Kết quả tìm kiếm: yoga cho nguoi moi bat dau

bài viết liên quan

tạp chí phái đẹp ELLE tháng 6/2023

ELLE tháng 06/2023 – Heart, Body & Soul

Tạp chí Phái đẹp ELLE Việt Nam tháng 6 - The Wellness Issue - mang đến gợi ý, chia sẻ về những cách bạn có thể chăm sóc và yêu thương bản thân nhiều hơn

03/07/2023

Giữ dáng thon cho phụ nữ văn phòng

Làm thế nào để cải thiện vóc dáng? Câu trả lời của đa số phụ nữ sẽ là áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, tập luyện với cường độ cao. Nhưng theo Khánh Thi thì quan niệm đó là sai lầm.

07/05/2013
cô gái sở hữu bí quyết buổi sáng thành công

6 bước “thần thánh” vào buổi sáng giúp bạn xây dựng cuộc sống thành công

Những thói quen tốt vào buổi sáng là chìa khóa giúp chúng ta đánh thức não bộ khỏi trạng thái còn say ngủ, bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi và định hình tâm trạng tích cực cho cả ngày dài. Vì thế, những người có cuộc sống thành công thường xây dựng những thói quen đơn giản mà hiệu quả vào mỗi buổi sáng để luôn giữ vững tinh thần lạc quan, chủ động trong mọi tình huống.

01/08/2024
Ảnh hưởng và vai trò của các bức tranh nghệ thuật tới quá trình xoa dịu căng thẳng và hồi phục sức khỏe tinh thần

Những bức hoạ nổi tiếng giúp bạn vỗ về cảm xúc và tìm sự an trú trong hiện tại

Căng thẳng có thể được loại bỏ thông qua các hoạt động thưởng thức và sáng tạo trong hội họa. Các nghiên cứu đáng tin cậy đã chỉ ra rằng, việc chiêm nghiệm các kiệt tác nghệ thuật và quá trình sáng tạo nên các bức tranh đã thành công giúp những người tham gia giải tỏa stress vô cùng hiệu quả.

15/02/2022