Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
02/05/2023
Kết quả tìm kiếm: vitamin tri mun
Từ khóa liên quan:
vitamin c
vitamin e
bo sung vitamin c
tay trang
tam nang
ngua mun
sap tay trang
lan da xin mau
dinh duong
bài viết liên quan
Những vết bầm “vô cớ”: Lời cảnh báo thiếu vitamin C từ cơ thể
Chỉ một va chạm nhẹ cũng để lại vết bầm, hay đôi khi làn da xuất hiện một “dấu vết lạ” dù bạn chẳng hề va quệt vào đâu? Đừng vội bỏ qua, bởi đó có thể là hồi chuông báo động cho tình trạng thiếu hụt vitamin C bên trong cơ thể.
24/01/2026
Đánh bay sạm nám với 8 loại kem dưỡng giúp giảm sắc tố melanin
Để sở hữu một làn da đều màu và sáng mịn, việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da có khả năng làm giảm sắc tố melanin sẽ là “chìa khóa” giúp mang lại vẻ đẹp tươi mới cho mọi cô gái.
09/09/2024
Cách duy trì sắc vóc đơn giản mà hiệu quả với Japgokbap/Ogokbap
Bên cạnh những món ăn đặc trưng đậm đà hương vị như kim chi, bulgogi, tteokbokki... Hàn Quốc còn sở hữu một kho tàng ẩm thực phong phú với nhiều món ăn thanh đạm, bổ dưỡng, mang đậm dấu ấn văn hóa và lịch sử. Một trong số đó chính là món cơm ngũ cốc Hàn Quốc, hay còn gọi là Japgokbap.
24/07/2024
Bí quyết tắm nắng để có làn da bánh mật khỏe khoắn
Tắm nắng đúng cách giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường vitamin D và mang lại vẻ ngoài khỏe khoắn. Tuy nhiên, nếu thiếu kiến thức, thói quen này dễ dẫn đến tổn thương da và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
11/04/2025
Saoirse Ronan và câu chuyện về vẻ đẹp tự nhiên, không son phấn
Vẻ đẹp thơ mộng, tự nhiên và đôi mắt xanh thẳm “biết nói” chính là những yếu tố góp phần tạo nên sức hút kỳ diệu của Saoirse Ronan.
13/04/2020
Top 6 sản phẩm che khuyết điểm giúp bạn sở hữu lớp nền không tì vết
Bạn muốn có một lớp nền hoàn hảo nhưng vẫn đau đầu vì quầng thâm, mụn hay vùng da không đều màu? Hãy cùng ELLE khám phá ngay những dòng kem che khuyết điểm giúp bạn che phủ tối đa mà vẫn tự nhiên, mịn màng như làn da thật.
03/02/2025
Quà Giáng sinh – tặng gì cho chàng, gửi gì cho nàng để đêm Noel thực sự thăng hoa cảm xúc?
Quà Giáng Sinh nên tặng gì có thể ghi điểm đối với cô ấy/ anh ấy? Những sự gợi ý của ELLE sẽ giúp bạn giải được bài toán khó này.
09/12/2023
Thuộc lòng 3 quy tắc này, nàng da nhạy cảm nói không với nỗi lo kích ứng
Da nhạy cảm rất dễ phản ứng với những thành phần dễ gây kích ứng trong mỹ phẩm hoặc môi trường xung quanh. Vì vậy, bạn cần đặc biệt chú ý khi chăm sóc cho làn da nhạy cảm.
23/08/2022
Bổ sung collagen bằng những thực phẩm hằng ngày
Bổ sung collagen trực tiếp bằng những thực phẩm hằng ngày là cách đơn giản và ai cũng thực hiện được.
24/06/2022
10 loại sáp tẩy trang dịu nhẹ dành cho làn da nhạy cảm
Nhiều chuyên gia da liễu khuyên những ai sở hữu làn da “đỏng đảnh” dễ kích ứng và nhạy cảm nên lựa chọn sáp tẩy trang hơn là nước tẩy trang để tối ưu hóa hàng rào chắn bảo vệ da khỏi những tổn thương chà xát từ bông cotton.
28/06/2022
6 bí quyết chống lão hoá ngay từ chế độ ăn uống hằng ngày
Chống lão hoá không chỉ từ quá trình chăm sóc da, chế độ ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều tới nhan sắc "thanh xuân" của bạn đấy!
27/07/2019
Chăm sóc da mặt bằng công thức mặt nạ tự làm của “người đẹp không tuổi” Song Hye Kyo
Song Hye Kyo là tượng đài nhan sắc của xứ kim chi trong rất nhiều năm qua. Những lời khuyên về làm đẹp của cô rõ ràng rất đắt giá và nên được chúng ta cân nhắc.
02/06/2023
Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng khô da quanh mép?
Nếu bạn đang phải đối mặt với khô da quanh mép miệng thì bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về các nguyên nhân gây ra tình trạng này để có phương hướng điều trị hợp lý.
01/10/2023
Tìm ra nguyên nhân làm màu da kém tươi tắn và cách khắc phục hiệu quả
Màu da xỉn màu, kém tươi tắn có thể là lời cảnh báo từ cơ thể. Cùng ELLE tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện màu da một cách khoa học và an toàn.
15/06/2025
Vì sao tóc đẹp là điều kiện tiên quyết để phụ nữ tự tin thể hiện chính mình?
Từng để lại ấn tượng sâu đậm trong lòng khán giả qua những bộ phim truyền hình đình đám như Hậu Duệ Mặt Trời, 11 Tháng 5 Ngày, nữ diễn viên Khả Ngân tiếp tục khẳng định tài năng của mình với vai trò mới: Đại sứ thương hiệu của Pantene tại Việt Nam.
05/08/2022
Gợi ý 8 loại kem dưỡng trắng giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từ bên trong
Được phát triển dựa trên các công thức hiện đại, những loại kem dưỡng trắng hiện nay còn chứa nhiều thành phần ưu việt, giúp bạn nhanh chóng "tạm biệt" làn da xỉn màu, thâm sạm để chào đón làn da đều màu và rạng rỡ hơn.
04/05/2025
10 loại sữa tắm giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn và mềm mại
Một làn da trắng hồng, khỏe mạnh là điều mà đa số các cô gái châu Á yêu thích. Ngoài tẩy tế bào chết, dùng kem chống nắng và thoa dưỡng thể thường xuyên, bạn còn có mau chóng sở hữu làn da "trắng như bông bưởi" nhờ đưa những sản phẩm sữa tắm làm sáng da chuyên biệt vào lộ trình làm đẹp.
29/09/2022