
Lady Gaga hủy bỏ toàn bộ lịch trình còn lại tại châu Âu
Những cơn đau dữ dội từ chứng đau cơ xơ hóa đã khiến nữ ca sĩ Lady Gaga buộc phải hủy toàn bộ lịch trình còn lại trong tour diễn thế giới Joanne tại châu Âu.
Những cơn đau dữ dội từ chứng đau cơ xơ hóa đã khiến nữ ca sĩ Lady Gaga buộc phải hủy toàn bộ lịch trình còn lại trong tour diễn thế giới Joanne tại châu Âu.
Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
Đừng bỏ lỡ cơ hội biến tấu phong cách với những vị trí xỏ khuyên "cực chất", cùng ELLE khám phá 5 vị trí xỏ khuyên giúp bạn tự do thể hiện cá tính độc đáo và bắt kịp xu hướng Hè 2024.
Khoảnh khắc bạn thưởng thức trái cây chính là yếu tố then chốt giúp cơ thể tiếp nhận và nâng tầm lợi ích dinh dưỡng một cách hiệu quả.
Mùa của những bộ bikini đang đến gần, ngoài chuẩn bị một vóc dáng đẹp thì một làn da khoẻ cũng cần được chú trọng. Do đó, bạn nên chăm sóc da cơ thể để tự tin diện những trang phục mà ta yêu thích.
Sở hữu mái tóc mềm mượt, chắc khỏe và đầy sức sống là chìa khóa giúp phái đẹp tự tin tỏa sáng ở bất kì đâu.
Không cần phải kiêng khem khắt khe, phương pháp 90/30/50 là giải pháp giúp bạn giảm cân bền vững mà vẫn tận hưởng những bữa ăn đa dạng, ngon miệng bằng cách cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Liệu chế độ ăn giảm cân cắt hoàn toàn tinh bột có thật sự tốt cho cơ thể và mang đến cho bạn vóc dáng mơ ước?
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mũ xô luôn là món phụ kiện thú vị trong tủ đồ của mỗi cô nàng bởi sự năng động, trẻ trung và tính linh hoạt mà thiết kế này mang lại.
Không cần uống sữa mỗi ngày, bạn vẫn có thể bổ sung đủ canxi từ những thực phẩm “tưởng lạ mà quen”. Từ các loại hạt nhỏ bé như hạt chia đến món béo ngậy như phô mai Parmesan, đâu sẽ là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn của bạn?
Giảm cân cần ăn uống kiêm khen nhiều thứ, nhưng bạn luôn có thể thoải mái nạp những loại thực phẩm sau!
Việc duy trì lối sống lành mạnh không đồng nghĩa với những thay đổi đột phá hay những quy tắc nghiêm ngặt. Thay vào đó, những thói quen nhỏ nhặt hàng ngày mới chính là chìa khóa để xây dựng một cuộc sống cân bằng và khỏe mạnh.
Đằng sau lọn tóc bóng mượt được tạo kiểu tinh tế là những bí quyết nuôi dưỡng, phục hồi và bảo vệ toàn diện với các dòng dầu gội chuyên biệt.
Bệnh phụ khoa ảnh hưởng rất lớn đối với sức khoẻ, tuy nhiên, vì liên quan khu vực nhạy cảm nên chị em phụ nữ thường ngại ngùng khi nhắc đến vấn đề này.
Sở hữu những loại dầu dưỡng tóc dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ và giữ mái tóc luôn mềm mượt, hạn chế khô xơ trong suốt chuyến du lịch biển.
Đậu bắp là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, nhưng liệu bạn đã biết đây là loại "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội?