Ngày nay, nhiều người có xu hướng bắt đầu tìm hiểu về thiền định và chánh niệm. Thế nhưng, họ lại khá lúng túng trong việc bắt đầu từ đâu cũng như thực hành ra sao. Những cuốn sách sau đây sẽ giúp ích cho việc khám phá hoạt động bổ ích và thú vị này.
Một khảo sát của các nhà nghiên cứu dành cho giới văn phòng chỉ ra rằng: Người nào thấy nhiều cây hơn, thì chỉ số căng thẳng sẽ ít hơn những người còn lại.
Thời trang không chỉ che khuyết điểm mà có khả năng biến đổi tâm trạng theo chiều hướng tích cực, giúp bạn yêu bản thân, lan tỏa năng lượng sống mạnh mẽ. Cùng đọc vị tâm trạng nữ diễn viên đa tính cách qua việc lựa chọn trang phục, cũng như tiết lộ thú vị của cô về cảm hứng sáng tạo với thời trang.
[Tạp chí ELLE - 1/2016] Sở hữu thân hình săn chắc, khuôn mặt xinh xắn, 5 cô gái này sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho bạn trong ước mơ thay đổi thói quen tập luyện và hướng tới phong cách sống lành mạnh!
Dù chỉ có 2 phút hay 2 giờ, sẽ luôn có bí quyết giải tỏa căng thẳng phù hợp để bạn lấy lại năng lượng ngay tức khắc.
Những chiếc trâm cài áo là điểm nhấn tuyệt vời để thể hiện cá tính và thẩm mỹ thời trang của mỗi người.
[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] ELLE có cuộc phỏng vấn với hai nữ Huấn luyện viên chuyên nghiệp Nguyễn Tiểu Phương và Linn Nguyễn để tìm ra những xu hướng tập luyện được phái nữ lựa chọn để sở hữu cơ thể khoẻ mạnh, đầy đặn và gợi cảm.
Hailey Bieber bị “khủng hoảng” nhan sắc vì Justin?
Cùng kiểm tra xem những thói quen trong lúc giảm cân của bạn có thực sự phù hợp hay chưa? Hay chính nó mới là nguyên nhân khiến bạn không thể có được một cơ thể lý tưởng?
Không khó để nhận ra phần lớn các BST còn quá an toàn, thiếu đi sự phá cách và sáng tạo. Tuy nhiên, những xu hướng thời trang được nổi lên rõ ràng và có thể thấy sự đồng điệu trong thiết kế của những hàng thời trang lớn.
Người mẫu Stella Maxwell là thế hệ 9x có thu nhập cao nhất làng mốt hiện nay. Chân dài đã chia sẻ bí quyết sở hữu vóc dáng nóng bỏng và suy nghĩ xung quanh chuyện nghề.
Bạn muốn tiết kiệm nhiều thời gian và công sức ở phòng gym nhưng vẫn đốt calories một cách hiệu quả? Hãy bỏ túi 5 bí quyết sau đây.
Alica Vikander đã có chế độ ăn uống tập gym thế nào để có được hình thể săn chắc, quyến rũ trong Tomb Raider?
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Cùng tìm hiểu liều thuốc giảm cân để sở hữu thân hình cực chuẩn như thiên thần Candice Swanepoel.
Trong một bài thơ 3 dòng chứa đựng cả hơi thở Thiền, cả đất trời và một ngọn cỏ lau. Trong một người phụ nữ mỏng manh, có cả sự vô hạn của tâm hồn, tinh thần và sức mạnh.
Được ưu ái với tên gọi "họa mi nước Anh", Adele là một ca sĩ trẻ với sự nghiệp âm nhạc đỉnh cao. Không chỉ sở hữu tài năng cùng chất giọng đầy nội lực, cô nàng còn khiến cả thế giới phải trầm trồ vì màn giảm cân và lột xác rất đỗi thành công của mình.
Khán giả có thể đã quá quen với gương mặt LiLy Rose Depp nhưng để ELLE kể bạn nghe những thông tin khác về cô nàng xinh đẹp, tài năng này nhé.
