TIN MỚI NHẤT

Vừa “chill” vừa giảm cân với 6 phương pháp đi bộ hiệu quả

Đi bộ là hình thức giảm cân an toàn và nhẹ nhàng. Nhưng, nắm được những kỹ thuật này thì bạn sẽ nhanh chóng hiệu quả giảm cân hơn.

BY Sophie Thanh Huyen

Các bài tập giãn cơ lưng đơn giản cho người hay ngồi nhiều

Những ngôi sao làm đẹp tại ELLE International Beauty Awards 2024