Khoa học chứng minh uống cà phê đúng cách sẽ sống lâu hơn
Theo một nghiên cứu mới nhất, một người tiêu thụ từ 3 đến 4 cốc cà phê mỗi ngày sẽ thu về lợi ích sức khoẻ đáng kể.
Theo một nghiên cứu mới nhất, một người tiêu thụ từ 3 đến 4 cốc cà phê mỗi ngày sẽ thu về lợi ích sức khoẻ đáng kể.
Ngạn ngữ dân gian của người Anh có câu: “Một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ" có thật sự đúng?
Đâu là chế độ ăn sáng phù hợp cho các huấn luyện viên yoga? Bài viết này sẽ mách bạn nhiều công thức chế biến hay ho cho điểm tâm sáng hàng ngày.
“Một phần trong tôi ngờ rằng tôi là một kẻ thất bại và phần kia nghĩ rằng tôi là một vị thánh đầy quyền năng” John Lennon.
Năm Bước Để Yêu (tựa gốc: Five Feet Apart) là câu chuyện tình đầy trắc trở khi yêu nhau nhưng chẳng thể đến được với nhau.
Làm một người tốt bụng và tử tế chắc chắn không phải là một điều xấu. Dù thế, nếu bạn cư xử quá tốt với mọi người, lòng tốt của bạn đôi khi lại mang đến những rắc rối không ngờ.
Bạn muốn thay đổi phong cách thời trang đa dạng hơn nhưng vẫn còn tự ti vì cơ thể chưa săn chắc của mình? Cùng ELLE tìm nguồn cảm hứng giảm cân từ những người đẹp của giới Cbiz vừa đơn giản vừa hiệu quả: Dương Tử dùng cà phê để giảm cân, Triệu Lệ Dĩnh kiểm soát calo mỗi ngày.
Hầu hết các bạn sẽ tăng ít nhất khoảng nửa kí sau kỳ nghỉ lễ Tết, đây có thể là do việc ăn quá nhiều bánh chưng kèm với thịt kho hột vịt trong bữa cơm chính - thủ phạm của việc tăng cân. Mặc dù điều này có vẻ như không đáng kể, tuy nhiên theo thời gian trọng lượng thừa sẽ tích lũy, việc tăng cân trong mỗi kỳ nghỉ có thể góp phần dẫn đến bệnh béo phì cấp tính và mãn tính sau này.
Bạn thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt hay cảm thấy khó thở? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang “lên tiếng” vì thiếu hụt vitamin B12 - một dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe thần kinh và tạo máu.
Trong căn penthouse lót gạch xanh cổ điển tại Brooklyn, Tory Burch đưa giới mộ điệu trở lại năm 2006 hoàng kim, khi giày ballet Reva là "IT-item" được những người phụ nữ sành điệu nhất săn đón.
“Tôi muốn đẹp” có lẽ là câu nói cửa miệng của vô vàn phụ nữ trên thế giới. Đầu năm, có lẽ đa số chúng ta đều rất hăm hở với các kế hoạch cải thiện bản thân. Thế nhưng, đến hết tháng Giêng hoặc giỏi lắm là qua Tết thì chúng la lại buông xuôi, đâu lại vào đấy. Thay vì những kế hoạch cực kỳ to lớn, ELLE sẽ giúp bạn đẹp hơn trong 12 tháng với những trải nghiệm nho nhỏ nhưng lại đạt được kết quả rất khả quan.
Hành trình giảm mỡ bụng không nhất thiết phải bắt đầu bằng những thay đổi lớn hay chế độ khắt khe. Thay vào đó, bạn có thể khởi đầu bằng việc điều chỉnh những thói quen nhỏ bé mỗi sáng thức dậy.
Khi bạn duy trì các thói quen tiêu cực, dần dần bạn tích tụ căng thẳng và lo âu, đồng thời chúng gây ảnh hưởng nhất định đến sự tự tin và cách bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng giữa công việc, cuộc sống cá nhân để xây dựng lối sống hạnh phúc?.
Tạm rời xa mái tóc bồng bềnh nữ tính để hóa thân thành quý cô thanh lịch với kiểu tóc búi “sleek bun”, hứa hẹn sẽ giúp bạn ghi lại dấu ấn khó phai trong những buổi tiệc.
Hạt chia giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhờ không có mùi vị đặc trưng, loại hạt này có thể dễ dàng kết hợp vào nhiều món ăn, giúp tăng cường giá trị dinh dưỡng mà không làm thay đổi hương vị.
Giảm cân bằng cách ăn trái cây? Chuyện hoàn toàn có thật!
Nhà thiết kế Consuelo Castiglione cố tình tạo ra những phụ kiện mang phong cách thể thao khỏe khoắn để tạo sự cân bằng cho những mẫu trang phục nữ tính trong bộ sưu tập Xuân Hè 2014 của Marni.
Dù đôi khi chúng ta thích khám phá và thử các sản phẩm chăm sóc da mới hứa hẹn sẽ cải thiện làn da và xóa mờ vết thâm nhưng đôi khi những cách khắc phục nhanh nhất đang ở trước mắt mà ta không hay. Với một chút baking soda từ nhà bếp, bạn có thể trở nên đẹp hơn mỗi ngày.