Sở hữu cơ thể săn chắc, gọn gàng là ước mong của rất nhiều phụ nữ. Hãy cùng ELLE khám phá các bài tập body combat có tác dụng đốt mỡ cực hiệu quả ngay trong bài viết dưới đây nhé.
Cùng ELLE trải thảm cùng 5 bài tập squat đơn giản dễ thực hiện tại nhà để khắc phục tình trạng “mông hóp” sở hữu thân hình đồng hồ cát.
Có vô số cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, tuy nhiên việc giảm mỡ ở vùng hông lại khó khăn hơn những bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần chọn lọc những bài tập phù hợp với mục tiêu giảm mỡ của mình.
Alessandro Michele mang đến BST Haute Couture "Vertigineux" đầy choáng ngợp, lấy cảm hứng từ vô vàn nguồn tài liệu tham khảo, từ lịch sử, nghệ thuật đến ký ức cá nhân. Mỗi thiết kế là một luận văn với danh sách dài dằng dặc những ý tưởng, chất liệu và cảm hứng.
Mùa 4 của Sex Education sẽ là phần phim cuối cùng, hứa hẹn sẽ tiếp tục mang đến nhiều tiếng cười, những giọt nước mắt, tình bạn và cả những các mối quan hệ mới…
Pilates tường được chia sẻ rộng rãi bởi tính hiệu quả và tiện lợi của nó. Chỉ với bức tường ngay tại nhà, bạn đã có thể sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ.
Cằm nọng tuy không phải là vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe nhưng nó lại làm đường nét trên gương mặt kém xinh hơn. Không cần quá phức tạp, nàng hoàn toàn có thể xử lý chúng ngay tại nhà với các bài tập nhỏ sau.
Với những màn biểu diễn ấn tượng trên các sân khấu được dàn dựng công phu, “Anh Trai ‘say hi’ là một trong những chương trình thực tế sôi động nhất mùa Hè, thu hút sự chú ý của những khán giả yêu âm nhạc và người hâm mộ của những “anh trai” nổi bật trong giới nghệ thuật hiện nay.
Dự án ElleItGirls – Những cô nàng tạo nên xu hướng thời trang đã sản xuất được hai số với gương mặt của người mẫu Thanh Trúc, Thùy Dương & Thiên Trang. Số thứ 3 này ElleItGirls xin giới thiệu đến bạn đọc ELLE thế giới của cô nàng Yumi Dương.
http://www.youtube.com/watch?v=mz88GDor5Ag Đây là video giới thiệu những thông tin chung về ELLE Việt Nam trong năm 2013, gồm những ấn phẩm, sản phẩm, giải thưởng và sự kiện trong năm 2013. . Ấn phẩm in: Phái đẹp – ELLE, phát hành thứ 5 tuần thứ 3…
Bờ vai gầy gợi cảm cùng xương quai xanh tinh tế là nét đẹp mong manh và quyến rũ mà nhiều cô nàng luôn mong ước. 5 bí quyết giúp sở hữu những bức ảnh “ngàn like” ngay trong bài viết này sẽ là “vũ khí bí mật” giúp bạn đạt được đẳng cấp nữ thần hoàn mĩ.
Bạn có biết một trong những cách chữa lành hiệu quả nhất là lắng nghe sự rung động của các tần số âm thanh? Trong bài viết này, ELLE sẽ giới thiệu đến bạn 9 tần số Solfeggio mạnh mẽ không chỉ có khả năng xoa dịu những cơn đau vật lý, nó còn hỗ trợ cân bằng tâm trí và cảm xúc của bạn.
Giorgio Armani đã mang lại cho giới mộ điệu tinh thần thời trang lạc quan, tươi vui sau những biến động cuộc sống khó khăn năm vừa rồi với BST Armani Privé Fall Couture 2021 rực rỡ sắc màu.
Hạng mục Nghệ sĩ của năm đã được bỏ trong lễ trao giải Làn sóng xanh 2013 vì lý do không tìm được người phù hợp cho giải thưởng.
Bản hit đình đám của rapper Binz năm 2020 “BigCityBoi” sẽ được sử dụng trong bom tấn hành động đáng chú ý nhất phòng vé toàn cầu tháng 9 - "Expend4bles" (tựa Việt: Biệt Đội Đánh Thuê 4).
Gã ngông cuồng của làng thời trang Jean Paul Gaultier một lần nữa nâng cấp trò chơi Haute Couture của mình bằng mô hình vận hành mới.
“Cơn sốt” LG Pra.L – mặt nạ công nghệ Derma LED từ giới làm đẹp xứ sở kim chi nhanh chóng được các beauty blogger Việt cập nhật và yêu thích.
![[ELLE Beauty Awards 2019] Beauty Blogger Pretty.Much Chia Sẻ Cách Dùng Mặt Nạ Dưỡng Da Hiệu Quả](https://www.elle.vn/app/uploads/2019/01/08/Phuong-Ly-04-ELLE-Beauty-Awards-2019.jpg)
