Một trong những yếu tố quyết định hiệu quả đi bộ giảm cân chính là số bước chân bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày. Không phải lúc nào mục tiêu càng cao càng tốt, điều quan trọng là hiểu rõ ngưỡng hoạt động phù hợp với cơ thể để đạt kết quả tối ưu mà không kiệt sức.
Cơn gió khô nóng của vùng biển có thể là nguyên nhân khiến đôi môi bạn khô ráp. Cùng ELLE lấy lại bờ môi mềm mại và mượt mà cùng 5 loại dầu dưỡng môi đình đám sau nhé!
Khi đi du lịch một mình, sắp xếp hành lý nhẹ nhàng không quan trọng bằng việc sắp xếp một cách thông minh. Bạn cần phải chuẩn bị kỹ lưỡng cho bất kỳ tình huống nào có thể phát sinh.
Bí quyết nào giúp bạn sở hữu làn da căng mướt, trẻ trung phản chiếu ánh mặt trời?
Thay vì tổ chức tiệc cưới hoành tráng với sân khấu lộng lẫy và danh sách khách mời kéo dài “bất tận”, Gen Z chọn bắt đầu hành trình hôn nhân bằng lời hứa thiêng liêng, trong không gian thu nhỏ, nhưng chiều sâu cảm xúc được khuếch đại đến tận cùng.
Tuần này, vũ trụ mang đến cho 12 cung hoàng đạo những bài học quý giá về hy vọng và sự kiên trì. Với năng lượng của Mặt Trăng ở cung Nhân Mã khởi đầu tuần, chúng ta được nhắc nhở rằng hy vọng chính là đồng minh mạnh mẽ nhất trong những thời khắc thử thách. Khi Mặt Trăng chuyển sang Ma Kết vào ngày 5/8, năng lượng thực tế và chăm chỉ sẽ trở thành chìa khóa cho sự tiến bộ. Giữa tuần, bạn sẽ đối diện với một vài thử thách khi sao Hỏa và sao Thổ nằm ở vị trí đối diện nhau, đặc biệt khi sao Hỏa di chuyển vào Thiên Bình ngày 6/8. Tuy nhiên, điều đáng mừng là sao Kim và sao Mộc ngày càng xích lại gần nhau, báo hiệu một giai đoạn may mắn và cơ hội sắp đến. Tuần kết thúc với Trăng tròn Bảo Bình vào ngày 9/8, dạy chúng ta rằng sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình chính là chìa khóa mở ra thành công lớn hơn.
Sau những kỳ nghỉ dài với tiệc tùng và sự xáo trộn trong sinh hoạt, cơ thể cần một "chiếc nút khởi động" để detox và quay lại trạng thái cân bằng nhan sắc và năng lượng.
Thời điểm ra đời là khoảnh khắc đặc biệt quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Mỗi giây phút chào đời mang theo một nguồn năng lượng riêng biệt, có khả năng ảnh hưởng sâu sắc đến tính cách, cuộc sống, gia đình và sự nghiệp từng người. Chính vì thế, thời điểm sinh được xem như một cột mốc góp phần tiết lộ bản chất con người và định hình con đường tương lai của họ.
(Phái đẹp - ELLE) Giống như chiếc xe đạp hai bánh sẽ đổ nếu bạn ngừng chân, chiếc xe đạp mang tên trách nhiệm, sinh kế, tồn vong, tham vọng... buộc chúng ta cong lưng chạy không ngừng nghỉ. Nhưng nó sẽ không đổ với kỹ năng đạp chậm!
Với mong muốn kết nối, truyền cảm hứng tích cực và những kinh nghiệm hữu ích cho độc giả của ELLE trong thời kỳ đại dịch, các biên tập viên sẽ có những buổi trò chuyện với nhiều nhân vật đến từ nhiều lĩnh vực khác nhau trong chuỗi chương trình ELLE SHARE & CARE vào 8h tối thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần tại Instagram Live của @ellevietnam.
Sẹo mụn là nhân tố đe dọa đến nhan sắc khi gây ra những ảnh hưởng không hề tích cực đối với làn da. Tuy rằng không thể ngừa hoàn toàn tình trạng sẹo và thâm mụn, chúng ta vẫn có thể áp dụng các kỹ thuật trang điểm để “tạm biệt” những khuyết điểm này và sở hữu một làn da đẹp không tì vết.
Dành cho làn da nhạy cảm, dễ kích ứng hoặc đang tổn thương sau treatment, Beta-Glucan chính là “mảnh ghép” phục hồi hoàn hảo mà bạn không nên bỏ lỡ trong quy trình dưỡng da hàng ngày.
Tháng 8 này, đâu là cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn vào những giây phút mùa Hè thảnh thơi? Hãy cùng ELLE khám phá những cuốn sách mới nổi bật trong tháng nhé!
Dù là truyền thống hay cách tân, tà áo du xuân sẽ chẳng thể tung bay tròn vẹn nếu thiếu đi sự tháp tùng của những đôi guốc mộc, giày cao gót hay thậm chí là những đôi boots da “chưa từng được định nghĩa với áo dài”.
Làm vườn là một trong những sở thích tuyệt vời nhất đi kèm với rất nhiều lợi ích như thư giãn, thể dục thể thao, gần gũi với thiên nhiên, kết nối gia đình, bạn bè và cộng đồng.
Nàng có biết chòm sao mình sở hữu biểu tượng vẻ đẹp nào trong 12 cung hoàng đạo không? Hãy thử khám phá nét đẹp bí ẩn của bản thân theo cung chiếu mệnh nhé!
Thế giới ngày càng hiện đại kéo theo nhiều rủi ro, trong đó vấn đề ô nhiễm tiếng ồn được các nhà khoa học quan tâm hơn hẳn. Mức độ nguy hiểm đạt mức báo động khi tần suất ảnh hưởng từ các tiếng ồn từ xe cộ, tiếng ồn xã hội tăng cao liên tục.
[Tạp chí ELLE tháng 8/2017] Biết về cung hoàng đạo của mình thôi là chưa đủ. Khám phá Venus Sign là hành trình tìm kiếm cách thức và chuẩn bị cho mình để được chìm đắm trong ái tình
