4 thời điểm “vàng” ăn trái cây để hấp thụ tối đa dinh dưỡng
Khoảnh khắc bạn thưởng thức trái cây chính là yếu tố then chốt giúp cơ thể tiếp nhận và nâng tầm lợi ích dinh dưỡng một cách hiệu quả.
Khoảnh khắc bạn thưởng thức trái cây chính là yếu tố then chốt giúp cơ thể tiếp nhận và nâng tầm lợi ích dinh dưỡng một cách hiệu quả.
Có một bí quyết đơn giản giúp chúng ta sống hạnh phúc hơn, đó chính là thường xuyên trải nghiệm nhiều điều mới mẻ và thú vị.
Từng chịu nhiều bình luận ác ý về vóc dáng, nữ thần tượng K-pop Liz (IVE) chia sẻ chế độ ăn và luyện tập khoa học đằng sau màn giảm cân ngoạn mục.
Bạn có biết, nếu liên tục đối mặt với tình trạng căng thẳng hay lo âu, cơ thể của bạn sẽ dần tích tụ những hoạt chất gây hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần? Từ đó, hệ miễn dịch của bạn có nguy cơ suy giảm, sức khỏe kém hơn nhóm người có tâm lý tích cực.
Khi nhắc đến nước Ý, có ai không từng muốn đặt chân tới thành Rome cổ kính, Venice mộng mơ, Naples nên thơ và vùng biển Amalfi với vẻ đẹp choáng ngợp. Thế nhưng, nếu bạn không thích những điểm đến tràn ngập khách du lịch quốc tế, thương mại hóa và xô bồ, hãy đi đến tận cùng của miền Đông Nam nước Ý để đắm mình vào dòng chảy văn hóa, thiên nhiên và lịch sử của Puglia
Một chút khéo léo trong cách trang điểm sẽ giúp bạn tỏa sáng với vẻ ngoài cuốn hút mà chẳng cần gắng gượng, đủ để trái tim chàng xao xuyến ngay từ ánh nhìn đầu tiên.
Những suy nghĩ sai lầm về thực phẩm chống stress chẳng những không giúp bạn giảm căng thẳng mà còn làm bạn bị stress trầm trọng hơn, thậm chí gây ra những chứng bệnh khác.
Sự trở lại ngoạn mục của Y2K đang “hồi sinh” những kiểu tóc kinh điển từng gây sốt những năm 2000, giới mộ điệu lại một lần nữa có dịp nhớ về những mái tóc thời thượng của “Người đàn bà đẹp” Julia Roberts.
Ứng với mỗi cung hoàng đạo, một thói quen buổi sáng phù hợp sẽ giúp bạn đạt được năng lượng tối đa để khởi đầu ngày mới đầy hiệu quả.
Có thể bạn đã quen thuộc với phong cách athleisure, nhưng còn phiên bản nâng cấp của nó là athluxury thì sao?
Được thiết kế nhằm đáp ứng nhu cầu và xu hướng ngày càng cao về làm đẹp, đặc biệt cho một vẻ ngoài với lớp trang điểm bừng sáng, căng mượt tự nhiên, nâng cao khả năng dưỡng da kép trong một sản phẩm. Sheer Lasting Gel Cushion & Foundation giúp bạn có được làn da rạng rỡ và khỏe mạnh với độ phân tán hạt phấn tuyệt vời và khả năng chống oxi hóa bền bỉ.
Khi hỏi các bạn du khách nước ngoài về cảm giác của họ khi đến Việt Nam và thành phố nào họ thích nhất. Đa số câu trả lời là Hội An.
Tại chương trình “Em Xinh Say Hi”, Quỳnh Anh Shyn mang đến một “bữa tiệc thị giác” thịnh soạn với loạt kiểu tóc, phong cách trang điểm và nail đầy táo bạo.
Không chỉ phù hợp cho tủ đồ Thu - Đông, những mẫu giày này đều có tính ứng dụng cao, giúp bạn hoàn thiện trang phục trong nhiều hoàn cảnh.
Bên cạnh vẻ đẹp thu hút, giày cao gót nếu mang thường xuyên và quá nhiều có thể gây tác hại cho đôi chân và sức khỏe của bạn.
Hãy là một chiến lược gia sáng suốt trên mặt trận "WAR-drobe" để có được tủ đồ ưng ý với mức chi phí tối ưu nhất.
Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Bản thân stress không giết được một ai, nhưng những phản ứng của chúng ta với stress thì hoàn toàn có khả năng đó.