazada mang lại rất nhiều deal hot và chất lượng. Cùng các BTV của ELLE Vietnam lướt một vòng và chọn ra sản phẩm mình yêu thích nhé!
Những sản phẩm dưỡng da mặt làm sáng da này thậm chí sẽ tẩy da chết của bạn và cho thấy một làn da rạng rỡ tỏa ra ánh sáng từ sâu bên trong.
Vitamin A được biết đến rộng rãi và có một tên gọi khác là retinol. Vitamin A rất quan trọng trong việc cải thiện và duy trì vẻ đẹp thanh xuân.
Rửa mặt đúng cách luôn là chủ đề được tín đồ làm đẹp tranh luận sôi nổi. Nhiều bí quyết làm sạch độc đáo ra đời khiến chúng ta phân vân liệu phương pháp như vậy có thật sự tốt cho da.
Nước thần là sản phẩm dành cho những tín đồ mê dưỡng da với công dụng thúc đẩy dưỡng chất ở các bước tiếp theo thẩm thấu vào da. Vậy đâu là những loại nước thần đang "hot" nhất thị trường từ Á sang Âu?
Ngoài là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, cải bó xôi (rau bina) còn là thành phần làm đẹp tự nhiên giảm cân, đẹp da và chăm sóc tóc hiệu quả cho phái đẹp.
Không ra đường, hay cách ly xã hội, không có nghĩa rằng chúng ta phải bỏ qua việc làm đẹp. Ngược lại, đây chính là thời điểm vàng để bạn khám phá những bí quyết mới và chăm sóc bản thân tốt hơn.
Đừng vội chán nản khi bạn đã áp dụng một chu trình chăm da đầy đủ nhưng vẫn không mang lại hiệu quả. Đây có thể là một “tín hiệu" rằng bạn cần đến sự hỗ trợ của Glycolic Acid - một trong những thành phần tẩy da chết hóa học phổ biến.
Đâu thật sự là bí quyết ăn uống có thể giúp bạn chống lão hóa tự nhiên?
Đừng để máy tính "phá hủy" làn da ngọc ngà của bạn. Hãy bảo vệ da ngay từ bây giờ!
Làn da sạch mụn và căng bóng luôn là ước mơ của nhiều phái đẹp, đặc biệt là đối với phụ nữ châu Á. Để hiện thực hóa ước mơ ấy, phương pháp aqua peel ra đời, trở thành "chìa khóa vàng" giúp bạn chinh phục làn da như ý.
Có món quà nào quý giá với mẹ hơn là những giây phút được con gái yêu thương, chăm sóc, tâm tình? Đừng chỉ tặng mẹ một món quà vật chất nào đó, sao bạn không thử dành cả một ngày để làm đẹp tự nhiên cùng mẹ.
Cảm thấy uể oải hay tóc rụng nhiều có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu sắt. Thay đổi nhỏ trong chế độ ăn với những thực phẩm giàu sắt sẽ giúp bạn lấy lại sự dẻo dai và tràn đầy năng lượng.
Phát ban, phù nề, ngứa ngáy vì mề đay từng là vấn đề khiến bạn thiếu tự tin? Giờ đây, với phương pháp chăm da khoa học và hiệu quả, những trở ngại ấy không còn là rào cản để bạn tỏa sáng.
Hãy cùng ELLE lý giải vì sao các sản phẩm đặc trị luôn là những "must-have item" trong chu trình chăm sóc da hiện nay, bạn nhé.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Mùa của những bộ bikini đang đến gần, ngoài chuẩn bị một vóc dáng đẹp thì một làn da khoẻ cũng cần được chú trọng. Do đó, bạn nên chăm sóc da cơ thể để tự tin diện những trang phục mà ta yêu thích.