
Thực đơn 7 ngày “eat clean” giúp nàng thanh lọc cơ thể sau Tết
Ăn nhiều trái cây, rau củ, uống nhiều nước ngoài việc giúp thanh lọc cơ thể thì còn tạo cảm giác no và ăn ít các món ăn chứa nhiều calo, dầu mỡ hơn.
Ăn nhiều trái cây, rau củ, uống nhiều nước ngoài việc giúp thanh lọc cơ thể thì còn tạo cảm giác no và ăn ít các món ăn chứa nhiều calo, dầu mỡ hơn.
Cùng tạp chí ELLE thư giãn và bói vui về cuộc sống, công việc và tình cảm của 12 cung hoàng đạo số tháng 8/2017.
Thực tế, sống độc thân không tệ như nhiều người nghĩ. Đôi lúc, chúng ta thường bị người thân, bạn bè, đồng nghiệp… “hỏi khéo” về chuyện tình cảm, nhưng nếu bạn không sẵn sàng, hãy thẳng thừng bày tỏ quan điểm của mình với họ. Việc yêu đương và kết hôn không hẳn là một thành tựu to lớn trong đời, vì thế, khi còn độc thân, chúng ta cần học cách yêu thương và phát triển bản thân, trở thành phiên bản hoàn hảo của chính mình để từ đó tìm thấy mảnh ghép phù hợp.
Vốn xuất thân là người mẫu, Ivanka Trump sở hữu vóc dáng nóng bỏng, cùng vẻ đẹp nhiều người ao ước. Ở độ tuổi 39, Ivanka là mẹ của 3 đứa trẻ. Tuy cuộc sống bận rộn cùng lịch trình dày đặc nhưng cô vẫn giữ nguyên nét quyến rũ và một làn da không có dấu hiệu lão hoá. Hãy cùng ELLE tìm hiểu đâu là bí quyết để luôn giữ được vẻ đẹp "hút hồn" của ái nữ nhà Trump nhé.
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Catwalk sẽ như một khu rừng - Khu rừng của ELLE đang chứa đựng những điều bí ẩn gì mà ta còn chưa biết?
Nếu muốn đọc vị người khác ngay từ cái nhìn đầu tiên, hãy tham khảo cách quan sát bước đi này. Tính cách của người bạn muốn tìm hiểu sẽ được bộc lộ phần nào qua dáng đi của họ.
Không chỉ tăng cường sự tập trung, các loại thực phẩm "vàng" sau còn chứa đựng rất nhiều các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ và nhan sắc của chúng ta.
Bạch Dương có thể tranh cãi với người ấy bất kể tính hợp lý của sự việc, trong khi, Song Tử chọn cho qua nhẹ nhàng nếu mâu thuẫn không thật sự nghiêm trọng.
Đối với phòng ngủ, bên cạnh một chiếc giường đẹp, hầu hết diện tích được dành cho tủ quần áo. Tủ quần áo vừa là nơi lưu trữ, vừa góp phần tạo nên phong cách nội thất chung.
Với sự phát triển của các dòng máy đạp xe hiện nay, phương pháp tập luyện trong nhà đang ngày càng phổ biến. Vậy liệu hình thức thể dục mới này có thể cạnh tranh với việc tập luyện ngoài trời?
Có thể các cô gái của ELLE chưa biết rằng, chính yếu tố cardio trong kick-boxing là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất – đặc biệt là mỡ thừa ở vùng bụng.
Hãy tận dụng thời gian rảnh rỗi để thử tài khéo tay của bản thân, đồng thời làm mới không gian sống bằng những món đồ DIY đáng yêu.
Nếu như Taylor Swift gắn liền với sự nữ tính lãng mạn, Lady Gaga là kẻ dị biệt thì Rihanna lại luôn thích làm mới mình. Nữ ca sĩ chẳng cần chung thủy với một phong cách mà vẫn luôn nổi bật với danh hiệu biểu tượng thời trang của làng âm nhạc.
Làm thế nào để kích thích sản sinh lượng collagen cho cơ thể, mang lại làn da đàn hồi và căng mướt?
Những cách đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp bạn tái chế quần áo cũ, tiết kiệm chi phí và có những món đồ xinh xắn, độc đáo thỏa trí sáng tạo.
Được biết đến với vai nữ phụ dí dỏm trong phim Hẹn hò chốn công sở (A Business Proposal), Seol In Ah hiện là cái tên được nhắc đến gần đây trong dàn diễn viên trẻ đầy triển vọng của Hàn Quốc. Nữ diễn viên đã trở lại màn ảnh nhỏ với vai diễn mới được đánh giá nặng ký hơn trong bộ phim truyền hình mới mang tên: Ốc đảo thanh xuân (Oasis), đang được phát sóng hiện nay.
Cùng tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn chay đơn giản cho người mới bắt đầu!