Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng phụ nữ cần chú ý đến dinh dưỡng, phục hồi và an toàn cá nhân để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Khái niệm tiệc buffet xuất hiện từ thế kỉ 17 tại Pháp. Tiệc buffet hay còn gọi là tiệc đứng, người ăn tự phục vụ mình, tự đi lấy đồ ăn được bày sẵn trên các quầy kệ của nhà hàng, tự chọn món ăn mình thích.
Dạo vài năm trở lại đây, câu hỏi "Bạn có đồng ý gộp Tết Tây và Tết Ta lại làm một?" thường được đem ra hỏi vào dịp tết.
Hãy nhớ rằng bạn là một và là duy nhất. Đừng để những đặc sắc riêng biệt của bạn bị tan vào với cái gì khác. Hãy cứ là bạn và hãy luôn sống với đúng con người thật của chính mình!
Bạn đã bao giờ mơ về một cuộc hành trình dài, bỏ lại phía sau mọi muộn phiền của cuộc sống? Leo núi đường dài là hoạt động không chỉ đưa bạn đến gần hơn với thiên nhiên tươi đẹp mà còn tạo ra những trải nghiệm đáng nhớ, giúp tâm hồn rộng mở và trưởng thành hơn sau mỗi cung đường.
Chế độ ăn Mediterranean lấy cảm hứng từ các loại đồ ăn truyền thống của những nước Địa Trung Hải như Ý, Hy Lạp. Đây hiện là chế độ ăn được nhiều người theo đuổi.
Song Hye Kyo trong "The Glory", Son Ye Jin trong "Crash Landing On You" hay Park Min Young trong "Marry My Husband", các nhân vật với phong cách khác nhau nhưng đều yêu thích một item quen thuộc - áo măng tô.
Kết thúc năm số 9 “thanh lọc” đầy biến động, một chu kỳ đã khép lại. Giờ đây, khi bước sang 2026, năm thế giới số 1 sẽ khởi đầu hành trình mới, nơi năng lượng tiên phong và tái sinh được kích hoạt mạnh mẽ. Trong dòng chảy ấy, năm cá nhân đóng vai trò như la bàn định hướng, giúp chúng ta nhận diện cơ hội và thách thức đang đón chờ ở phía trước.
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Nhà tắm là không gian quan trọng trong cuộc sống của hầu hết chúng ta. Đối với một số người, đây đồng thời là nơi họ bắt đầu và kết thúc một ngày dài. Vì lẽ đó, không gian này luôn cần được sắp xếp gọn gàng, sạch sẽ nhằm đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần cho mỗi người.
Đối với những cô nàng da dầu, hiểu được làn da của mình chính là chìa khóa để có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và không bóng nhờn. Trong bài viết dưới đây, ELLE đã giúp bạn tóm lược một số lời khuyên từ chuyên gia và những người nổi tiếng về việc giữ cho làn da dầu ở trạng thái khỏe mạnh nhất, đàn hồi nhất.
Các vết sẹo thâm là "kẻ thù số 1" làm mất đi vẻ đẹp vốn có trên gương mặt, khiến ai nấy đều mất tự tin. Hãy cùng ELLE "thổi bay" nỗi ám ảnh này bằng các bước dưỡng da có kèm gợi ý sản phẩm sau đây.
Trị mụn đòi hỏi sự kiên trì trong thời gian dài, song song với đó quá trình trị thâm mụn cũng gian nan không kém.
Không chỉ mang đến cho bạn giấc ngủ trọn vẹn và êm ái, các sản phẩm chăn ga gối đệm còn góp phần thể hiện phong cách và cá tính riêng của bạn. Đồng thời, các sản phẩm này cũng sẽ giúp bạn hoàn thiện và nâng tầm tổng thể không gian phòng ngủ.
Dù có ưu điểm thoáng khí và mát mẻ nhưng quần kaki có thể khiến bạn trông luộm thuộm nếu không lựa chọn cách phối đồ phù hợp.
Tự tin tỏa sáng, không lo vấn đề mụn với những loại kem nền chuyên biệt giá tốt dưới đây!
Là không gian mở rộng thêm cho ngôi nhà, ban công sở hữu nhiều chức năng hữu ích như trồng cây xanh, phơi quần áo, lưu trữ đồ đạc và đặc biệt là thư giãn. Dù ban công nhà bạn có diện tích khiêm tốn hay rộng rãi, bạn hoàn toàn có thể biến nơi đây thành một “khu nghỉ dưỡng ngoài trời” đầy tiện nghi, giúp bạn tận hưởng những phút giây bình yên và tạm quên đi những bộn bề cuộc sống.
Nhổ răng khôn là một dạng tiểu phẫu trong nha khoa, không gây nguy hiểm đến các dây thần kinh liên quan cũng như sức khỏe của người nhổ. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc răng miệng cẩn thận, vết thương có thể dẫn đến biến chứng không tốt về sau.
