
Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Việc tẩy trang cho vùng da mắt sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết bởi lời khuyên từ các chuyên gia và bác sĩ da liễu uy tín.
Ngày 14, 15 tháng 12 tại Trung tâm thương mại SC VivoCity quận 7, Panasonic Beauty thuộc Tập đoàn Panasonic tổ chức sự kiện “Glamourous Beauty Salon”.
Trước sự ra mắt của nhiều dự án phim truyền hình được đầu tư kỹ lưỡng vào tháng Một sắp tới, có thể thấy năm 2024 sẽ tiếp tục là một năm đầy hứa hẹn của làng giải trí xứ sở kim chi.
Liệu có phải những người thừa cân mới tìm đến các phương pháp ăn kiêng? Hãy cùng ELLE giải mã bí ẩn này để xây dựng lối sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay.
Họa tiết camo mang tinh thần "military", kết hợp sự mạnh mẽ của quân đội với vẻ đẹp thời trang đương đại đầy sáng tạo. Phá vỡ những giới hạn, camo là họa tiết của thế hệ mới: mạnh mẽ và đầy cá tính.
Bạn đang loay hoay tìm cách giảm cân? Hoặc hôm nay bỗng dưng thật không muốn đến phòng gym? Bên cạnh những chế độ ăn kiêng cùng vô vàn các bài tập cường độ cao, có thể còn điều gì đó bạn chưa tính đến, đó là: mình nên uống gì để hỗ trợ giảm cân?
Sau khi rời xa sàn catwalk, nhiều người mẫu tìm được đam mê khác, lớn lao và đặc biệt không kém trải nghiệm thời trang chuyên nghiệp mà họ đã bước qua.
Dương Tử Quỳnh và Cate Blanchett vừa được vinh danh tại Quả cầu vàng 2023. Chiến thắng của họ không những xô đổ rất nhiều kỷ lục, mà còn cho thấy tính nữ ở một góc nhìn rất khác.
Tẩy tế bào chết da đầu là bước chăm sóc tóc cần được nàng bổ sung ngay hôm nay.
Nếu công việc bộn bề và cuộc sống tẻ nhạt đang khiến bạn buồn chán thì hãy dành thời gian thưởng thức 10 bộ phim Hàn Quốc này nhé! Những thước phim lung linh, lãng mạn pha lẫn khoảnh khắc hài hước sẽ khiến trái tim bạn khẽ khàng rung động thêm một lần nữa đấy!
Hoa cúc và quả bơ là hai bí mật làm đẹp cho làn da căng bóng cùng suối tóc mượt mà.
Charlize Theron, nàng “đả nữ” khiến cả Hollywood khao khát từng chia sẻ rằng: một trong những nguyên tắc làm đẹp của cô là nói không với việc sử dụng dầu gội có chứa sulfate, với mục đích giữ cho mái tóc luôn khỏe đẹp. Nếu còn đang tìm kiếm "chân ái" cho tủ đồ chăm sóc tóc của mình, bạn hãy cùng ELLE khám phá các sản phẩm dầu gội không chứa sulfate ngay trong bài viết này nhé.
Giày cao gót giảm phong độ nhưng đẳng cấp là mãi mãi, giày thể thao không nhất thiết phải tối giản và đôi khi "đổi gió" với những thiết kế dép bệt, guốc cao phóng khoáng nhưng vẫn rất thời thượng sẽ kích hoạt thật nhiều cảm hứng mới.
Blazer có thể được ví như một loại trang phục kỳ diệu khi có thể kết hợp với hầu như tất cả các item thời trang khác, song ít ai sẽ nghĩ đến Bermuda short - đó là một trong những cách phối đồ sành điệu và vi diệu nhất mà các stylist đã từng sáng tạo ra.
Tắm trắng, hút mỡ hay bất cứ can thiệp của công nghệ thẩm mỹ chưa chắc là thứ bạn cần cho một vẻ đẹp thực sự. Đôi khi bí quyết để có cơ thể trẻ khỏe đến từ nguồn thực phẩm chay.
Món quà xanh từ thiên nhiên - cây chùm ngây với vẻ ngoài giản dị nhưng lại ẩn chứa bên trong vô vàn dưỡng chất quý giá.
Trước khi làn sóng Hallyu bùng nổ và trở thành hiện tượng toàn cầu, Kpop gen 1 những năm 2000 với S.E.S, Fin.K.L, Lee Jung Hyun... đã mở màn với phong cách thời trang vô cùng đa dạng: trẻ trung, năng động cùng tinh thần thể nghiệm đầy độc đáo.