You searched for yoga bay | Page 2 of 80

5 bài tập yoga giúp tăng chiều cao hiệu quả

6 bài tập yoga giúp tăng chiều cao hiệu quả

Ngoài những lợi ích cho sức khỏe tinh thần và kích thích hệ tiêu hóa, yoga còn giúp bạn tăng chiều cao, cải thiện vóc dáng vô cùng hiệu quả.

16/08/2021

7 bài tập yoga đơn giản tốt cho hệ tiêu hóa mà bạn nên biết

Gợi ý các bài tập yoga giúp bạn hạn chế tình trạng đầy bụng, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa.

22/11/2018

Khoảng thời gian tập Yoga tốt nhất trong ngày bạn nên biết

Buổi sáng, buổi chiều hay buổi tối? Đâu mới là thời điểm hoàn hảo để tập Yoga?

27/12/2018

Đẩy lùi bệnh tật và đẹp hơn mỗi ngày với 7 bài tập yoga đơn giản

Một cuộc sống khỏe mạnh không thể thiếu chế độ ăn uống hợp lý kết hợp hoạt động thể dục thể thao. Cuộc sống tất bật, không phải ai cũng đủ thời gian đến phòng tập thể dục. Vì lý do đó, ELLE gợi ý đến bạn 7 động tác yoga đơn giản có thể thực hiện tại nhà.

10/01/2018

Bỏ túi những bài tập yoga giúp thanh lọc cơ thể

Cuộc sống tấp nập và vấn đề ô nhiễm đang không ngừng “tấn công” những quý cô thời hiện đại. Phải làm sao khi cả tâm trí và cơ thể đều cảm thấy nặng nề?

13/03/2020

cô gái tập yoga để hạnh phúc - giãn cơ cải thiện tiêu hóa

4 bài tập yoga giãn cơ giúp hệ tiêu hóa khoẻ mạnh

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.

20/04/2025

Phân biệt những loại yoga phổ biến, bạn đã biết chưa?

Yoga là bộ môn có lợi cho cả sức khoẻ thể chất, tinh thần. Bạn đã nghe qua rất nhiều các thể loại yoga, nhưng làm sao để phân biệt chúng?

02/03/2024

Những động tác yoga giúp bạn chiến đấu với “mùa dâu”

Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau bụng, nhức mỏi vào “ngày đèn đỏ”?

17/02/2020

yoga chữa đau lưng cô gái tập yoga ngoài biển

Mách bạn 7 động tác yoga chữa đau lưng hiệu quả

Các động tác yoga này sẽ chữa dứt điểm cơn đau lưng của bạn!

16/12/2019

5 thương hiệu đồ tập yoga được các yogi ưa chuộng

Dù bạn là một yogi chính hiệu hay chỉ đơn giản là một cô nàng yêu thích những bài tập nhẹ nhàng tại nhà, việc lựa chọn trang phục tập yoga phù hợp là điều vô cùng quan trọng.

22/02/2025

5 bài tập Yoga giảm cân cho mùa Hè khỏe khoắn

Nhiều ngôi sao quốc tế và trong nước đều tin tưởng các bài tập yoga giảm cân, giữ gìn vóc dáng khỏe đẹp.

15/05/2018

Yoga cho mọi người: niềm khao khát khám phá bản thân

Hồng Nhung, Mỹ Linh, người đẹp Thủy Hương, nghệ sĩ Đàm Loan hay cả vận động viên quần vợt Venus Williams là những người đẹp không tuổi với một điểm chung: họ là những tín đồ của yoga.

26/07/2014

5 tư thế Yoga cơ bản tạo suối nguồn tươi trẻ

5 tư thế Yoga cơ bản giúp bạn giữ mãi sự trẻ trung và thư thái đồng thời tái tạo năng lượng và khơi nguồn những năng lực tiềm ẩn.

03/05/2013

5 bài tập yoga giúp trẻ hóa khuôn mặt tại nhà

Giống như yoga cho cơ thể, yoga mặt sẽ giúp trẻ hóa làn da và nâng cơ hiệu quả. Chỉ cần 15 phút mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu một khuôn mặt săn chắc và khỏe mạnh mà không cần đến biện pháp xâm lấn.

30/01/2025