
Giảm cân hiệu quả bằng cách xác định lượng calo tiêu thụ
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Sau rất nhiều sự mong chờ, siêu phẩm anime được đánh giá cao nhất năm nay tính đến thời điểm hiện tại "Look Back: Liệu Ta Có Dám Nhìn Lại?" sẽ chính thức ra rạp từ ngày 20/9. Trong thời lượng 58 phút, bộ phim sẽ đưa khán giả đắm chìm vào một câu chuyện về tuổi trẻ đầy trăn trở và cả chiêm nghiệm.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm nào trong tuần lễ mới, bạn nhé!
Thay vì ngồi lướt web hàng giờ sau mỗi bữa ăn, tại sao bạn không dành thử 10 phút để đi dạo xung quanh nhà để giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, đồng thời biết đâu bạn lại khám phá ra những điều thú vị mà trước đó bạn không để ý thì sao?
Không chỉ những thần tượng Kpop "tham gia trào lưu" tóc ngắn mà các ngôi sao hàng đầu Cbiz: Phạm Băng Băng, Dương Mịch, Lưu Thi Thi, Đường Yên,... cũng lạ lẫm với mốt tóc ngắn.
Làm thế nào dung hòa giữa hơi thở hoài cổ phảng phất trên những chiếc áo khoác vải tweed hay áo blazer độn vai với nhịp điệu thời trang hiện đại?
Có lẽ đây sẽ sớm là một trào lưu mới trong ngành thời trang: kiến tạo ra một chuẩn mực, một vẻ đẹp không-thực đáng ngưỡng mộ, đồng thời vẫn truyền cảm hứng và có sức ảnh hưởng chẳng kém gì người thật!
Mỗi khi nhắc đến Kristen Stewart người ta không thể nhầm lẫn cô với bất kỳ ai khác từ phong cách ăn mặc, trang điểm cho đến phong thái.
Để tăng thêm vẻ trang trọng và lịch thiệp, bạn có thể kết hợp quần ống rộng với những kiểu áo sau, giúp tôn lên phong cách cá nhân và phù hợp với nhiều hoàn cảnh khác nhau.
Không chỉ gói gọn trong sắc đỏ truyền thống, mỗi màu sắc đều mang ý nghĩa đặc biệt riêng, góp phần làm cho ngày Tết thêm rực rỡ và ý nghĩa.
Áo blazer đã khẳng định vị thế không thể phủ nhận của mình trong thế giới thời trang, luôn là điểm nhấn trong mọi trang phục dẫn đầu xu hướng.
Bên cạnh những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền và các phương pháp làm đẹp hiện đại, những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, giá thành phải chăng nhưng vẫn mang lại hiệu quả tích cực cho làn da như gel lô hội vẫn luôn nằm trong danh mục mỹ phẩm yêu thích của nhiều tín đồ làm đẹp.
Dự đoán tuần mới dành cho 12 con giáp sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về một tuần mới của chính mình. Từ đó, bạn sẽ có thêm cơ sở để thực hiện những quyết định của mình trong tương lai.
Sự tha thứ chưa bao giờ dễ dàng với bất kì ai bởi đôi khi giữa những bực tức cuộn trào chúng ta dễ rơi vào cán cân của sự bốc đồng, ích kỉ đồng thời là thời điểm bộc phát của những suy nghĩ tiêu cực nhất về đối phương.
Các nhà tâm lý học cho rằng có 40% hành động của con người không phải do ý thức quyết định mà là hành động theo thói quen. Những thói quen nhỏ, có vẻ không đáng kể trong cuộc sống hàng ngày lại chiếm phần đáng kể trong cuộc sống, có thể tiết lộ nhiều điều về tính cách và trạng thái tinh thần hiện tại của bạn.
Chúng ta thường bàn về việc trong tình yêu các cung hoàng đạo sẽ hành xử như thế nào nhưng bạn liệu có tò mò về nụ hôn nào sẽ gây ấn tượng với họ?
Màu móng tay được xem là một loại trang sức không thể thiếu đối với phái đẹp. Cùng ELLE điểm qua một số kiểu móng tay dự báo sẽ được “gọi tên" nhiều nhất vào nửa cuối 2019 này.
Nhiệt độ ngày cao trong những ngày Hè khiến chúng ta cần có biện pháp tích cực để giữ nước cho cơ thể!