Nhu cầu dinh dưỡng của bạn thay đổi như thế nào theo thời gian?
Khi con người lớn tuổi hơn, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho mọi thứ từ calo đến vitamin và khoáng chất đều thay đổi.
03/06/2022
Kết quả tìm kiếm: xo co hoa
Từ khóa liên quan:
chong lao hoa
xong hoi
mong chan
muoi khoang
thanh loc co the
ban chan
nhuom toc tai nha
cach detox co the
duong da chan
bài viết liên quan
Giúp bạn vượt qua những tháng ngày cách ly vẫn chuẩn BMI
Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?
30/07/2021
Top 5 dầu gội nhuộm tóc tại nhà dễ lên màu, ít hư tổn
Nếu bạn yêu thích màu tóc nổi bật nhưng lại dễ nản lòng trước những gam màu khó bám và dễ phai này, thì dầu gội nhuộm tóc chính là “chân ái” giúp bạn duy trì mái tóc rực rỡ bền lâu.
19/02/2025
9 cách để nạp thêm năng lượng ngoài việc ngủ
Bạn nghĩ rằng ngủ là phương pháp tốt nhất để nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi? Thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn tận dụng thời gian trong ngày để có thêm năng lượng ngoài việc ngủ.
26/10/2022
Phụ kiện retro – Mảnh ghép hoàn hảo cho tà áo dài Tết
Những món phụ kiện "vượt thời gian" như guốc gỗ, hài nhung, vòng cổ ngọc trai vẫn là lựa chọn hàng đầu để kết hợp cùng áo dài Tết.
14/01/2020
Cà rốt – “Ngôi sao” chưa bao giờ hết thời của giới làm đẹp
Ngay cả Ngọc nữ Tăng Thanh Hà cũng sử dụng nước ép cà rốt hằng ngày để duy trì vẻ tươi trẻ của nhan sắc, còn bạn thì sao?
23/07/2019
4 liệu pháp xoa dịu cơ thể
Mọi phụ nữ đều yêu thích spa bởi nhiều lý do. Nhưng cũng đôi khi vì quá bận rộn bạn quên mất việc "chiêu đãi" cơ thể bằng một gói spa hoàn hảo. Hãy ôn lại cảm giác tuyệt vời từ lần đi spa gần đây nhất của bạn...
02/05/2013
Tử vi ngày 28/12/2025: 5 con giáp đón vận may cuối tuần
Tử vi ngày 29/12/2025 mang đến cảm giác bắt đầu lại một cách nhẹ nhàng nhưng đầy hy vọng. Vận may hôm nay sẽ xuất hiện khi suy nghĩ và hành động của bạn bắt đầu đồng điệu hơn. Khi bạn tin vào nhịp điệu tự nhiên của mình, không vội vàng ép mọi thứ phải tiến nhanh, may mắn và cơ hội sẽ dần lộ diện theo cách rất vừa vặn.
29/12/2025
7 vật dụng bạn không nên dùng chung với người khác
Dù bạn có là người phóng khoáng đến mức nào đi nữa, có những vật dụng cá nhân bạn không nên chia sẻ với người khác nếu không muốn nhận lại một số vấn đề về sức khỏe.
05/10/2022
Thực đơn nhẹ bụng, dễ tiêu hoá giúp cơ thể “reset” sau kỳ nghỉ lễ
Sau bữa ăn thả ga dịp tụ họp cuối năm, một thực đơn nhẹ nhàng và đủ chất sẽ giúp hệ tiêu hóa cân bằng lại, đồng thời hỗ trợ cơ thể phục hồi năng lượng một cách tự nhiên.
24/12/2025
Những loại trái cây hỗ trợ giảm cân đón Tết
Khi chiếc váy cho đêm giao thừa và ngày đầu năm đã treo sẵn trong tủ, điều bạn quan tâm nhất lúc này có lẽ là làm sao để lấy lại vòng eo thon gọn. Những loại trái cây hỗ trợ giảm cân sau đây sẽ là giải pháp tự nhiên giúp bạn cải thiện vóc dáng.
08/02/2026
Bất ngờ với công dụng làm đẹp đa dạng của rau diếp cá
Là nguyên liệu có lợi ích cho sức khỏe, rau diếp cá còn mang nhiều công dụng làm đẹp ít ai ngờ tới. Bạn đã biết cách tận dụng loại rau này để chăm sóc da hiệu quả chưa?
16/02/2025
Gợi ý 6 phương pháp detox cơ thể sau chuỗi ngày tiệc tùng cuối năm
Cảm giác nặng nề, mệt mỏi và căng thẳng sau chuỗi ngày tiệc tùng cuối năm không những ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tăng tích tụ độc tố trong cơ thể. Một chu trình detox cơ thể được xây dựng khoa học sẽ giúp bạn thanh lọc gan, thận, tăng cường miễn dịch và phục hồi năng lượng tự nhiên. ELLE giới thiệu những phương pháp dễ thực hiện tại nhà, kết hợp chế độ ăn, vận động nhẹ và các thói quen hằng ngày, giúp bạn lấy lại cảm giác sảng khoái.
29/11/2025
7 món ăn vặt bạn có thể ăn đêm mà không tăng cân
Với những ai đang cố gắng kiểm soát cân nặng, ăn đêm gần như là điều cấm kỵ. Thế nhưng, việc nhịn ăn sau 6 giờ tối không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn, đặc biệt khi cơ thể vẫn cần năng lượng để phục hồi và nghỉ ngơi. Bí quyết nằm ở sự lựa chọn những món ăn vặt thông minh có thể giúp bạn yên tâm nạp năng lượng mà không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
12/04/2025
Làm dịu ngày nóng bức với 5 loại trái cây giúp giải nhiệt và đẹp da
Những ngày nóng bức thế này, nhiều lúc chúng ta chỉ muốn ngồi trong phòng điều hoà mát mẻ, nhâm nhi món nước uống mát lạnh thay vì phải ra ngoài. Tuy vậy, cuộc sống bận rộn khiến chúng ta không thể không đối diện với thời tiết nắng nóng đến khó chịu đó.
12/05/2021
Những sai lầm dễ gặp khiến bàn chân bạn bị tổn thương
Bàn chân đưa chúng ta đi mọi nơi, bước hàng ngàn bước mỗi ngày và ta dồn nhiều lực vào đôi chân khi tập thể dục. Tuy nhiên, chúng ta có xu hướng bỏ qua chúng khi thực hiện các biện pháp chăm sóc cơ thể. Chính vì thế, đôi chân có nguy cơ bị thương cao hơn bất kỳ bộ phận cơ thể nào khác.
14/11/2024
3 xu hướng hứa hẹn thống trị lĩnh vực phim điện ảnh và truyền hình quốc tế năm 2025
Cùng với cơn sốt nhượng quyền thương mại và tái chế từ các thương hiệu lớn của Hollywood, khán giả sẽ được chứng kiến sự thống trị của dòng phim chuyển thể từ webtoon, tiểu thuyết mạng và các IP nổi tiếng trên màn ảnh năm 2025. Bên cạnh đó, loạt phim nguyên tác cũng sẽ có cơ hội tỏa sáng khi được bảo chứng bởi nhiều đạo diễn tên tuổi.
29/01/2025
Triển lãm “phóng chiếu một ý nghĩ” – Ngôi nhà được xây dựng dựa trên kiến trúc của các giác quan
Trong lần hợp tác đầu tiên và đặc biệt quan trọng, Galerie Quynh và Gallery Medium hân hạnh giới thiệu “phóng chiếu một ý nghĩ”, triển lãm cá nhân đầy tham vọng của Ngô Đình Bảo Châu, do Thái Hà curate. Trưng bày loạt tác phẩm mới, bao gồm điêu khắc, tranh sơn dầu, sắp đặt video và sắp đặt vải và xơ sợi tự nhiên tại không gian rộng lớn của TĐX Ice Factory, triển lãm đặt ra những suy tư về cách thế giới bao la được phản chiếu qua cơ thể, và đồng thời, cách cơ thể tự phóng chiếu chính nó vào thế giới xung quanh.
21/08/2025