Làm cách nào để giảm cân vẫn đảm bảo sức khỏe
Việc nhịn ăn vốn chỉ là cách thức tạm thời, thậm chí còn gây tác dụng ngược và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Vậy làm cách nào để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe?
31/07/2015
Kết quả tìm kiếm: yoga giai nhiet mua he
Từ khóa liên quan:
yoga
suy giam tri nho
phuong phap giam can
giam tri nho
ngan ngua suy giam tri nho
ngay sinh
binh dang gioi
doan tinh cach
bi quyet giam can hieu qua
bài viết liên quan
Học cách sống chậm với 10 cuốn sách hay nên đọc
Đại dịch lần này dường như đang trao cho chúng ta cơ hội để sống chậm lại và tái lập các giá trị quan của bản thân. Nếu bạn đang muốn thực hành lối sống này, hãy tham khảo 10 cuốn sách hay sau đây.
16/07/2021
Bạn đã biết gì về Breathwork – phương pháp hít thở để da đẹp hơn?
Phương pháp Breathwork là gì mà mà khiến diễn viên Gwyneth Paltrow “lăng xê” nhiệt tình trên chương trình The Goop Lap của mình? Hãy cùng ELLE khám phá phương pháp hít thở này trong hành trình làm đẹp da nhé!
31/12/2024
Starlighting: “Red flag” mới trong tình yêu
Sẽ thế nào nếu các hoạt động lành mạnh như yoga, thiền định hay năng lực tâm linh mạnh mẽ trở thành lý do để bạn hoặc nửa kia kiểm soát đối phương? Trên thực tế, đây là dấu hiệu của starlighting - thuật ngữ mới ám chỉ một hình thức thao túng tinh thần trong tình yêu.
16/04/2024
Biến hoá đa dạng phong cách với 4 kiểu quần legging phổ biến
Với khả năng biến hóa linh hoạt, quần legging phù hợp với nhiều hoàn cảnh và phong cách khác nhau, từ đi làm, đi chơi đến tập luyện thể thao.
19/03/2025
Dự đoán tuần mới từ 29/1 đến 4/2 cho 12 cung hoàng đạo
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi nào trong tuần lễ cuối cùng của tháng 1/2024 nhé!
29/01/2024
Châu Tấn cùng bí quyết duy trì sắc vóc qua năm tháng
Châu Tấn được mệnh danh là mỹ nhân có vẻ đẹp “quên thời gian” khi dù đã mấp mé tuổi ngũ tuần nhưng vẫn giữ được sắc đẹp khiến người khác phải ghen tị.
24/11/2023
4 bài tập thể dục giúp giải phóng năng lượng tiêu cực
Vận động đúng cách chính là phương pháp hiệu quả để giải phóng năng lượng tiêu cực.
14/06/2018
9 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch – “hàng rào” phòng thủ tự nhiên của cơ thể
Việc duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh là vô cùng quan trọng để giúp cơ thể bạn chống lại các tác nhân gây bệnh, từ cảm cúm thông thường đến những căn bệnh nghiêm trọng hơn.
04/09/2024
Sự xuất hiện của mỡ bụng dưới và những thay đổi của thời kỳ tiền mãn kinh
Khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, hầu như chức năng của mọi cơ quan trong cơ thể đều không ngừng suy thoái làm giảm hiệu suất quá trình trao đổi chất dẫn đến tình trạng xuất hiện mỡ bụng dưới.
25/08/2023
Phụ nữ làm quản lý: Mâu thuẫn là động lực để phát triển
Đều nắm giữ những chức vụ quan trọng tại một tập đoàn công nghệ lớn, bốn người phụ nữ trong cuộc trò chuyện này là minh chứng cho những bóng hồng tài năng, không chỉ là đồng nghiệp kết hợp ăn ý trong công việc mà còn là những người bạn luôn chia sẻ, hỗ trợ nhau trong cuộc sống.
05/03/2020
Cách nào ngăn ngừa hội chứng suy giảm trí nhớ Alzheimer?
Các nghiên cứu khoa học chứng minh nữ giới có nguy cơ mắc hội chứng suy giảm trí nhớ sớm hơn và nhiều hơn nam giới.
22/06/2018
Tập Yoga tại Metropole Hà Nội
Bắt đầu từ ngày 3 và 4 tháng 5 năm nay khách sạn Metropole và Trung tâm Elite Fitness sẽ hợp tác để mang đến một không khí đón hè hứng khởi cho khách hàng.
26/04/2014
Ngày sinh nói lên điều gì về tính cách của bạn?
Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì định hình nên tính cách, cuộc đời và các mối quan hệ xung quanh bạn? Trên thực tế, ngày sinh không chỉ đánh dấu khoảnh khắc bạn xuất hiện trong cuộc đời mà còn góp phần ảnh hưởng đến tính cách và đường đời của bạn.
10/03/2025
Những lợi ích không ngờ từ bộ môn thể dục Pilates
Pilates là bộ môn thể thao được nhiều sao quốc tế ưa chuộng với mục đích giảm cân, giữ dáng. Ở Việt Nam, cộng đồng người tập Pilates ngày càng lớn mạnh. Nếu bạn thấy hứng thú với bộ môn này, hãy cùng ELLE tìm hiểu ngay qua bài viết sau.
24/05/2020
Bí mật nào sau “vẻ đẹp Mỹ” của Hailey Baldwin?
“Tôi yêu vẻ đẹp cổ điển và tự nhiên. Với tôi, đẹp nhất là khi bạn không hề gắng gượng” - Hailey Baldwin.
04/09/2018
Những lợi ích không ngờ từ thói quen ngủ nghiêng bên trái
Hãy học cách ngủ cho đúng để ngon giấc và khỏe mạnh hơn.
17/12/2020
10 hạng mục nữ quyền & những định kiến “ngọt ngào”
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Hình ảnh người phụ nữ hiện đại theo tinh thần của ELLE là những người phụ nữ sắc sảo, có trí tuệ và hiểu biết; họ sâu lắng trong vai trò người bạn đời, người vợ, người mẹ; và họ cũng rất sành điệu cho nửa kia của thế giới phải khao khát...
08/03/2016