Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
Đã bao nhiêu lần bạn nản lòng khi làm mọi cách mà không có được làn da trắng? Hãy tham khảo xem bạn có mắc phải sai lầm nào dưới đây chưa?
Niềm tin là cơ sở căn bản và quan trọng của mọi mối quan hệ, tuy nhiên trong tình yêu nam nữ, thế nào là tin tưởng lẫn nhau có rất nhiều cách để hiểu.
Chúng ta đã từng nghe đến khái niệm Hygge của người Đan Mạch, Lagom của người Thụy Điển, Ikigai của người Nhật và giờ đây là Niksen, một phong cách sống thú vị của người Hà Lan.
Một mối quan hệ tình cảm lâu dài và lành mạnh đòi hỏi lòng kiên nhẫn và nỗ lực dung hòa tính cách từ cả hai phía. Vì vậy, để duy trì một mối quan hệ, bạn và đối phương cần phải thay đổi một số khía cạnh để có thể hòa hợp và thấu hiểu lẫn nhau. Tuy nhiên, có một vài yếu tố “bất di bất dịch” bạn không nên từ bỏ hay thay đổi khi yêu.
Trong bước chuyển mình làm mới thương hiệu, Fila đã gây ấn tượng bất ngờ với bộ sưu tập đặc biệt Fila x Stung mang đậm nét văn hoá truyền thống Việt Nam, đồng thời giới thiệu một hình ảnh mới, trẻ trung và phóng khoáng tại cửa hàng Saigon Centre vừa khai trương đầu tháng 7.
Chúng ta thường chọn quần áo theo sở thích, thói quen, công việc mà không hề biết rằng mỗi loại trang phục sẽ mang những "sứ mệnh" khác nhau.
Với hương nước hoa, chỉ thích thôi không đủ, phải yêu mới được. Hương thơm của nàng nói nhiều về nàng hơn cả chữ viết tay, vì nó cho ta biết nàng có những ký ức và giấc mơ gì.
Pony là một trong những nghệ sĩ trang điểm được yêu thích nhất tại Hàn Quốc bởi phong cách trang điểm đa dạng, ấn tượng và vẻ ngoài nổi bật, xinh đẹp.
Mùa Hè vui chơi lễ hội không thể thiếu những chiếc túi vừa thể hiện cá tính thời trang, vừa đảm bảo tính tiện dụng nhỏ gọn và chứa cả thế giới. Hãy để Tú Hảo gợi ý cho bạn những chiếc túi đáng lựa chọn nhất để tỏa sáng lung linh trong Hè này!
Trang điểm mắt với tông màu đỏ sẽ giúp gương mặt thật sự cá tính và ấn tượng. Đây không phải là xu hướng trang điểm mà là một phong cách làm đẹp của những cô gái mạnh mẽ và muốn nổi bật. Nhưng nếu trang điểm mắt không khéo sẽ làm mắt trông như đang bị sưng đỏ. Hãy để ELLE gợi ý cho bạn 4 kiểu trang điểm mắt rất phá cách sau đây nhé.
Dự đoán tuần mới dành cho 12 con giáp sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về một tuần mới của chính mình. Từ đó, bạn sẽ có thêm cơ sở để thực hiện những quyết định của mình trong tương lai.
Trà trắng nghe có vẻ xa lạ nhưng lại là thức uống bổ dưỡng không thua kém các loại trà khác.
Cảnh Điềm được biết đến với danh xưng “đệ nhất mỹ nhân Bắc Kinh”. Bắt đầu tham gia hoạt động giải trí từ năm 2006, đến nay mỹ nhân vẫn luôn được ưu ái xuất hiện trong nhiều tác phẩm điện ảnh, truyền hình.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm thú vị nào trong tuần lễ đầu tiên của tháng 3/2022 nhé!
Bí quyết nào giúp bạn sở hữu làn da căng mướt, trẻ trung phản chiếu ánh mặt trời?
Thực hiện quá nhiều bước dưỡng ẩm cho da hàng ngày có khiến bạn “phát hoảng”?
![[Gương mặt trang bìa] Min & Soobin Hoàng Sơn - Cuộc hội ngộ tại bảo tàng](https://www.elle.vn/app/uploads/2018/12/15/elle-viet-nam-guong-mat-trang-bia-min-soobin-2.jpg)
