Ăn chay giảm cân: Ưu điểm và nhược điểm
Mùa lễ tràn đầy thịt mỡ đã qua, đây là lúc thích hợp nếu bạn muốn bắt đầu chế độ ăn chay giảm cân. Thế nhưng bạn đã hiểu đầy đủ về phương pháp ăn này chưa?
Mùa lễ tràn đầy thịt mỡ đã qua, đây là lúc thích hợp nếu bạn muốn bắt đầu chế độ ăn chay giảm cân. Thế nhưng bạn đã hiểu đầy đủ về phương pháp ăn này chưa?
Bạn đang loay hoay tìm cách giảm cân? Hoặc hôm nay bỗng dưng thật không muốn đến phòng gym? Bên cạnh những chế độ ăn kiêng cùng vô vàn các bài tập cường độ cao, có thể còn điều gì đó bạn chưa tính đến, đó là: mình nên uống gì để hỗ trợ giảm cân?
Người ta nói: “Cái răng cái tóc là gốc con người”, vậy nên ngoài việc chăm sóc da mặt, cơ thể và răng miệng, mái tóc cũng là một phần không thể thiếu trong quá trình chăm sóc cơ thể của phái đẹp. 7 sản phẩm dưỡng tóc tốt nhất dành cho bạn gái dưới đây có thể khiến việc chăm sóc tóc của bạn trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Từ giữ dáng đến làm đẹp da, những thức uống giải nhiệt sau đây là lựa chọn lý tưởng cho mùa nắng nóng.
Cám dỗ từ bữa ăn khuya mạnh đến nỗi nếu lý trí không mạnh mẽ, bạn sẽ dễ chiều lòng bao tử và chìm vào giấc ngủ với chiếc bụng thật no. Nhưng tất cả chúng ta đều biết thói quen này ẩn chứa nhiều nguy cơ cho sức khỏe...
Dâu tây, cà rốt, gạo lứt,...là những thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy cùng ELLE tìm hiểu công dụng tuyệt vời của những loại thực phẩm này nhé!
Phong cách Bohemian xuất hiện cách đây hơn 200 năm như một cách để mỗi cá nhân thể hiện sự phóng khoáng, tự do và tràn đầy sự yêu đời của chính họ.
Sau khi tổ chức đám cưới bí mật với Justin Theroux, diễn viên Jennifer Aniston đã xuất hiện trong sự kiện ra mắt phim mới She's Funny That Way với chiếc nhẫn cưới tinh xảo trên tay.
Ngoài mang tính biểu tượng, địa điểm du lịch của thành phố, những con đường nổi tiếng này còn gắn liền với nền văn hóa cũng như "linh hồn" của một quốc gia, một khu vực.
Đón đầu xu hướng bắt kịp thời đại là vấn đề quan trọng của các tín đồ thời trang. Cũng như quần áo, trang sức thì giày dép cũng là vật bất ly thân đối với mỗi người. Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu một số xu hướng giày sandal nữ năm 2017.
Chú ý đến chế độ ăn và những thực phẩm tiêu thụ hằng ngày có thể góp phần giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng.
Không giới hạn trong những kiểu vòng tay quen thuộc, hãy thỏa sức sáng tạo với kiểu vòng handmade hoặc tận dụng dây buộc tóc thành vòng tay như các VSCO girls.
Thế giới làm đẹp đã có cái nhìn chân thực và cởi mở hơn về lão hóa da tự nhiên. Thay vì anti (chống), giờ đây người ta đã chấp nhận để làm chậm dần quá trình lão hóa…
Giữa nâng mũi chỉ và nâng mũi cấu trúc - hai phương pháp phổ biến nhất hiện nay, đâu mới là lựa chọn đúng đắn?
Xu hướng váy mùa Hè năm 2020 gọi tên những thiết kế tập trung vào chi tiết như đan móc và tay phồng. Bên cạnh đó, những kiểu váy voan và lụa mềm mại vẫn chứng tỏ sức hút không đổi qua năm tháng.
Từng giọt tinh túy thiên nhiên hòa quyện tạo nên những kiệt tác chăm sóc da đa giác quan. HARNN là thương hiệu làm đẹp luôn khao khát khám phá vẻ đẹp bền vững và tinh tế từ Á Đông.
Một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, đặc biệt còn có thể giảm thiểu các triệu chứng của căn bệnh trầm cảm.
Mời bạn tham khảo 4 công thức chế biến sữa chua thành món tráng miệng healthy vừa ngon vừa bổ dưỡng.