Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: yoga hip

Từ khóa liên quan: yoga yoga co ban yoga lam dep da tap yoga yoga va suc khoe bai tap yoga hieu qua bai tap yoga tai nha tập yoga o dau bai tap yoga don gian

bài viết liên quan

thử thách yoga cho năm mới

Yoga cho năm mới khoẻ mạnh và hạnh phúc

Yoga là một cách bạn có thể học để đối phó với căng thẳng một cách hiệu quả hơn, nhất là trước thềm năm mới 2022 sau một năm đầy biến động. Nếu bạn thực hiện đều đặn thì bạn sẽ cảm nhận được sự dễ chịu, sảng khoái, đầu óc thanh thản, sức khỏe được nâng cao và tinh thần được cải thiện đáng kể.

01/01/2022
Trung tâm Yoga Plus đã có mặt tại Việt Nam

Trung tâm Yoga Plus – Thiên đường Yoga tại Việt Nam

Với nỗ lực cũng như hy vọng có thể mang những nét tinh túy nhất và phát triển bộ môn Yoga đi cùng với thế giới, vừa qua tập đoàn CMG.ASIA đã chính thức khai trương trung tâm Yoga Plus - trung tâm Yoga đầu tiên mang bộ hình tập Yoga với thảm nghiêng In-Trinity về Việt Nam.

15/10/2016

Mỹ nhân Thái Lan Ranee Campen tiết lộ bí quyết giữ dáng xinh

“Ngược dòng thời gian để yêu anh” đang là bộ phim làm mưa làm gió các rạp phim khắp cả nước. Phim là phần ngoại truyện của bản truyền hình cùng tên phát sóng vào năm 2018. Nối tiếp thành công của bản truyền hình, bản điện ảnh không chỉ mang tới cho khán giả sự mãn nhãn đầy hài lòng mà còn đưa danh tiếng của dàn cast bước ra trường quốc tế.

09/10/2022

10 lý do bạn sẽ bị thu hút bởi một cô nàng tập yoga

Yoga không chỉ tốt cho sức khỏe, còn giúp cải thiện tinh thần, cơ thể dẻo dai. Không những vậy yoga còn được biết đến là phương pháp giảm cân, đốt mỡ thừa hiệu quả bởi Yoga có thể đốt cháy 435 kcal sau mỗi buổi tập.

12/04/2017
Bài tập phục hồi sức khoẻ

Những bài tập cải thiện sức khoẻ hậu COVID-19

Nhức đầu, chóng mặt, hụt hơi, suy giảm trí nhớ… đều là những biểu hiện của hội chứng COVID-19 kéo dài hay còn được gọi là hội chứng hậu COVID-19. Mắc bệnh COVID-19 càng nặng thì hậu COVID-19 sẽ càng kéo dài. Vì thế nếu không rèn luyện sức khoẻ thì ta có thể sẽ gặp những hiểm hoạ khôn lường.

06/04/2022
những địa điểm chữa lành 2025

5 địa điểm nghỉ dưỡng chữa lành gần gũi với thiên nhiên cho bạn về với nguyên sơ

Xu hướng retreat năm 2025 đặt trọng tâm vào hành trình tìm lại cân bằng và tái tạo sinh lực sau những tháng ngày căng thẳng, kiệt sức. Du lịch chăm sóc sức khỏe tiếp tục lên ngôi, đặc biệt là các trải nghiệm “zero-tech” hay “digital detox”, nơi du khách chủ động từ bỏ thiết bị điện tử để lắng nghe chính mình và kết nối sâu sắc hơn với thế giới xung quanh.

22/09/2025
Tư thế mèo bò (Cat-Cow) để cải thiện tình trạng "cổ rùa".

5 bài tập yoga giúp phục hồi tư thế và cải thiện “cổ rùa”

Bạn có đang phải đối mặt với hội chứng "cổ rùa" với những biểu hiện khó chịu như: vùng vai gáy nặng trĩu, cơ căng cứng, lưng gù và đầu luôn có xu hướng chúi về phía trước? Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này, giúp định hình cột sống thẳng hàng, xua tan cảm giác đau nhức và lấy lại vóc dáng cao ráo, tự tin hơn.

25/10/2025