Đôi khi, chúng ta cứ quá chú tâm vào những hoạt động thể chất mà không biết rằng trí não cũng cần “tập luyện”. Dĩ nhiên, hai hoạt động này đều hữu ích và giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, nhưng để phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần, bên cạnh việc tập luyện thể dục, thể thao, bạn cũng cần thực hiện một số bài tập để phát triển và rèn luyện tư duy của mình.
Randy Dobson là một cái tên đã quá đỗi quen thuộc với những người đàn ông quan tâm tới Fitness và Yoga tại Việt Nam. Ông chính là Nhà sáng lập đồng thời là CEO của tập đoàn của CMG Asia, và là một doanh nhân đã có 20 năm thành công với các công ty tại 7 quốc gia.
Vào một buổi chiều cuối tháng 4/2024, các vị khách trong buổi trò chuyện cùng Natt Kiewchaum, Giám Đốc Khối Vận Hành của Hilton Saigon để tìm hiểu về cuộc sống cũng như sự nghiệp của một nữ lãnh đạo trong ngành khách sạn.
Một cơ hội trải nghiệm mới cho phái đẹp trong việc giữ gìn vóc dáng và sức khỏe.
Cuộc sống của 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm mới mẻ nào trong tuần lễ mới, cùng ELLE dự đoán nhé!
Nếu được chọn lựa, bạn sẽ muốn nếm trải mọi cung bậc hỉ nộ ái ố của cuộc đời, những nốt thăng trầm, kỷ niệm buồn vui cùng nhiều thử thách bất ngờ, hay sẽ lựa chọn tồn tại như một mặt hồ phẳng lặng, mọi thứ diễn ra theo một vòng lặp đã được định sẵn và bạn chẳng cảm thấy buồn cũng chẳng cảm thấy vui?
Những người dẫn đầu ngành tăng cường chất lượng sống hội ngộ tại LEEP Leadership Talks.
Bài tập thể dục cho tuổi 20 chưa chắc đã phù hợp với bạn ở tuổi 30.
ELLE mời bạn đọc tham khảo một số lời khuyên hữu ích và hiệu quả của Đạo Phật để giữ gìn thân thể khỏe đẹp.
Hãy bỏ túi những địa điểm mới dưới đây để chuẩn bị cho một mùa Hè sôi động và nhiều trải nghiệm đáng nhớ.
Từ hình ảnh “Cô nàng ngổ ngáo” đến hiện tượng Cheon Song Yi qua bộ phim ăn khách “Vì sao đưa anh tới”, Jeon Ji-Hyun vẫn mang đầy sức hút, thần thái của một ngôi sao hàng đầu xứ kim chi. Sự tươi trè, vẻ đẹp tự nhiên của cô được duy trì bằng một công thức rất đơn giản…
Nếu có những dấu hiệu dưới đây, có thể bạn đang để căng thẳng có tác động tiêu cực tới chất lượng cuộc sống.
Căng thẳng không chỉ khiến cuộc sống của bạn trở nên rối loạn, trì trệ mà còn ảnh hưởng xấu tới làn da.
Bắt đầu từ ngày 3 và 4 tháng 5 năm nay khách sạn Metropole và Trung tâm Elite Fitness sẽ hợp tác để mang đến một không khí đón hè hứng khởi cho khách hàng.
Khi cuộc sống có quá nhiều áp lực và căng thẳng, người ta tìm đến lối sống tối giản cảm nhận được cảm giác thanh thản và nhẹ nhàng.
Trong lần quay trở lại này, khán giả sẽ thấy một hình ảnh khác của Lee Hyori, không còn là những vũ điệu bốc lửa hay giai điệu dồn dập bắt tai mà sẽ là một sự quyến rũ mộc mạc và nhẹ nhàng.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Phải vác một cái gánh quá nặng từ biến cố gia đình, Thu Trang sớm mất đi vẻ đẹp tuổi trẻ, héo hon trong suy nghĩ lẫn ngoại hình, dù vậy tình yêu và sức đeo bám của chị dành cho đam mê diễn xuất không vì thế mà hao mòn.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] ELLE Beauty Team tiếp tục trả lời thắc mắc của bạn đọc thông qua những lời khuyên từ các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực.
