Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đầu năm mới, mời bạn cùng ELLE học hỏi những phương pháp duy trì nhan sắc và vóc dáng của phụ nữ Thái.
Đối với mỹ nhân xứ kim chi, không điều gì trên đời là có thể cưỡng cầu.
Hình ảnh con vật đầu tiên được nhìn thấy sẽ bộc lộ con người bên trong bạn đấy. Hãy thử khám phá bản thân qua bài trắc nghiệm tính cách này nhé.
Song hành với khuyên tai và vòng cổ, nhẫn cũng là món phụ kiện phản ánh cái tôi thời trang của mỗi cá nhân.
Xu hướng nhuộm tóc vàng hồng (rose-gold) ngọt ngào, trẻ trung, đồng thời cũng không kém phần sang trọng đang được phái đẹp yêu chuộng trong mùa Hè năm 2018.
Paris vào những ngày cuối tháng Chín trở thành tâm điểm của thế giới thời trang khi Saint Laurent trình diễn BST Xuân-Hè 2026. Show diễn bùng nổ bởi sự xuất hiện của những gương mặt đình đám trên hàng ghế front-row, đặc biệt là Rosé (BLACKPINK) - nàng thơ gắn liền với hình ảnh Saint Laurent trong nhiều năm qua.
Điểm nhấn của "How to Be Single" là tình bạn đẹp giữa Alice – Robin, tuy cọc cạch về mặt hình thể, nhưng họ lại rất hài hòa trong phong cách thời trang mỗi khi xuất hiện bên nhau.
Khi tiến hành “cuộc cách mạng” dưỡng da để F5 diện mạo bản thân, bạn cần chú trọng những phương pháp phù hợp nhất với làn da của mình. Hãy đào sâu tìm hiểu những mẹo hữu ích trong chăm sóc da, và áp dụng thật cẩn trọng cho làn da của mình bạn nhé.
Follow những tài khoản Instagram sau đây, bạn sẽ học được vô vàn bí quyết sống xanh cũng như có thêm cảm hứng, động lực để thực hành lối sống này.
Để duy trì mái tóc bóng mượt và bền màu sau quá trình tẩy, việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc chuyên biệt là điều vô cùng quan trọng.
Khi dấu ấn của bạn được định hình bởi những mùi hương thì mùi hương của bạn có dáng hình như thế nào?
Cho mùa Thu - Đông 2020, các nhà mốt đồng loạt tìm về với vẻ đẹp tự nhiên và khéo léo tôn vinh nó bằng những đường nét sáng tạo riêng.
Trở lại đình đám trên các sàn diễn lớn trong năm nay, giày búp bê là sự kết hợp độc đáo giữa vẻ đẹp cổ điển và sự đổi mới hiện đại, trở thành một món đồ không thể thiếu trong bộ sưu tập giày của những người yêu thời trang sành điệu.
Nối mi đã trở thành một xu hướng làm đẹp không thể thiếu, giúp đôi mắt thêm phần cuốn hút và sắc sảo. Với khả năng tạo độ dày, dài và cong vút tự nhiên, nối mi mang lại sự tự tin và vẻ quyến rũ cho phái đẹp.
Sự bùng nổ của các concert cùng các sự kiện âm nhạc với lượng khán giả kỷ lục một mặt cho thấy ngành công nghiệp biểu diễn Việt Nam đang có những bước chuyển mình mạnh mẽ, đáp ứng nhu cầu thưởng thức ngày càng cao của khán giả trẻ, mặt khác đặt ra câu hỏi là làm thế nào để duy trì đà tăng trưởng này và xây dựng một nền tảng vững chắc cho tương lai?
Làn gió từ vùng biển mơ ước đã len lỏi xuyên suốt các giai đoạn phát triển của dòng chảy thời trang. Vẻ đẹp của Địa Trung Hải đã xuất hiện đầy mê hoặc trong các BST của Dolce & Gabbana, CHANEL...
“Người hướng nội rất ít nói, nhàm chán và không biết cách để tận hưởng niềm vui cuộc sống”. Đó có phải là tất cả những gì bạn được nghe, hay thường mặc định về những người hướng nội. Thật ra, họ, những người sống thiên về nội tâm ấy, có một thế giới dành cho riêng mình mà không phải ai cũng khám phá được.