7 bài tập bụng giúp nàng lấy lại vòng eo “thắt đáy lưng ong”, tự tin diện bikini ngày Hè
Đã đến lúc bạn phải tạm biệt vòng eo "bánh mì" để diện bikini mùa Hè thật chuẩn!
Đã đến lúc bạn phải tạm biệt vòng eo "bánh mì" để diện bikini mùa Hè thật chuẩn!
Năm 1982, vở kịch “Tin ở hoa hồng” của nhà viết kịch Lưu Quang Vũ ra đời. Đó là câu chuyện xoay quanh những người trẻ ôm ấp khát vọng về một thế giới tốt đẹp hơn mặc cho hiện thực không như là mơ. 2 năm sau đó, một linh hồn rồi sẽ bền bỉ “tin vào hoa hồng” đã xuất hiện trên cuộc đời, mang theo sứ mệnh khẳng định thêm một lần nữa: “Ta không cần là họa sĩ để có thể vẽ đóa hồng của mình. Chỉ cần tin và bắt tay nguệch ngoạc theo cách làm ta hạnh phúc”.
Pilates là bộ môn thể thao được nhiều sao quốc tế ưa chuộng với mục đích giảm cân, giữ dáng. Ở Việt Nam, cộng đồng người tập Pilates ngày càng lớn mạnh. Nếu bạn thấy hứng thú với bộ môn này, hãy cùng ELLE tìm hiểu ngay qua bài viết sau.
"Người đàn bà đẹp” Thủy Hương và nhà thơ Lê Thị Thanh Xuân cởi mở chân tình về những điều giản đơn và phức tạp trong tâm tư, cuộc sống hôn nhân cũng như cách họ đối mặt với các vấn đề xã hội.
Trong mùa dịch bệnh, các chuyên gia đã và đang chăm sóc bản thân như thế nào? Mời bạn cùng ELLE lắng nghe 9 lời chia sẻ thú vị dưới đây.
Một trong những yếu tố quyết định hiệu quả đi bộ giảm cân chính là số bước chân bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày. Không phải lúc nào mục tiêu càng cao càng tốt, điều quan trọng là hiểu rõ ngưỡng hoạt động phù hợp với cơ thể để đạt kết quả tối ưu mà không kiệt sức.
Bí quyết cho nàng tự tin cản phá cả thời tiết ẩm ương lẫn lịch trình hối hả nằm gọn trong dòng nội y thoáng khí đến từ Triumph. Với thiết kế mỏng nhẹ, chất liệu hiểu ý làn da, 3 bộ sưu tập sau đây sẵn sàng cùng bạn chill mọi lúc, cân đẹp bất cứ “look” nào!
Được mệnh danh là xứ sở nghìn hồ, Phần Lan là một quốc gia nhỏ bé nằm ở Bắc Âu. Tuy sở hữu địa hình hiểm trở, khí hậu khắc nghiệt và dân cư thưa thớt nhưng từ lâu, đất nước khiêm nhường này đã chiếm vị thế đặc biệt trên bản đồ thế giới nhờ vào triết lý sống hạnh phúc - Sisu.
Hãy cùng ELLE khám phá những thực phẩm hiệu quả trong việc đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân an toàn.
Thành công không chỉ được đo bằng thành tựu, năng lực chuyên môn xuất chúng hay khả năng lãnh đạo đáng ngưỡng mộ, mà còn được định hình bởi sự hiểu biết sâu sắc về bản thân. Việc sở hữu khả năng tự nhận thức bản thân không chỉ giúp chúng ta định hướng tương lai, mà còn tạo tiền đề cho những quyết định sáng suốt, từ đó nâng cao hiệu suất cá nhân và khả năng thích nghi nhanh trong mọi tình huống.
Trăng từ lâu đã là biểu tượng của trực giác, cảm xúc và hành trình trưởng thành tinh thần. Qua hình ảnh Mặt Trăng, chúng ta có thể nhận ra những khía cạnh sâu thẳm trong bản ngã của mình ở trong đó. Tham khảo bài trắc nghiệm sau đây và tìm hiểu hình dáng Mặt Trăng yêu thích nói gì về bạn nhé.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ đối diện với những bất ngờ, thay đổi thú vị nào trong tuần lễ mới nhé!
Không chỉ là câu chuyện của váy áo, việc chọn cho mình một makeup look phù hợp cũng sẽ góp phần giúp phái đẹp tỏa sáng trong những buổi tiệc cuối năm.
Rụng tóc, tóc mỏng và thiếu sức sống là nỗi băn khoăn chung của nhiều phái đẹp. Nhưng đằng sau mái tóc thưa là câu chuyện về lối sống, chế độ chăm sóc và những phương pháp mọc tóc hiệu quả mà bạn hoàn toàn có thể chủ động áp dụng để lấy lại mái tóc dày khỏe.
Không chỉ phục vụ cho việc vận động, đồ tập gym còn là công cụ thể hiện phong cách của những người yêu bản thân và chăm chút từng khoảnh khắc sống khỏe. Chọn đúng outfit sẽ giúp bạn thoải mái trong từng chuyển động, tự tin khoe dáng và nâng tầm cá tính.
Để tìm hiểu xem detox có ý nghĩa như thế nào trên toàn cầu, tác giả bài viết đã liên lạc với nhiều phụ nữ khác nhau và để họ kể những câu chuyện của mình.
Ngày 1/6/2025 là ngày Tân Sửu, thúc đẩy những mong muốn của bạn trở thành hiện thực. Những điều bạn nỗ lực xây dựng suốt thời gian qua bắt đầu có kết quả, cho bạn thêm động lực để tiến về phía trước.
Đối diện với nhiều sự lựa chọn các loại dây tập, ELLE sẽ dẫn dắt bạn qua "ngã tư" để tìm ra dụng cụ phù hợp nhất cho quá trình tập luyện.