Kết quả tìm kiếm: xa stress

bài viết liên quan

Bí quyết khi đi du lịch bằng ôtô, tàu hỏa, du thuyền và máy bay

Bí quyết khi đi du lịch bằng ôtô, tàu hỏa, du thuyền và máy bay

Đôi khi việc di chuyển trong những chuyến du lịch xa khá căng thẳng, buồn bực và chính tâm trạng đó làm bạn trông xấu xí đi rất nhiều sau mỗi chuyến đi bằng xe hơi, xe lửa, tàu và máy bay. Vì vậy, việc giữ tâm trạng được cân bằng và tinh thần luôn thoải mái là cách tốt nhất để giúp bạn trông tươi tắn rạng rỡ suốt chuyến du lịch. ELLE gợi ý một số cách để bạn luôn thấy thư giãn khi di chuyển suốt nhiều tiếng đồng hồ.

27/01/2014
cô gái nằm trên bãi cỏ cố gắng vượt qua tình trạng overthinking

9 bài tập hiệu quả giúp bạn đối phó với tình trạng overthinking

Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.

15/01/2025
gia đình là điểm tựa cân bằng

Ask ELLE: Gia đình là điểm tựa

Việc cố gắng cân bằng giữa sự nghiệp, gia đình và bản thân luôn không dễ dàng. Trước hết, ELLE mong bạn hiểu rằng cảm xúc bế tắc này là hoàn toàn bình thường.

08/11/2024
10 thói quen xấu gây nếp nhăn

10 thói quen xấu gây nếp nhăn

Nếp nhăn không bỗng dưng xuất hiện mà đến từ từ. Thế nên đôi khi chúng ta chủ quan, vô tư với những thói quen làm làn da già đi. ELLE điểm danh 10 thói quen xấu bạn nên tránh để giữ mãi vẻ đẹp thanh xuân.

21/01/2014
Cô gái thích sự cầu toàn

6 dấu hiệu cho thấy bạn là một người cầu toàn

Nếu bạn đã từng bật khóc vì đứng thứ 2 trong cuộc thi hoặc thất vọng vì không đạt điểm tuyệt đối trong bài kiểm tra, có khả năng bạn là người cầu toàn. Đối với những người cầu toàn, họ rất khó chấp nhận bất cứ điều gì khác ngoài sự hoàn hảo, vì vậy, họ luôn tạo áp lực để bản thân phải hoàn thành mọi thứ xuất sắc.

22/10/2020