
5 cách an toàn và hiệu quả giúp bạn giảm mỡ bụng
Trên thị trường, có rất nhiều những chỉ dẫn đầy nguy hiểm và không hiệu quả về việc giảm mỡ bụng.
Trên thị trường, có rất nhiều những chỉ dẫn đầy nguy hiểm và không hiệu quả về việc giảm mỡ bụng.
Chìa khóa quyết định sức khỏe chính là ở hệ tiêu hóa. Làm thế nào nuôi dưỡng hệ tiêu hóa lành mạnh để có sức khỏe vàng? ELLE giới thiệu 4 loại thảo dược tốt cho hệ tiêu hóa.
Nhà sinh vật học biển Wallace J. Nichols gọi cảm giác bình yên vô tận mà không gian xanh thân thuộc của biển mang lại cho tâm trí con người là “blue mind”. Giờ đây, bạn đã có thể tìm về “blue mind” và trải nghiệm cuộc sống bên bờ biển ngay trong lòng thành phố Hà Nội.
Nếu bạn đang quan tâm đến hình thể và mong muốn có được một cơ thể lý tưởng, hãy cùng ELLE dạo qua những tài khoản instagram này nhé:
Tháng 3 này, hãy cùng ELLE khám phá những địa điểm thơ mộng, mang tính chữa lành, giúp bạn có những trải nghiệm bình yên bên bạn bè và người thân nhé!
Hãy cùng ELLE dành một chút thời gian để thực hiện những bài tập giúp làm giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi trong cuộc sống ngay bên dưới.
Bộ phim Wonder Woman đang đốt cháy màn ảnh không chỉ bằng những cú hành động đỉnh cao mà còn hút hồn người xem bằng vẻ đẹp rắn rỏi của nữ diễn viên Gal Gadot. Và để có được thân hình bốc lửa như hôm nay, ít ai biết rằng người đẹp Israel đã trải qua một cuộc "lột xác" đầy ngoạn mục.
Thập niên 1990, Jennifer Connelly được xem là tượng đài nhan sắc ở Hollywood với vẻ đẹp vạn người mê: một nét đẹp đậm chất cổ điển và vô cùng quý phái.
Những năm gần đây, staycation nổi lên như một xu hướng du lịch được nhiều người ưa chuộng. Xu hướng này có nghĩa là du lịch tại chỗ (từ ghép giữa “stay = ở lại” và “vacation = kỳ nghỉ”). “Tại chỗ” ở đây có thể được hiểu theo nhiều nghĩa: tại chỗ ở, tại khu bạn sinh sống, tại nơi bạn đang công tác và làm việc.
Bạn có biết rằng những thói quen hằng ngày của chúng ta có thể tác động sâu sắc đến quá trình lão hóa? Cơ thể chúng ta là một hệ thống tinh vi, vì vậy theo thời gian, những thói quen xấu có thể để lại những dấu hiệu rõ rệt trên khuôn mặt và cơ thể bạn.
[Tạp chí ELLE - số tháng 10/2016] Bella Hadid thuộc câu lạc bộ những cô gái sinh ra trong chiếc nôi vàng của Hollywood. Mẹ là ngôi sao truyền hình, bố là doanh nhân thành đạt. Ngay cả sau khi bố mẹ đã ly dị, bố dượng của cô cũng là một nhà sản xuất âm nhạc thành công. Hơn thế nữa, thừa hưởng cả vẻ đẹp Trung Đông từ cha và Hà Lan từ mẹ, Bella có vẻ ngoài xinh đẹp độc đáo, đúng như cái tên của cô.
Trở về với những lo âu đời thường, người nghệ sĩ có sống thật với con người mình không hay lại phải gồng mình “điểm phấn tô son lại, ngạo với nhân gian một nét cười”? Cuộc trò chuyện giữa nhà văn Nguyễn Trương Quý và kiện tướng dancesport Khánh Thi sẽ cho bạn câu trả lời.
Khu nghỉ dưỡng sinh thái, hình thức nghỉ dưỡng hòa hợp với thiên nhiên sẽ đem đến cho bạn khoảng thời gian thư giãn tuyệt vời.
Bước sang tuổi trung niên, làn da khó giữ được độ căng mịn mà bắt đầu có những thay đổi âm thầm. Để giữ được sự tươi trẻ, chúng ta cần tìm lời giải đáp cho câu hỏi: làn da tuổi 40 cần gì trước thử thách của thời gian?
Giới hạn người mẫu trên 16 tuổi, phòng thay đồ riêng dành cho người mẫu và tần suất xuất hiện của người mẫu da màu là những thay đổi của ngành công nghiệp thời trang nhằm nâng cao điều kiện sức khỏe và môi trường làm việc của người mẫu.
Từ những tổn thương trong quá khứ, Ngọc Anh nghiên cứu sâu thêm về chữa lành bằng liệu pháp tinh dầu (aromatherapy). Càng tìm hiểu, cô càng thấy thế giới của tinh dầu phức tạp và diệu kỳ, càng đi đam mê càng lớn.
Để cơ thể săn chắc và khoẻ mạnh mà không cần nhễ nhại trong phòng tập, hãy đến với xu hướng "no workout" do thế hệ người mẫu mới khởi xướng.
Yoga là một cách bạn có thể học để đối phó với căng thẳng một cách hiệu quả hơn, nhất là trước thềm năm mới 2022 sau một năm đầy biến động. Nếu bạn thực hiện đều đặn thì bạn sẽ cảm nhận được sự dễ chịu, sảng khoái, đầu óc thanh thản, sức khỏe được nâng cao và tinh thần được cải thiện đáng kể.