Theo Bác sĩ Mary Claire Haver: “Giai đoạn tiền mãn kinh là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể vượt qua nó một cách nhẹ nhàng và chủ động“. Làm thế nào để hiểu rõ và chăm sóc sức khỏe toàn diện trong giai đoạn này? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu về những triệu chứng phổ biến và giải pháp hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Một người trưởng thành khi dung nạp sữa vào cơ thể sẽ có những tác hại và lợi ích nhất định. Bài viết này của ELLE sẽ cung cấp cho bạn thông tin cụ thể hơn về vấn đề này.
Để sở hữu bộ móng đẹp đón Tết, bạn nên dưỡng móng tay ngay từ bây giờ với những phương pháp sau.
"Màu sắc và chất liệu khác nhau góp phần đem đến những cảm xúc khác biệt" - Nghệ sĩ trang điểm Lucia Pica.
Cột sống giúp nâng đỡ trọng lượng cho cơ thể đồng thời cũng là phần phải chịu hoạt động nhiều nhất. Giữ một cột sống khỏe sẽ giúp thăng bằng cơ thể tốt hơn và mọi vận động trở nên tự do, dễ dàng hơn.
Khi thời tiết chuyển mùa từ không khí sôi động, tươi trẻ của mùa Xuân - Hè sang không khí se lạnh, trầm lắng của Thu - Đông thì cũng là lúc có sự thay đổi nhưng xu hướng mới trong thời trang và làm đẹp. Trong số đó, không thể không kể đến sự thay đổi các xu hướng tóc.
Rực sáng bởi vẻ đẹp thuần khiết và nữ tính, Ngọc trai muôn đời vẫn được ngợi ca như một báu vật từ đại dương và được xem là trang sức kinh điển mà bất cứ người phụ nữ nào cũng khát khao sở hữu.
Ăn uống lành mạnh luôn khẳng định vai trò quan trọng của mình trong việc giữ gìn sức khỏe và dáng vóc của người phụ nữ.
Thời gian gần đây hội chị em xôn xao về phương pháp dưỡng da mới bằng KIRIN Ice+ Sơ Ri Beauti – một loại thức uống giải nhiệt, làm sáng da vừa ra mắt. Liệu xu hướng làm đẹp này có mang lại những tác dụng thần kỳ như lời đồn?
Người mẫu Thùy Dương khoe vẻ đẹp tinh khôi như hoa tuyết mong manh trong bộ lookbook mới.
Chuyện người nổi tiếng xuất hiện ở vai trò cameo (diễn viên khách mời) trong các bộ phim truyền hình hay điện ảnh không còn là một điều mới lạ, và trong phim Trò Chơi Vương Quyền cũng vậy. Tuy nhiên nhiên Ed Sheeran có lẽ là trường hợp đặc biệt khi được nhà làm phim ưu ái cho xuất hiện ngay tập đầu tiên của mùa thứ 7, chưa hết anh còn được khoe sở trường của mình: hát!
Không quá đậm như những gì chúng ta thường nghĩ về mắt khói nhưng vẫn tạo ra độ sâu để cân bằng với sự rực rỡ của trang phục chính là khuynh hướng đánh mắt khói mới.
Làm sao để có được mái tóc dài, suôn mượt và bóng khỏe? Nhiều lời khuyên đến từ tinh dầu hương thảo.
Dù thuộc giới tính nào, bên trong mỗi người chúng ta đều có thể tồn tại song song năng lượng nam tính và năng lượng nữ tính. Nếu tính nam tượng trưng cho sự cứng rắn, chở che thì năng lượng nữ tính sẽ nghiêng về sự dịu dàng, cảm thông, nuôi dưỡng và chữa lành.
Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của sức khỏe đường ruột kém, các yếu tố như chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và có lợi cho sức khỏe toàn diện của bạn.
Từ thời xa xưa, các cây cỏ thảo mộc có mùi thơm được sử dụng như một cách giao tiếp với thần linh, thông qua thiền định. Ngày nay với liệu pháp Aromatherapy (Trị liệu bằng mùi hương), các mùi hương được sử dụng bằng nhiều cách để giúp cân bằng Cơ thể - Đầu óc – Tinh thần, vì sự cân bằng là liều thuốc hiệu nghiệm nhất cho tất cả mọi bệnh tật.
Trong mọi bữa tiệc sinh nhật, thứ không bao giờ thiếu chính là chiếc bánh kem. Dù là em bé mới đầy tháng cho đến cụ già tóc bạc, chiếc bánh sinh nhật vẫn thế, như một luật bất thành văn, luôn ở đó, để chúc mừng cho một ngày vui ý nghĩa. Sinh nhật ELLE VIỆT NAM 10 tuổi, mời bạn cùng cắt bánh.
Bàn chân chịu áp lực và sức nặng của cơ thể, lại hay bị bí bách và nóng ẩm khi mang giày, dép hằng ngày. Để có một bàn chân đẹp đòi hỏi bạn phải chăm sóc thật tốt.
