
4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Nếu trang phục màu đen chiếm đa số trong tủ quần áo của bạn, bạn có thể thuộc các nhóm tính cách dưới đây.
Đêm 24/6 vừa qua, show diễn thời trang đầu tiên của NTK Đỗ Long đã được tổ chức hoành tráng với sự góp mặt của bốn nhân vật nữ "chính" của toàn bộ BST: Chipu, Hương Giang, Hoàng Yến và Ngọc Trinh.
Đường Yên tỏa sáng hơn trong những kiểu tóc mềm mại, tôn lên đường nét khuôn mặt.
Chúng ta đều ước mong và kiếm tìm một cuộc sống bình yên, hạnh phúc. Nhưng bạn có biết, bình yên không ở đâu xa, mà vốn luôn tồn tại bên trong bạn? Sau đây là 9 lời dạy sâu sắc từ Phật giáo giúp bạn tìm được sự an yên trong tâm hồn.
Áo ghi lê len chính thức chiếm sóng trong tủ quần áo mùa Thu yêu thích, dẫn đầu xu hướng thời trang đường phố đầy tính gợi.
Mùi hương có nhiều điểm tương đồng với tình yêu. Trước tiên, chúng ta không thể kiểm soát hay chạy trốn khỏi hai nhân vật này. Chúng ta không thể gạt đi hay cố tình quên, bởi cả mùi hương lẫn tình yêu đều khiến con người nhớ nhung đến thơ thẩn. "Nguy hiểm" vậy, song cả mùi hương lẫn tình yêu đều đem lại cho thế giới vô vàn những thăng hoa không ngừng nghỉ. Khao khát yêu, từ chối yêu, "ghét" yêu, rồi ươm mầm hồi sinh vô vàn những cảm xúc.
Đôi khi không cần đến rượu, bạn vẫn có thể say, có thể lạc lối. Hãy thử giành ra một ngày không ồn ào, không coffee, không “check in” tại những nơi rộn rã, để cùng lạc vào trong thế giới của men hoa và đắm chìm trong không gian dành riêng cho chính bạn.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Xiao Wen Ju là một trong số ít người mẫu của Trung Quốc cầm được tấm vé catwalk trên các sàn runway hoành tráng nhất thế giới.
Mỗi món quà đều mang trong mình một ý nghĩa riêng, quan trọng nhất vẫn là sự quan tâm chân thành mà bạn dành cho người phụ nữ thân yêu nhân ngày 8/3 này.
Bên cạnh bộ đôi đen – trắng, các tín đồ thời trang sẽ "bỏ túi" thêm nhiều gợi ý biến hóa với trang phục xanh navy qua bài viết dưới đây.
Tác phẩm Em yêu, đừng sợ với sự tham gia của dàn diễn viên thực lực gồm Florence Pugh, Harry Styles, Chris Pine và Gemma Chan sẽ chính thức khởi chiếu từ 07.10 tại các rạp trên toàn quốc. Vậy, đâu là lý do khiến Em yêu, đừng sợ là một trong những tác phẩm đáng xem nhất tháng 10 này?
Tham khảo những địa điểm du lịch hấp dẫn này để lên kế hoạch cho kỳ nghỉ dài hơi vào tháng 2 tới nào.
Khi dịch bệnh trở nên nghiệm trọng, bên cạnh nỗi lo về thiệt hại kinh tế, chúng ta còn nên quan tâm đến cả sức khỏe tâm thần.
Tủ đồ thời trang mùa Hè của bạn sẽ thêm phần thú vị khi được điểm xuyết những tông màu tươi mới, rạng rỡ dưới đây.
Tông màu trầm của mùa Thu - Đông được các sao vận dụng tinh tế, bên cạnh cách kết hợp hài hòa giữa họa tiết trên trang phục và phụ kiện.
Là 1 trong 2 người đồng sáng lập Pilates Việt Nam: By Pour Vous Method, Eric Trần có thời gian dài sống và tu nghiệp tại Vương Quốc Bỉ. Năm xưa, sau một tai nạn đe dọa đến chức năng của chân, anh đến với pilates và thành công diệu kỳ trong việc phục hồi.
ELLE mời bạn tham khảo một số hoạt động sau đây để tận dụng hết khoảng thời gian và cơ hội khi đến Tràng An hay chỉ đơn giản là đi du lịch qua ảnh.