
Những bài tập mewing giúp cải thiện tình trạng mặt lệch
Chỉ cần thay đổi cách đặt lưỡi cũng có thể khắc phục được tình trạng mặt lệch.
Chỉ cần thay đổi cách đặt lưỡi cũng có thể khắc phục được tình trạng mặt lệch.
Chạy bộ sẽ không còn là “một nhiệm vụ” khó khăn khi bạn nhận ra rằng đây chính là bí quyết để sở hữu sức khỏe dồi dào và thân hình lý tưởng.
Bạn có biết đan len không chỉ là một hoạt động giải trí mà còn được xem là “phương pháp yoga mới” mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần của con người.
Nếu như cột sống có thể lên tiếng, bạn nghĩ nó sẽ nói gì với bạn? Mỗi ngày 8 tiếng vùi mặt vào máy tính, 12 tiếng cúi đầu nhìn điện thoại, 24 giờ sai tư thế, không chỉ cột sống Gen Z mệt mỏi mà cột sống của cả Millennials cũng vất vả không kém.
Không chỉ tóc xõa mới giúp bạn “ăn gian” tỉ lệ gương mặt mà các kiểu tóc búi dành cho từng dáng mặt khác nhau cũng là một lựa chọn đáng thử.
Là một sinh viên vẫn đang theo học tại trường Đại Học Mỹ Thuật TP.HCM, Bi Tuyền đã thể hiện mình như một họa sĩ trẻ đầy tiềm năng với tư duy sáng tạo và những chiêm nghiệm rất sâu sắc. Với Tuyền, nghệ thuật bắt nguồn từ những điều giản dị - khao khát bồi đắp chỗ dựa tinh thần và tái tạo lại những khoảnh khắc rung động đẹp đẽ trong ký ức. Trên hết, vẽ chính là cách để Tuyền tự đối thoại, giải phóng bản thân, khám phá thế giới và cất lên tiếng nói của riêng mình.
Là diễn viên điện ảnh, nhà sản xuất, nhà hoạt động cấp tiến và sắp trở thành mẹ, Freida Pinto đã giữ nhiều vai trò khác nhau và truyền ngọn lửa đam mê cho rất nhiều người. Bên cạnh các hoạt động nhân đạo và trao quyền cho phụ nữ, sắp tới đây, cô sẽ tái xuất với hai phim truyền hình ngắn tập trên Netflix là Spy Princess và Intrusion. Hãy cùng ELLE gặp gỡ người đã phá vỡ hình ảnh khuôn mẫu của một phụ nữ Ấn Độ.
Cùng nhìn lại các địa điểm tổ chức Cruise độc đáo nhất của các nhà mốt trong những năm gần đây.
Là cặp đôi được ví như “Tiên Đồng-Ngọc Nữ” của làng điện ảnh Trung Hoa, cuộc tình của Huỳnh Hiểu Minh và Angelababy luôn là đề tài thu hút được sự quan tâm của công chúng.
Nếu bạn đang mệt mỏi vì deadline dồn dập những ngày cuối năm, cảm thấy chơi vơi "giữa thành phố chất chồng lên nhau" hay choáng ngợp với những áp lực không tên, đó là những dấu hiệu cho thấy bạn cần có một chuyến staycation cho bản thân mình.
Đôi mắt lem nhem phấn và eyeliner có thể biến bạn thành cô gái buồn bã sau cuộc chia tay. Hãy bỏ ngay một tuýp kem lót mắt vào túi đồ trang điểm của mình để viễn cảnh đó mãi mãi chỉ có thể xảy ra trong mộng!
Nhiều người nghĩ rằng không nên thoa Vitamin C ban ngày vì “ăn nắng”. Thật ra, nếu biết cách bổ sung một bước chống nắng kĩ càng thì sự kết hợp Vitamin C và kem chống nắng còn phát huy nhiều tác dụng hơn nữa, không chỉ chống nắng mà còn dưỡng da.
Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng, nổi mẩn, lên mụn nếu sử dụng mỹ phẩm không hợp. Để không rơi vào tình huống này, các nàng nên tránh những thành phần nào khi chọn sữa rửa mặt?
Tháng 8 này, đâu là cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn vào những giây phút mùa Hè thảnh thơi? Hãy cùng ELLE khám phá những cuốn sách mới nổi bật trong tháng nhé!
Chăm sóc da cũng là một phần của việc bảo vệ sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần trong mùa dịch bệnh.
Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chị Đàm Bích Thủy rất giản dị, từ tốn và có một nụ cười hiền lành. Khi mới xuất hiện, trông chị gần gũi tới nỗi tôi tưởng chị là phụ huynh của một em học sinh nào đó chứ không phải là chủ tịch trường Đại học Fulbright Việt Nam. Phong thái gần gũi của chị khiến cuộc trò chuyện diễn ra cởi mở và nhẹ nhàng. Có lẽ đây cũng là cách mà chị đối đãi với sứ mệnh giáo dục và với các em học sinh của mình.
Ngọn cỏ, bụi hoa cành lá được tạo nên từ những mảnh bìa carton cũ. Cuộc sống diệu kỳ mà cũng bình dị thôi, qua góc nhìn và bàn tay của chính chúng ta. Trong mỗi thứ không lời ẩn chứa một cuộc đời mới.