cang thang

Bí quyết sống
Những "nghi thức" chăm sóc bản thân cho ngày stress
Ngày nay, mọi người thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, áp lực. Cảm giác tiêu cực vây...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Vì sao stress ngày càng đáng sợ với người hiện đại?
Căng thẳng thần kinh là trạng thái thường gặp của người hiện đại. Chúng ta thường bỏ qua những...
Sophie Thanh Huyen
Bí quyết sống
Bí quyết chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thành năng lượng tích cực
Trong xã hội hiện nay, có quá nhiều thứ khiến mọi người dễ dàng rơi vào tình trạng căng thẳng....
ELLE Team
12 cung hoàng đạo
Gợi ý cách xả stress hiệu quả cho 12 cung hoàng đạo
Chạy bộ giúp cung hoàng đạo Bạch Dương giải phóng năng lực tiêu cực hỗ trợ họ đánh bay stress....
ELLE Team
Bí quyết sống
7 loại cây giúp bạn xua tan căng thẳng
Một khảo sát của các nhà nghiên cứu dành cho giới văn phòng chỉ ra rằng: Người nào thấy nhiều...
ELLE Team
Bí quyết sống
Làm thế nào để tránh thói quen ăn uống “vô tội vạ” khi bị căng thẳng?
Khi bị căng thẳng, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt hơn. Đây cũng chính là nguyên...
ELLE Team
Bí quyết sống
6 cách giúp người hướng nội lấy lại cân bằng sau ngày làm việc bận rộn
Giao tiếp xã hội với người hướng nội thực sự là một khó khăn lớn. Dưới đây là 6 cách giúp người...
ELLE Team
Bí quyết sống
Những giấc mơ tiết lộ điều gì về sức khỏe tinh thần của bạn
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những giấc mơ "lucid dream - mơ tỉnh" có thể phản ánh mức độ phiền...
ELLE Team
Bí quyết sống
Làm thế nào để thấy tỉnh táo sau một đêm không ngủ
Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta thường xuyên phải thức trắng đêm. Vậy làm thế nào để giữ cho...
ELLE Team
Bí quyết sống
Những giải pháp giúp cải thiện sự tập trung ngay cả khi đang mệt mỏi
Có khi nào bạn từng gặp trường hợp dù chỉ ngồi yên một chỗ làm việc, bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi...
ELLE Team