Theo nghiên cứu của đại học King’s College London, hơn 60% người cho rằng những lo âu về dịch Covid-19 làm giấc ngủ của họ ngày càng kém hơn. Khi chúng ta chú ý hơn đến việc chăm sóc bản thân, nâng cao sức khỏe tinh thần, chất lượng giấc ngủ trở thành mối quan tâm lớn.
Không cần đến phòng tập gym, bạn có thể thực hiện ngay các bài tập bụng này ở mọi lúc, mọi chỗ.
Nàng thơ nước Pháp Jeanne Damas nay đã là "gái một con". Điều gì đã thay đổi ở trải nghiệm sống, thói quen làm đẹp của cô trong hành trình mới mẻ này?
Khoảng thời gian đầy biến động dễ khiến ta quên đi điều căn bản nhất để hạnh phúc: yêu thương bản thân.
Đồ tập gym nữ không còn nhàm chán và chỉ đơn thuần phục vụ cho nhu cầu tập thể dục nữa. Các hãng thời trang thể thao đã mở ra nhiều sự lựa chọn trang phục cho các nàng. Đôi khi chính những bộ trang phục này lại trở thành động lực để thúc đẩy những cô nàng lười biếng đến phòng tập.
Ngày của Mẹ thường được tổ chức vào Chủ nhật thứ hai của tháng 5, là dịp để tôn vinh các bà mẹ trên toàn thế giới. Vào ngày này, những người con trong gia đình sẽ tri ân, bày tỏ lòng hiếu thảo với mẹ mình bằng những lời chúc chân thành và những món quà ý nghĩa.
Có những hình xăm nhỏ tưởng như vô nghĩa nhưng lại mang "ẩn ý" rất lớn, trở thành "dấu ấn" vĩnh viễn trên cơ thể và có ý nghĩa đặc biệt đối với mỗi người.
Sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng, các cung hoàng đạo có xu hướng lựa chọn những hoạt động gì để chăm sóc bản thân?
Kiểm tra vú tại nhà là một trong những cách quan trọng giúp nhận biết được những thay đổi ở cơ thể, nhờ đó phát hiện sớm các dấu hiệu của ung thư vú hoặc các vấn đề khác của cơ thể.
Giới hạn người mẫu trên 16 tuổi, phòng thay đồ riêng dành cho người mẫu và tần suất xuất hiện của người mẫu da màu là những thay đổi của ngành công nghiệp thời trang nhằm nâng cao điều kiện sức khỏe và môi trường làm việc của người mẫu.
Sẽ thế nào nếu các hoạt động lành mạnh như yoga, thiền định hay năng lực tâm linh mạnh mẽ trở thành lý do để bạn hoặc nửa kia kiểm soát đối phương? Trên thực tế, đây là dấu hiệu của starlighting - thuật ngữ mới ám chỉ một hình thức thao túng tinh thần trong tình yêu.
Bạn có biết có đến 7 hình thức nghỉ ngơi khác nhau mà mỗi người có thể áp dụng để duy trì nguồn năng lượng và chất lượng sống tốt nhất cho bản thân?
Nhiều phụ nữ truyền tai nhau rằng nước dứa có một công dụng thần kỳ là giúp “cô bé” trở nên thơm tho. Đây cũng là lý do vì sao Kim Kardashian ưa chuộng loại nước ép này. Vậy đây vốn chỉ là lời đồn hay đã được các nhà khoa học chứng minh.
Đối với những người làm sáng tạo, cảm hứng rất quan trọng. Nhưng làm sao có thể tìm thấy cảm hứng khi ngay cả chính bản thân mình cũng cảm thấy cũ kỹ, tù đọng, quẩn quanh trong những thói quen lặp đi lặp lại? Trải nghiệm Du-Làm có thể “đánh thức” tiềm năng sáng tạo và niềm vui sống bên trong bạn.
Nói về vóc dáng khỏe đẹp và tràn đầy sức sống, người mẫu Victoria's Secret chính là ví dụ hoàn hảo.
Chúng ta thường “nhảy việc” để tìm kiếm những điều mới mẻ, những cảm hứng trong nghề nghiệp... Nhưng bạn có thấy những điều mới mẻ sẽ tự tìm đến một khi bạn can đảm và quyết tâm thay đổi.
Gợi ý giúp bạn có được những vui giây tập luyện thoải mái, vui vẻ và hiệu quả cùng với người thân, bạn bè và đồng nghiệp.
Mỹ nhân Hoa ngữ mới nổi Địch Lệ Nhiệt Ba đang là nhan sắc được yêu thích sau nhiều vai diễn nổi bật và trở thành gương mặt đại diện cho Dolce & Gabbana.
