Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Cùng ELLE khám phá cảm hứng làm đẹp từ các đóa hồng trong loạt phim điện ảnh và phim truyền hình đình đám nhất trong vài năm gần đây.
Saint Laurent đã khép lại đêm cuối cùng của Tuần lễ Thời trang Paris với BST Thu-Đông 2025 đầy ấn tượng, với sự kết hợp giữa màu sắc nổi bật, rực rỡ và phom dáng tiết chế. Tinh thần của bộ sưu tập có thể được gói gọn trong một từ: cảm xúc.
Người Nhật nổi tiếng với những phong cách sống đặc trưng, được xây dựng trên nền tảng triết lý sâu sắc và có thể ứng dụng được ở nhiều quốc gia khác nhau.
(Phái đẹp - ELLE) Các NTK Châu Á Mang đến sắc màu đa dạng và thiết kế độc đáo vượt thời gian mà cho đến tận ngày hôm nay, những người yêu thời trang vẫn phải ngả mũ bái phục
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Đám trẻ con hí hửng vì đã lớn hơn, người già thở dài, còn đám sòn sòn từ cuối 20 đến tận sắp 40 thì mắm môi đặt mục tiêu cho cái “Tôi” mới. Cái tuổi nó đuổi xuân đi, sức khỏe tự nhiên trở thành điều quan trọng nhất.
Phụ nữ yêu bằng tai, đàn ông yêu bằng mắt. Tuy nhiên, cả nam lẫn nữ đều hảo ngọt. Đó là lý do mùi hương mang phong cách Gourmand ra đời và đặc biệt được yêu thích.
Nếu bạn là một người yêu thích thời trang và sở hữu một phong cách ăn mặc nhất định, ắt hẳn bạn sẽ có cho mình một chiếc áo khoác oversized denim trong tủ đồ. Denim là một chất liệu phổ biến nhờ sự dễ mặc. không bao giờ lỗi mốt và dễ phối trang phục. Qua bài viết này, ELLE Việt Nam sẽ giúp bạn đi qua 6 cách tận dụng một chiếc áo khoác oversized denim để phối thành nhiều phong cách khác biệt.
Không phải ngẫu nhiên mà Freen Sarocha lại trở thành “ngọc nữ” thế hệ mới của làng giải trí Thái Lan. Từ vẻ đẹp trong trẻo, tự nhiên đến sắc sảo, quyến rũ, mỗi lần xuất hiện của nữ diễn viên đều mang đến một ấn tượng riêng.
Lãng Khê - ái nữ của đạo diễn Trần Anh Hùng và diễn viên Trần Nữ Yên Khê - sinh ra và lớn lên tại Pháp. Cô bộc lộ năng khiếu nghệ thuật từ khi còn nhỏ trong vai trò người mẫu, diễn viên, nhiếp ảnh và đạo diễn. Cô gái 26 tuổi lôi cuốn bạn vì những nhiệt huyết cô dành cho nghệ thuật và cả nhan sắc Á Đông nhưng đậm phong cách Pháp.
Nếu chuẩn bị chào đón một chú thú cưng, có lẽ bạn sẽ băn khoăn về những sản phẩm và vật dụng quan trọng khi chăm sóc thành viên mới này luôn hạnh phúc và khỏe mạnh. Vậy bạn cần chuẩn bị gì trước khi rước một thành viên mới về nhà?
Mỗi cung hoàng đạo mang trong mình một DNA phong cách riêng biệt. Mùa Hè chính là thời điểm lý tưởng để bạn thể hiện gu ăn mặc gắn liền với bản chất vũ trụ của mình. Từ Bạch Dương rực lửa đến Song Ngư mộng mơ, hãy để chiêm tinh dẫn lối cho phong cách của bạn bùng nổ theo cách rất riêng.
Một chuyến du lịch ngắn ngày để tạm tránh xa khỏi thực tại tất bật là “liều thuốc” chữa lành tâm hồn mà bất kỳ ai cũng mong muốn. Thế nhưng, với nhịp sống hiện đại hối hả, điều đó dường như là một khát vọng xa vời. Nhưng bạn đã bao giờ nghe đến khái niệm workcation - một trải nghiệm kết hợp hài hòa giữa hai hoạt động du lịch và làm việc - giúp bạn có thể thư giãn tinh thần nhưng vẫn đảm bảo chất lượng công việc của mình?
Vì nước chiếm 70% cơ thể con người nên có thể nói, sử dụng nước sạch là bước đầu tiên kiến tạo một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Hai thương hiệu Burberry và Christian Dior đều mở đầu mùa thời trang 2014 bằng những mẫu thiết kế mang đến sự dịu dàng và nữ tính, thể hiện vẻ đẹp tiềm ẩn của người phụ nữ trên nền chất liệu ren và lụa đầy quyến rũ.
Cách Coco Chanel yêu hết hình và cống hiến cho thời trang, để câu chuyện đôi lứa dệt nên những bộ trang phục đại diện cho sự tự do mãi là một trong những giai thoại hào hoa nhất thế kỷ XX.
Quần âu trong trang phục công sở sẽ không còn quẩn quanh trong vài ba công thức nhàm chán khi bạn nằm lòng các bí quyết mix & match của dàn diễn viên nữ sau đây.
Bạn không thừa cân mà vẫn bị "hai cằm", tại sao vậy?
