
Khám phá 6 loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng để mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh
Để đảm bảo một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, mẹ bầu có thể bổ sung các loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng vào thực đơn hàng ngày.
Để đảm bảo một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, mẹ bầu có thể bổ sung các loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng vào thực đơn hàng ngày.
Với hàm lượng calo thấp hơn so với cánh gà và đùi gà, ức gà là nguyên liệu phổ biến trong các công thức nấu ăn dinh dưỡng dành cho người ăn kiêng nhưng vẫn cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Bạn sẽ không còn phải choáng ngợp giữa “mê hồn trận” các loại vải khi đã có từ điển vải vóc này của ELLE.
Một chế độ ăn nếu thiếu đi các dưỡng chất quan trọng sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Vậy nên, phụ nữ mang thai nên lựa chọn thực phẩm tốt cho mẹ bầu sẽ giúp đảm bảo sức khỏe cả mẹ lẫn con. Hơn nữa, điều này cũng sẽ hỗ trợ bạn giảm cân dễ dàng hơn sau khi sinh.
Không chỉ là nguyên liệu cho các món ngon, atiso còn có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Với nhiều lợi ích từ hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da đến tăng cường hệ miễn dịch, không khó hiểu khi các cô nàng Pháp lại mê mẩn atiso đến vậy.
ELLE Women in Society là chuỗi sự kiện định kỳ hàng thàng của Tạp chí ELLE – nơi để những câu chuyện đầy cảm hứng được các chuyên gia, khách mời chia sẻ; các thắc mắc về mọi vấn đề trong đời sống của nữ giới được giải đáp cặn kẽ, thấu đáo. Trở lại vào tháng 3, tháng tôn vinh phụ nữ, ELLE Women in Socitey trở về với căn nguyên đẹp đẽ bên trong mỗi người phụ nữ, giúp phái đẹp tìm thấy phiên bản hoàn hảo của chính mình.
Dép xỏ ngón là món đồ rất thông dụng. Nhưng nó hoàn toàn có thể trở thành một phụ kiện thời trang "hợp mốt" nếu bạn biết cách lựa chọn trang phục.
Cùng điểm lại những tin thời trang quan trọng, đánh dấu sự thay đổi của ngành trong mùa dịch COVID-19.
"Mặc Vũ Vân Gian" - màn mưa phủ kín thế gian, làm mơ mơ hồ hồ lằn ranh đen trắng. Ai là người tốt? Ai là kẻ xấu? Ai có oan khuất? Ai dám đấu tranh?
Từ thời cổ đại, các nhà chiêm tinh học đã nhận ra được mối liên hệ giữa chu kỳ vận hành của bầu trời với sức khỏe con người.
Tinh bột luôn nằm trong "blacklist" của các thực đơn ăn kiêng nhưng 5 loại tinh bột sau đây lại là thực phẩm ăn kiêng tốt nhất dành cho bạn.
Trực giác của mỗi người nắm giữ sức mạnh tâm linh to lớn. Thông qua việc lựa chọn hình ảnh ấn tượng, bạn có thể khám phá những khía cạnh mới mẻ nào về bản thân? Cùng ELLE tìm hiểu trong bài trắc nghiệm dưới đây nhé!
Kiểu trang điểm bạn chọn, bộ trang phục bạn mặc, mái tóc bạn để sẽ góp phần ảnh hưởng khá nhiều đến tâm trạng trong ngày. Vậy hãy để ELLE gợi ý 7 cách trang điểm dành cho 7 ngày trong tuần, hứa hẹn giúp tâm trạng và phong thái của bạn duy trì ở mức cao nhất!
Trong giai đoạn giãn cách xã hội do đại dịch, chăm chút cho chế độ ăn hằng ngày là cách để có được sức khỏe bền vững và một làn da đẹp rạng ngời!
Các bộ phim siêu nhiêu luôn có sức hấp dẫn bền bỉ, cuốn người xem vào những câu chuyện kỳ bí tràn ngập sắc thái thần thoại. Lồng ghép yếu tố kỳ ảo vào cuộc sống hiện đại, những bộ phim siêu nhiên Hàn Quốc vừa mang tính giải trí, vừa cung cấp một số kiến thức mới lạ về những giả thuyết hình thành thế giới.
Đau đầu ăn gì để ngăn ngừa và cắt đứt cơn đau nhanh chóng? Các món ăn giàu magiê, chất chống oxy hóa và chất béo tốt… là những thực phẩm người hay đau đầu cần bổ sung thường xuyên.
“Bình Minh” – dự án âm nhạc đặc biệt hợp tác giữa ca sĩ – NSƯT Thanh Lam và nhạc sĩ Quốc Trung, được bắt đầu với live show tại Cung Văn Hoá Hữu Nghị Việt – Xô trong 2 ngày 1 & 2 tháng 12 năm 2018.
Để duy trì mái tóc bóng mượt và bền màu sau quá trình tẩy, việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc chuyên biệt là điều vô cùng quan trọng.