8 loại thực phẩm giúp cải thiện chứng trầm cảm
Một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, đặc biệt còn có thể giảm thiểu các triệu chứng của căn bệnh trầm cảm.
Một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, đặc biệt còn có thể giảm thiểu các triệu chứng của căn bệnh trầm cảm.
Vào mùa Đông, phái đẹp có xu hướng lựa chọn nước hoa có mùi thơm đậm để lưu hương cả ngày. Nhưng những nốt hương nồng nàn ấy lại tạm xếp qua một bên khi mùa Hè đến. Những ngày Hè oi bức sẽ thật dịu dàng biết bao nếu lúc nào bạn cũng toả ra những hương thơm dịu nhẹ, thanh mát từ Body Mist.
Không quá khó để nhận ra vàng bạch kim là màu tóc được yêu thích nhất mùa tuần lễ thời trang 2024. Mái tóc mới có ảnh hưởng đến phong cách thời trang của người nổi tiếng?
Những năm tháng bản lề của tuổi mới lớn kéo theo nhiều áp lực, một trong số đó là định hướng con đường sự nghiệp tương lai. Thanh thiếu niên thường được khuyến khích khám phá sở thích, theo đuổi mục tiêu và tìm thấy niềm đam mê của mình. "Làm công việc mình yêu thích thì cả đời sẽ không phải làm việc ngày nào" là một lời khuyên phổ biến, nhưng không phải là điều dễ dàng đối với một số người.
Cũng giống như một môn thể thao, những suy nghĩ tích cực cần có quá trình thực hành để trở thành nền tảng thúc đẩy bạn chạm đến phiên bản tốt hơn của chính mình.
Pha trộn phong cách Âu và Á, bốn nhà hàng và bar của khách sạn mở ra những không gian ẩm thực đặc sắc, vừa thân thiện lại vừa xa hoa. Dưới sự dẫn dắt của bếp trưởng Giovanni Parrella, mỗi nhà hàng phục vụ một phong cách hương vị đặc biệt và cũng ấn tượng như chính khách sạn vậy.
Cùng ELLE tham khảo 11 món mỹ phẩm trang điểm mà bất kỳ cô nàng nhập môn makeup nào cũng nên sắm riêng cho mình.
Thị trường phim ảnh châu Á nhộn nhịp hơn bao giờ hết khi có nhiều dự án phim chất lượng, quy tụ dàn diễn viên hút fan trong thời gian gần đây. Bên cạnh sự trở lại của dàn hoa đán nổi tiếng màn ảnh Hoa Ngữ, người hâm mộ phim truyền hình châu Á còn thích thú, mong đợi trước những bộ phim truyền hình hấp dẫn khác của làng giải trí Hàn Quốc và Thái Lan.
Đồng hành cùng sự thành công của phụ nữ, bên cạnh học vấn, kiến thức và kinh nghiệm, sự hỗ trợ của các tổ chức tài chính đáng tin cậy như Standard Chartered là bàn đạp cần thiết giúp phái đẹp phát huy tối đa tiềm năng của mình.
Ngôi sao loạt phim American Horror Story Emma Roberts đã hủy hôn với bạn diễn Evan Peters sau 7 năm yêu nhau. Trong khi đó, chuyện hôn nhân của Taylor Swift và Joe Alwyn sẽ sớm có tiến triển trong thời gian tới.
Ngày nay, nhiều người có xu hướng bắt đầu tìm hiểu về thiền định và chánh niệm. Thế nhưng, họ lại khá lúng túng trong việc bắt đầu từ đâu cũng như thực hành ra sao. Những cuốn sách sau đây sẽ giúp ích cho việc khám phá hoạt động bổ ích và thú vị này.
Rửa mặt thực sự nghe vô cùng đơn giản nhưng nếu bạn phạm phải một trong bảy sai lầm nhỏ sau đây trong quy trình chăm sóc da, bạn vô tình gây ảnh hưởng trái chiều tới làn da mỏng manh của bạn.
Mụn hình thành qua những giai đoạn nào và đâu là cách trị mụn lâu dài và hiệu quả?
Lee Do Hyun, tên thật là Lim Dong Hyun, sinh năm 1995, hiện đang là cái tên được ưu ái trong làng giải trí Hàn Quốc bởi lối diễn xuất đa dạng và khả năng hóa thân đầy ấn tượng.
Không chỉ có tri thức, kinh nghiệm và kỹ năng chuyên môn, đôi khi để phát triển bản thân và đối nhân xử thế sao cho phù hợp, ai trong chúng ta cũng phải học cách để trưởng thành hơn về mặt cảm xúc.
Phim hoạt hình Nhật Bản từ lâu đã trở thành một món ăn tinh thần không thể thiếu đối với người hâm mộ trên toàn thế giới. Ở mảng điện ảnh, dòng phim anime cũng thu về lượng doanh thu khổng lồ và nhiều đánh giá tích cực từ giới phê bình.
Có kiểu tóc nào nhanh chóng, dễ thực hiện, phối hợp được với hầu hết các trang phục và là xu hướng đang được ưa chuộng nhất mùa Xuân Hè? Câu trả lời chính là: Tóc đuôi ngựa! ELLE gợi ý bạn cách thực hiện 3 kiểu tóc đuôi ngựa uốn xoăn, lệch ngôi và buộc cao nhé.
Khi ngưng sử dụng đồ uống có cồn, dần dần bạn sẽ chứng kiến những đổi thay tích cực về tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần.