Không phải là loại hoa quả “thần kỳ” nhất trong việc cải thiện sắc vóc, song khi được thêm vào thực đơn hằng ngày, những tác dụng của bưởi vẫn đóng vai trò tích cực cho quá trình kiểm soát cân nặng và làm sáng da.
Tuy nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, đậu xanh từ lâu đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp Việt. Ít ai ngờ rằng, loại đậu dân dã này có thể giúp thanh nhiệt, mang lại lợi ích sức khỏe và còn làm đẹp da.
Vóc dáng cân đối, xinh đẹp đến từ chế độ ăn uống hằng ngày. Cùng ELLE khám phá thực đơn ăn uống "chuẩn" siêu mẫu của Sanne Vloet nhé!
Đừng nghĩ rằng mụn chỉ là dấu hiệu của một làn da yếu. Lắng nghe và đọc vị những vị trí nổi mụn trên mặt cũng là cách giúp bạn kịp thời nhận ra những dấu hiệu sức khỏe đáng báo động của cơ thể.
Một chiếc áo mới toanh từ chiếc quần jeans cũ, một chiếc túi xịn xò từ áo trẻ em, liệu bạn đã thử qua những cách tái chế quần áo đầy sáng tạo qua những hướng dẫn đơn giản từ các TikToker dưới đây chưa?
Sơ hữu thân hình nóng bỏng với chế độ ăn giàu protein đúng cách.
Dù uống đủ nước mỗi ngày, bạn vẫn có thể cảm thấy khát nếu cơ thể mất cân bằng điện giải hoặc hấp thụ nước kém. Vấn đề thật sự nằm ở đâu?
[Tạp chí ELLE - tháng 10/2016] Nếu bạn muốn tìm một chốn du lịch cho kỳ nghỉ Thu êm đềm, tuyệt vời nhất chính là du lịch Alsace, nơi sát biên giới Thụy Sĩ - Đức với những ngôi làng nằm bên sườn đồi trồng nho quanh co được cho là đẹp nhất nước Pháp. Ở đó, Colmar như một bảo tàng ngoài trời san sát các ngôi nhà khung gỗ cổ kính và Strasbourg như một bài thơ nơi đặt Hội đồng và Nghị viện châu Âu.
Được mong đợi mang đến làn gió mới cho điện ảnh Việt vào mùa hè năm 2025, “Điều Ước Cuối Cùng” chính thức tung poster và trailer hé lộ câu chuyện đầy cảm xúc về tình thân và tình bạn, với hành trình thực hiện ước nguyện “làm đàn ông” của nam chính Avin Lu.
Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Các loại thực phẩm tốt sẽ giúp cho trí não của chúng ta khỏe mạnh hơn.
Những người hướng nội (introvert) thường được miêu tả là người thích dành thời gian cho thế giới riêng của mình để được đắm chìm vào những suy nghĩ, ý tưởng một cách tự do. So với những bộ phim hồi hộp gây cấn, hội người hướng nội lại thích những bộ phim nhẹ nhàng, sâu sắc, chứa đựng nhiều thông điệp cuộc sống lấy cảm hứng từ những câu chuyện cảm động đời thường. Nếu bạn là người hướng nội hoặc đơn giản muốn tìm những bộ phim thuộc thể loại này, bạn có thể cân nhắc đến những tựa phim Hàn sau đây.
Càng lớn tuổi, phụ nữ càng dễ gặp những vấn đề về sức khỏe, chủ yếu là do cơ thể thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết giúp duy trì trạng thái tốt nhất. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giải quyết vấn đề này một cách dễ dàng nếu nắm chắc những lợi ích mà các thực phẩm vô cùng quen thuộc mang lại.
Nhắc đến tóc, bên cạnh quy trình gội đầu, chăm sóc thường xuyên thì việc bao lâu nên cắt tóc một lần nhằm duy trì kiểu tóc mong muốn cũng cần được quan tâm.
Dương Mịch duy trì bí quyết ăn uống như sau để bảo toàn vóc dáng cân đối của mình: ăn canh trước, sau đó đến các món chứa đạm và rau xanh, cuối cùng là tinh bột. Vậy còn những mỹ nhân Hoa ngữ khác, họ nắm giữ bí mật giữ dáng nào?
Bên cạnh những cuốn sách kinh điển quen thuộc, văn học hiện đại cũng không ngừng bổ sung những quyển viết về mẹ khiến độc giả đồng cảm và rưng rưng mắt. Nhân mùa Vu Lan, cùng ELLE điểm qua một vài quyển sách “không thể bỏ lỡ” quanh đề tài tưởng dễ mà khó này.
Những tác dụng của tảo biển mà bạn không nên bỏ qua để tránh bỏ lỡ một sản phẩm chăm sóc sức khỏe và nhan sắc toàn diện cho bản thân.
Rau xanh, và cả trái cây tươi sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân an toàn mà không cảm thấy bụng dạ vẫn cồn cào sau mỗi bữa ăn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu một số gợi ý để gia tăng khẩu phần xanh cho bữa ăn của bạn.
Bạn có bao giờ nghe nói về sự khác biệt giữa những người ăn chay (vegetarian) và thuần chay (vegan) chưa? Nếu bạn đang có ý định chuyển sang ăn chay thường xuyên vì lý do sức khỏe, bảo vệ môi trường hay tôn giáo, tín ngưỡng, đây là bài viết giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn về hai chế độ ăn này.
