
Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Sau năm 2016 ghi danh Việt Nam trên bản đồ âm nhạc hàn lân quốc tế với giải nhất cuộc thi uy tín International Violin Competition Kazakhstan, năm 2017 tiếp tục là một năm đáng nhớ với cậu bé được xem là “thần đồng” violin Việt Nam - Trần Lê Quang Tiến.
Giày sneakers trắng, một "tượng đài" vững chắc, luôn từng bước nổi danh. Tuy nhiên, đến năm 2023, "vị vua" này dường như đang nhường chỗ cho một ngôi sao mới - sneakers màu metallic.
Nửa đầu năm nay, ngành công nghiệp truyền hình Hàn Quốc đã chiếm trọn tình cảm của khán giả trong nước và quốc tế khi khai thác nhiều chủ đề, xây dựng cốt truyện mới mẻ, ẩn chứa nhiều tình tiết kịch tính. Đâu là top 7 bộ phim có tỷ suất người xem cao nhất xứ kim chi từ tháng 12/2022 đến tháng 6/2023?
Các máy ngâm chân có tác dụng massage lòng bàn chân, nơi được coi như trái tim thứ hai của con người cho bạn cảm giác thư thái, thoải mái, giúp bạn ngủ ngon hơn.
Vừa qua, sự xuất hiện của nhóm nhạc nữ tân binh nhà JYP với MV debut Dalla Dalla được xem là một trong những sự kiện nổi bật nhất. Đồng thời, thông tin ban nhạc Anh huyền thoại Queen sẽ chính thức trình diễn tại lễ trao giải Oscar 2019 sắp tới cũng thu hút sự quan tâm từ phía người hâm mộ.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Mỗi lần “tung hoành" trên sân khấu, vũ công Huỳnh Mến luôn truyền được cho người xem sự hứng khởi, sức mạnh và vẻ đẹp từ sự liên kết uyển chuyển của mỗi đường nét trên cơ thể.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm thú vị nào trong tuần lễ cuối cùng của tháng 3/2024 nhé!
Lấy bối cảnh giới thượng lưu Hàn Quốc, "Queen of Tears" không chỉ thu hút khán giả bởi nội dung hấp dẫn mà còn bởi phong cách thời trang đẳng cấp của nữ chính Kim Ji Won. Trong đó, trang sức đóng vai trò quan trọng, góp phần tôn lên vẻ đẹp sang trọng và quyền lực của nhân vật Hong Hae In.
Cô gái Cự Giải là một người dịu dàng và chu đáo. Cô ấy chính là người bạn đồng hành lý tưởng trong chuyến du lịch của bạn.
Có bao giờ bạn cảm thấy khó khăn khi lựa chọn mỹ phẩm cho làn da olive của mình chưa? Đừng vội nản lòng khi chưa tìm thấy sản phẩm trang điểm phù hợp. ELLE sẽ gợi ý cho bạn những sản phẩm trang điểm “chân ái” giúp bạn tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc.
Rửa mặt đúng cách luôn là chủ đề được tín đồ làm đẹp tranh luận sôi nổi. Nhiều bí quyết làm sạch độc đáo ra đời khiến chúng ta phân vân liệu phương pháp như vậy có thật sự tốt cho da.
Nhân vật Rey trong Star Wars: The Force Awakens do diễn viên Daisy Ridley đảm nhận đã gây ấn tượng trên toàn thế giới, cô được chọn là gương mặt trang bìa của ELLE 12/2015.
Khởi nguồn từ chiếc áo giao lãnh bốn vạt ở thế kỷ 17, áo dài Việt Nam đã trải qua nhiều biến đổi để phục vụ cho nhu cầu và vai trò của người phụ nữ ở mỗi thời điểm trước khi dần định hình vào những năm 1960.
Các nghệ sĩ Spike Lee, Phyllida Lloyd, Lin-Manuel Miranda và Carrie Mae Weems sẽ truyền lại di sản nghệ thuật của họ cho những tài năng mới trong Sáng kiến Nghệ thuật Mentor & Protégé của Rolex.
Chế độ ăn kiêng low-carb là một trong những chế độ ăn giảm cân phổ biến nhất thế giới, vì vậy nhu cầu tìm kiếm các loại thực phẩm low-carb cho các bữa ăn ngày càng cao. Sau đây là 7 trong số rất nhiều thực phẩm low-carb lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Biến đổi khí hậu, axít hóa đại dương, sự tuyệt chủng hàng loạt của các loài, hết thảm họa này đến thảm họa khác liên tục xuất hiện… tất cả vẽ nên một viễn cảnh ảm đạm về tương lai của nhân loại. Tuy nhiên, đừng quá tuyệt vọng, vẫn có những lựa chọn về lối sống và xu hướng phát triển bền vững, thân thiện với môi trường để chúng ta dõi theo trong năm 2024.
Được xem là "thần dược kích trắng" trong thị trường mỹ phẩm, liệu Arbutin có an toàn như lời đồn?