Theo Bác sĩ Mary Claire Haver: “Giai đoạn tiền mãn kinh là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể vượt qua nó một cách nhẹ nhàng và chủ động“. Làm thế nào để hiểu rõ và chăm sóc sức khỏe toàn diện trong giai đoạn này? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu về những triệu chứng phổ biến và giải pháp hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Một người trưởng thành khi dung nạp sữa vào cơ thể sẽ có những tác hại và lợi ích nhất định. Bài viết này của ELLE sẽ cung cấp cho bạn thông tin cụ thể hơn về vấn đề này.
Cách mix match "sandals và tất thể thao" tưởng chừng lỗi thời năm nào, nay đã được hồi sinh và trở thành xu hướng phụ kiện đình đám hơn bao giờ hết.
Métaphore, cửa hàng hoa nhập khẩu với phong cách cắm hoa châu Âu đương đại đã chính thức khai trương tại khách sạn Metropole, 56 Lý Thái Tổ, Hà Nội.
Paris có gì thơm không ELLE? Nhiều lắm! Paris không thơm thì ở đâu thơm chứ. Paris thơm lừng những tên tuổi bất diệt Dior, Hermès, Chanel. Paris nồng nàn truyền thống Guerlain, Annick Goutal. Paris hoài cổ hoắc hương patchouli.
Cột sống giúp nâng đỡ trọng lượng cho cơ thể đồng thời cũng là phần phải chịu hoạt động nhiều nhất. Giữ một cột sống khỏe sẽ giúp thăng bằng cơ thể tốt hơn và mọi vận động trở nên tự do, dễ dàng hơn.
Ngồi làm việc một chỗ, ít vận động… dễ gây đau nhức vai gáy, lâu dần có thể thoái hóa đốt sống. Để hạn chế nguy cơ ấy, ELLE giới thiệu bài tập yoga đơn giản mà hiệu quả tức thì.
Với thời tiết nắng nóng và đôi khi là mưa triền miên của Việt Nam, nhiều cô dâu hiện đại đang chuyển hướng sang váy cưới ngắn thay vì lựa chọn những kiểu thiết kế rườm rà có tà dài lê thê.
Tech-neck là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng đau nhức, cứng khớp và thậm chí chấn thương do cúi đầu xuống để nhìn thiết bị điện tử quá lâu.
Tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) vừa là bài tập có lợi cho sức khoẻ, vừa là dáng chụp hình hay ho để bạn đăng trên Instagram cá nhân. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga này không?
Rực sáng bởi vẻ đẹp thuần khiết và nữ tính, Ngọc trai muôn đời vẫn được ngợi ca như một báu vật từ đại dương và được xem là trang sức kinh điển mà bất cứ người phụ nữ nào cũng khát khao sở hữu.
Thực phẩm dinh dưỡng bạn nên chứa trong tủ lạnh hàng ngày là gì? Những thực phẩm này giúp bạn có làn da đẹp, sức khoẻ tốt và thân hình cân đối.
Khi thời tiết chuyển mùa từ không khí sôi động, tươi trẻ của mùa Xuân - Hè sang không khí se lạnh, trầm lắng của Thu - Đông thì cũng là lúc có sự thay đổi nhưng xu hướng mới trong thời trang và làm đẹp. Trong số đó, không thể không kể đến sự thay đổi các xu hướng tóc.
Tắm bồn với nước ấm nóng được khoa học chứng minh về nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bạn đã bao giờ nghe đến việc đi chân đất sẽ giúp chúng ta cải thiện hệ miễn dịch và kết nối sâu sắc hơn với thiên nhiên, tăng năng lượng của cơ thể theo thời gian? Vậy sẽ ra sao nếu chúng ta nằm xuống và tiếp xúc cả cơ thể với sàn nhà?
Không quá đậm như những gì chúng ta thường nghĩ về mắt khói nhưng vẫn tạo ra độ sâu để cân bằng với sự rực rỡ của trang phục chính là khuynh hướng đánh mắt khói mới.
Chuyện người nổi tiếng xuất hiện ở vai trò cameo (diễn viên khách mời) trong các bộ phim truyền hình hay điện ảnh không còn là một điều mới lạ, và trong phim Trò Chơi Vương Quyền cũng vậy. Tuy nhiên nhiên Ed Sheeran có lẽ là trường hợp đặc biệt khi được nhà làm phim ưu ái cho xuất hiện ngay tập đầu tiên của mùa thứ 7, chưa hết anh còn được khoe sở trường của mình: hát!
Người mẫu Thùy Dương khoe vẻ đẹp tinh khôi như hoa tuyết mong manh trong bộ lookbook mới.
