Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Thế giới làm đẹp có sự liên quan và kết nối chặt chẽ với những bộ môn khoa học và trường phái học tập khác nhau. Có những "chuyên khoa" gần gũi với thiên nhiên như sinh học, và cũng có "chuyên khoa" đầy chất thơ như văn học, hay tưởng chừng như khô khan nhưng lại rất thú vị như vật lý.
Trong gần một thế kỷ qua, "Van Cleef & Arpels" là cái tên được xem như từ đồng nghĩa với trang sức cao cấp của Pháp. Nếu từng xem qua series Bling Empire hay Dubai Bling, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp trên tay các nữ tỷ phú những sáng tạo mang cảm hứng từ khu vườn cổ tích của nhà hoàn kim này.
Là chuyên gia trong lĩnh vực y học thay thế và tích hợp, DR. Tomson Jose có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các trường đại học danh tiếng. Tại khu nghỉ dưỡng cao cấp ở Phú Quốc, ông đảm nhận vai trò chuyên gia Spa và Sức khỏe toàn diện, tiếp tục miệt mài với sứ mệnh khám phá những phương pháp cân bằng thân-tâm hiệu quả cho mỗi khách hàng.
Thị trường và các xu hướng làm đẹp đã biến động như thế nào trong năm 2021?
Với thế giới quan ngày càng rộng mở, phim Hàn không còn quá ưu ái những con người lý tưởng, hoàn hảo và có những phẩm chất tốt đẹp, giờ đây các nhà làm phim đã mạnh dạn để những cá thể tàn bạo, đen tối, xảo quyệt…. - những kẻ sở hữu những nét tính cách điển hình làm nên một kẻ phản diện - dẫn dắt khán giả vào những câu chuyện đầy cảm xúc.
Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.
Phụ nữ 5 châu làm đẹp có gì khác nhau? Bạn có bao giờ tò mò các nền văn hóa, đặc thù công nghiệp, thổ nhưỡng sẽ tác động đến cách phái đẹp chăm sóc chính mình như thế nào không?
Tuổi thơ lớn lên bên những viên đá quý “chất đầy quanh nhà”, Nga Dương dường như luôn ở trong thế giới sắc màu vừa mộc mạc vừa lấp lánh.
Được mệnh danh là một trong bốn con rồng của châu Á, Đài Loan không chỉ nổi tiếng bởi phong cảnh xinh đẹp, nền kinh tế phát triển mà những bộ phim đến từ “hòn đảo xinh đẹp” này cũng mang một màu sắc rất đặc trưng. Tuy đã trải qua “thời hoàng kim”, phim Đài Loan vẫn có những tác phẩm được khán giả đánh giá cao.
Gemma Chan, nữ diễn viên gốc Á, nổi bật bởi khí chất thanh lịch và chiều sâu nội tâm, đã trở thành gương mặt đại diện cho BST high jewelry mới nhất của Cartier mang tên "En Équilibre".
Ở thập niên 80, Công nương Diana trở thành một "tượng đài nhan sắc" vững chắc. Cùng học hỏi những nguyên tắc làm đẹp của bà để sở hữu vẻ đẹp không tì vết.
Chiết xuất hoa trà đỏ với sức mạnh tái tạo phi thường và mạnh mẽ chính là cốt lõi của dòng sản phẩm làm đẹp bền vững, chống lại các tác nhân gây lão hóa của nhà CHANEL: N°1 DE CHANEL. Vẻ đẹp tự nhiên gói gọn trong một chữ: năng lượng. Một vẻ đẹp đầy cảm quan, vượt thời gian và lan tỏa từ nội lực thâm sâu.
Lấy lại vóc dáng không chỉ là cuộc chiến để “tiêu diệt” trọng lượng mỡ thừa mà đó còn là một thử thách và cơ hội để bản thân học cách chăm sóc sức khỏe chủ động và xây dựng một lối sống mới lành mạnh hơn.
Không rạch ròi như trắng-đen, không nồng cháy táo bạo như sắc đỏ hay vui tươi rạng rỡ như màu vàng, sự mềm mại và ngọt ngào của màu hồng lại mang sức ảnh hưởng vô cùng mạnh mẽ trong lịch sử thời trang lẫn điện ảnh.
Nhan sắc và phong cách trang điểm nào khiến bạn hứng thú nhất? Hãy cùng ELLE khám phá những gợi ý màu son theo sở thích và cá tính của những biểu tượng sắc đẹp nổi tiếng.
Đã bao giờ bạn tự hỏi mình là “quả lê” hay “quả táo” chưa? Hoặc băn khoăn không biết mình là một "Autumn” hay “Deep Winter”? Trong nhiều năm, những kiểu phân loại cơ thể và màu sắc này được xem như “kim chỉ nam” giúp phụ nữ tìm ra đâu là trang phục hay bảng màu phù hợp nhất. Lý thuyết Kibbe là một phương pháp định nghĩa dáng người cho phụ nữ.
Mãn nhãn với nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” của Mai Davika cùng màn tái xuất trong bộ phim “Nữ hoàng Ayodhaya” đã lên sóng từ tháng 10 vừa qua.
