Thực đơn bữa sáng giảm cân đầy đủ chất dinh dưỡng
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Có một số mẹo dưỡng da không những không giúp da đẹp hơn mà gây ra những rắc rối và khổ chủ phải cắn răng chi khoảng tiền lớn để phục hồi, chữa trị. Đó là…
Vào mùa Hè, gàu luôn là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người. Tuy nhiên luôn có những cách trị gàu đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Tôi luôn nghĩ về nước hoa như những cánh cửa thần kỳ của Doraemon. Những vẩn hương có sức mạnh lạ kỳ: trong nháy mắt đưa ta đến những vùng đất nào xa xôi, có thể ta chỉ từng gặp trong mơ, có thể ta đã đến, gặp gỡ, phải lòng rồi rời đi.
Ăn kiêng thì không nhất thiết phải loại bỏ chất béo hoàn toàn, bạn vẫn có thể tiêu thụ chất béo để giảm cân nhanh chóng hơn.
Làn da căng mọng, bóng khỏe và không nếp nhăn từ lâu đã được xem là niềm mơ ước của bao người phụ nữ. Sẽ không quá ngạc nhiên khi chúng ta nhìn thấy những món mỹ phẩm nhỏ nhắn có giá trên trời chỉ vì chúng có khả năng ngăn ngừa và đẩy lùi lão hóa, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, trả lại cho ta một làn da sáng khỏe. Tuy nhiên, phải chăng những món mỹ phẩm đắt tiền như vậy là lựa chọn duy nhất để níu kéo tuổi thanh xuân? Hãy cùng ELLE tìm hiểu xem có loại thần dược "bình dân" nào có khả năng thần thánh như vậy không nhé.
Thực phẩm lên men sẽ trị chứng chướng bụng cho bạn vòng hai lý tưởng.
Hầu như ai trong chúng ta cũng có rất nhiều son trong túi trang điểm, một vài màu được sử dụng thường xuyên, và một vài màu không bao giờ đụng đến. Vì sao ư? Đó là bạn thấy một màu son rất đẹp mà Beyonce sử dụng, thế nhưng khi bạn sử dụng màu ấy thì sao? Không hề đẹp như bạn mong đợi.
Paris hoa lệ có nhiều bước đột phá và thay đổi vô cùng đa dạng. Hãy cùng ELLE điểm qua những BST đẹp nhất Tuần lễ Thời trang Xuân-Hè 2016!
Sắc tố da là yếu tố quyết định đến màu sắc trang phục, phụ kiện giúp bạn tôn lên ưu điểm. Nếu sỡ hữu tông da ấm, dưới đây là những cách phối đồ bạn có thể tham khảo.
Gốm, thủy tinh và những chiếc lá xanh là ý tưởng trang trí mùa này. Bình dị, gần gũi, những món đồ nhỏ xinh này dễ dàng kéo chúng ta xích lại gần nhau hơn.
Với kết cấu nhẹ và cấu trúc phân tử vô cùng nhỏ, serum dễ dàng len lỏi vào sâu trong da. Không ngạc nhiên khi serum luôn là sản phẩm làm đẹp được quan tâm bậc nhất trong chu trình dưỡng da mỗi ngày.
Nếu chăm chỉ dưỡng da từ các phần này, bạn muốn xấu đi cũng khó!
Emma Stone, Julia Roberts, Miranda Kerr và nhiều ngôi sao nổi tiếng khác đã chia sẻ rằng họ thường sử dụng dầu oliu trong quy trình làm đẹp của mình. Với thành phần tự nhiên, giá thành rẻ, giàu độ ẩm và giàu chất chống ôxy hóa, dầu oliu là thật đúng là nguyên liệu làm đẹp "quốc dân" của tất cả chúng ta, dù bạn là ngôi sao nổi tiếng hay là một cô nàng văn phòng biết yêu quý bản thân.
Là phái đẹp, ai cũng muốn sở hữu một bộ móng tay đẹp và chắc khỏe. Tuy nhiên, có quá nhiều nguyên nhân khiến cho móng tay của bạn bị mỏng và dễ gãy. Những nguyên nhân đó là gì và chúng ta cần chăm sóc móng tay như thế nào mới là đúng?
Trong vô vàn những sản phẩm dưỡng da toàn thân, bạn đã có được sự lựa chọn tốt nhất cho làn da của mình chưa?
Đôi khi, thay đổi kiểu tóc là điều cần thiết. Nên đổi màu sáng hơn hay đậm nhỉ? Hoặc là nhạt hơn hay sậm màu hơn?
Gần đây, một số kem chống nắng hoá học đã bị cấm ở Hawaii và vùng biển Caribbean vì gây độc hại đến môi trường. Với lý do trên, bạn hãy cùng ELLE khám phá công thức tự làm kem chống nắng vô cùng thân thiện với làn da và thiên nhiên nhé!