Chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác tuyệt vời này: trở về nhà sau một ngày bận rộn và giải phóng cơ thể khỏi những áo quần ngột ngạt. Vì một số bất tiện, một số phụ nữ đã lựa chọn ngưng mặc áo lót để có thể hoạt động thoải mái hơn. Dù bạn cùng chung quan điểm với việc không mặc áo lót hay không, bạn vẫn cần biết đến những điều có thể xảy ra với cơ thể, sức khỏe và làn da khi chúng ta không sử dụng món đồ này.
Vùng bắp tay thiếu săn chắc luôn là nỗi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Để giảm mỡ bắp tay hiệu quả và sở hữu cánh tay săn chắc, gọn gàng, cùng ELLE thực hiện 3 bài tập sau đây.
Phim hành động là một thể loại phim cực kỳ ăn khách nhưng cũng là thể loại vô cùng khó xơi đối với những ngôi sao điện ảnh, và một trong những yếu tố quan trọng để làm nên thành công là phải tập luyện để sở hữu một cơ thể của những nam thần!
Từ “joie” trong tiếng Pháp có nghĩa là niềm vui, hạnh phúc. Từ đây, người Pháp, đặc biệt là những cô gái trẻ, đã phát triển nó thành một triết lý sống quan trọng trong văn hóa và phong cách của mình. Họ thường thực hành triết lý này nhằm duy trì sự hạnh phúc và tinh thần thoải mái. Vậy làm thế nào để có thể xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và duy trì những cảm xúc tích cực lâu dài dựa trên "joie" này?
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem tuần lễ mới của 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi chuyển biến đáng mong đợi nào nhé!
Sự khác biệt giữa giảm cân và giảm mỡ nằm ở việc tập luyện.
Hãy cùng tham khảo những địa điểm nổi tiếng trên thế giới và tìm cho mình một tuần trăng mật khó quên theo cách tuyệt vời nhất nhé!
Chỉ còn vài ngày nữa thôi, đám cưới Hoàng gia Anh sẽ diễn ra. Cùng tìm hiểu xem cô dâu Meghan Markle đã áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện nào để chuẩn bị cho ngày trọng đại này nhé!
Bạn đã biết điều gì giúp cho các mỹ nhân sinh vào tháng 11 duy trì được sắc vóc trẻ đẹp và tinh thần vui khỏe mỗi ngày chưa?
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ đón nhận những thay đổi nào trong tuần lễ mới nhé!
Bạn có biết có đến 7 hình thức nghỉ ngơi khác nhau mà mỗi người có thể áp dụng để duy trì nguồn năng lượng và chất lượng sống tốt nhất cho bản thân?
Đôi khi, căng thẳng xuất phát từ chính các thói quen không lành mạnh. Vì vậy, hãy khắc phục chúng bằng 15 sự thay đổi trong lối sống sau đây nhé!
Mồ hôi luôn là nỗi lo lắng thường trực của nhiều phụ nữ, đặc biệt khi vào những ngày thời tiết oi ả.
Thời trang bền vững là vấn đề nóng không chỉ trong phạm vi thời trang mà còn là xu thế được toàn thế giới quan tâm. Đã đến lúc chúng ta nên tìm hiểu và loại bỏ những quan niệm sai lầm nếu muốn ủng hộ thời trang "xanh".
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm bất ngờ nào trong tuần lễ cuối cùng của tháng 2/2022 nhé!
Dù ở độ tuổi 37, Jeon Ji Hyun vẫn khiến cả thế giới ngỡ ngàng với làn da căng mịn đầy sức sống.
Nhiều người tin rằng tập thể dục khi đói sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy thói quen này có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, tăng cảm giác thèm ăn và thậm chí khiến cân nặng tăng trở lại. Dưới đây là phân tích chi tiết từ chuyên gia dinh dưỡng và các bằng chứng khoa học về việc vì sao tập thể dục khi đói không phải chiến lược “đốt mỡ” an toàn như bạn nghĩ, cùng cách ăn uống giúp cơ thể vận động hiệu quả hơn.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm như thế nào trong tuần lễ cuối cùng của tháng 9/2022 nhé!
