Gợi ý thực đơn bữa sáng dinh dưỡng dành cho người giảm cân
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
Ngoài sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da, phái đẹp cần bổ sung dưỡng chất từ nguồn thực phẩm để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành trên da.
Tóc tẩy mang lại vẻ ngoài nổi bật nhưng cũng khiến mái tóc khô xơ, dễ gãy. Với ngân sách dưới 500.000 đồng, đây là những sản phẩm ủ tóc giúp phục hồi, làm mềm và giữ màu nhuộm hiệu quả ngay tại nhà.
Tuy nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, đậu xanh từ lâu đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp Việt. Ít ai ngờ rằng, loại đậu dân dã này có thể giúp thanh nhiệt, mang lại lợi ích sức khỏe và còn làm đẹp da.
Cùng ELLE khám phá những công thức độc đáo biến bột whey thành những món tráng miệng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, không chỉ thỏa mãn vị giác mà còn tiếp thêm năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể bạn sau mỗi buổi tập.
Nhờ lối sống khoa học cùng những bí quyết làm đẹp hay ho, mỹ nhân màn ảnh Hoa ngữ - Triệu Lệ Dĩnh dù đã ngoài 30 nhưng vẫn giữ sắc vóc trẻ trung, tươi tắn.
Tận hưởng suối tóc óng ả với những sản phẩm dầu xả hiệu quả nhất hiện nay.
Dép xỏ ngón chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tận hưởng mùa Hè một cách trọn vẹn nhất.
Bên cạnh những tác phẩm đam mỹ Trung Quốc, boylove đến từ xứ Hàn trong những năm gần đây đã trở thành một “thế lực” đáng gờm, mang đến những câu chuyện đặc sắc.
Nhẩn nha với Hà Nội chỉ một ngày thôi là đã đủ để yêu, để nhớ, để hương mùa Thu vương vấn mãi trên từng ngón tay.
Dầu dưỡng tóc không chỉ tạo độ óng ả, đem lại sức sống cho những mái tóc hư tổn mà còn tạo nên "lớp màng cách nhiệt" trước những ảnh hưởng bởi các thiết bị tạo kiểu. Đâu là những sản phẩm bạn nên trải nghiệm nhất trong khuyến mại 15/1 sắp tới?
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Mái tóc dễ gãy rụng, xơ rối dù bạn chăm sóc đều đặn? Có thể nguyên nhân đến từ chiếc lược chải tóc đã quá hạn sử dụng của bạn.
Vừa xuất hiện trong trailer "Hoa Mộc Lan", Lưu Diệc Phi lập tức gây sốt bởi nhan sắc đẹp không tì vết.
Nếu có một thập kỷ mà thời trang thực sự là tiếng nói của tâm hồn tự do, đó chính là thập niên 70 - nơi tinh thần "Boho-chic" lãng du hòa quyện cùng sự rực rỡ bất tận của "Disco glam", tạo nên một bản tuyên ngôn phong cách mê hoặc vượt thời gian.
Lấy cảm hứng từ đại hải trình của người thủy thủ can trường, Aristino ra mắt bộ sưu tập Thu Đông “Tiếp nối huyền thoại” như một bản tuyên ngôn của quý ông hiện đại. Từ những giá trị truyền thống được ấp ủ, tinh luyện qua thời gian đến khoảnh khắc ra khơi bứt phá. Hành trình ấy được kể lại bằng họa tiết Đan Lát độc quyền của Aristino – biểu tượng đậm chất di sản, được kể lại trong tinh thần đương đại.
Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.
Được mệnh danh là “vàng lỏng” của thiên nhiên, mật ong khi kết hợp vào các món ăn và thức uống sẽ trở thành bí quyết nuôi dưỡng sức đề kháng cho bạn khỏe mạnh từng ngày.