3 bài tập thể dục tại nhà cho vòng 3 săn chắc

3 nguyên tắc ăn uống khoa học giúp giảm cân

Chìa khóa của việc giảm cân hiệu quả là tập thể dục kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học để có được một cơ thể khỏe mạnh.

3 bài tập thể dục giảm cân giúp đốt năng lượng

Nói đến tập thể dục giảm cân, các bài tập tim mạch (hay còn gọi là cardio) là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất vì chúng giúp tiêu hao một lượng calo lớn sau mỗi bài tập, hỗ trợ giảm mỡ cho cơ thể săn chắc hơn.

3 cách giảm béo bụng với chanh tươi

Loại quả giàu vitamin C này là “người hùng” của cơ thể khi giúp loại bỏ độc tố, tiêu hóa nhanh và tiêu mỡ thừa nhanh chóng, loại bỏ nguy cơ tích trữ mỡ thừa.

4 loại mặt nạ thiên nhiên giúp dưỡng ẩm cho tóc

Với 4 nguyên liệu sau đây, bạn có thể tự làm hỗn hợp mặt nạ thiên nhiên dành cho mái tóc để dưỡng ẩm và cải thiện tình trạng khô xơ, chẻ ngọn.

Bí quyết làm đẹp của mỹ nhân Phạm Băng Băng

Tượng đài sắc đẹp của châu Á Phạm Băng Băng chia sẻ cởi mở về bí quyết làm đẹp của mình, trong đó, kem chống nắng được cô xem là món mỹ phẩm yêu thích nhất.

6 Beauty Blogger châu Á nổi tiếng bạn nên theo dõi

Họ là những cô gái mang trong mình dòng máu Á châu đầy tài năng trong lĩnh vực làm đẹp. Cùng điểm qua 6 beauty blogger châu Á nổi tiếng trên mạng Internet

Cách chọn phấn trang điểm phù hợp với từng loại da

Phấn nền trang điểm là nền tảng để có 1 vẻ ngoài ưa nhìn và giúp bạn tăng thêm tự tin khi làn da không được hoàn hảo. Như bất kỳ loại mỹ phẩm nào khác, phái đẹp phải rất vất vả để có thể tìm được loại phấn trang điểm phù hợp với làn da của mình.

5 gợi ý sắp xếp bàn trang điểm cá nhân

Bạn đang tìm kiếm những mẹo vặt giúp bàn trang điểm trở nên gọn gàng hơn, bài viết sau đây chính xác là dành cho bạn đấy!

Trị thâm môi hiệu quả với nguyên liệu thiên nhiên

Sở hữu một đôi môi đỏ mọng, mềm mại là ao ước của mọi chị em phụ nữ. Với đôi môi đẹp, nụ cười của bạn trở nên quyến rũ hơn.

[365 beauty tips] 7 tips tạo phong cách trẻ trung vào cuối tuần

Một tuần làm việc bận rộn có lẽ đã khiến bạn trông mệt mỏi và kém rạng rỡ hơn đôi chút. ELLE gợi ý 7 bí quyết để bạn “vực dậy” vẻ ngoài để sẵn sàng cho một cuối tuần trẻ trung và tự tin xuống phố.

[365 beauty tips] 7 bí quyết làm đẹp bạn cần làm ngay ở tuổi 25

Nếu bạn quá tất bật với công việc và cuộc sống mà quên đi những điều dành cho riêng mình, hãy bắt đầu thực hiện ngay những bí quyết làm đẹp sau để các cô gái của ELLE luôn xinh đẹp, rạng rỡ ở bất kỳ độ tuổi nào.chống nắng

7 vị trí khiến cách xịt nước hoa “chuẩn không cần chỉnh”

Từ tóc cho đến sau đầu gối, có những điểm thiết yếu bạn cần xịt nước hoa để hương thơm được lưu giữ thật lâu.

Cách làm mặt thon gọn với kỹ thuật tạo khối đơn giản

Bạn có cho rằng việc tạo khối khuôn mặt là một thủ thuật cao siêu chỉ có các chuyên gia trang điểm mới có thể thực hiện?

3 công thức trị vết thâm mụn từ sữa chua

Với những dưỡng chất cần thiết để xóa bay mụn và vết thâm, sữa chua là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến làm mặt nạ trị vết thâm mụn.

7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả

Tập thể dục không phải là cách duy nhất giúp bạn giảm béo, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh cùng một số loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân sau đây để đạt được kết quả như ý.

3 công thức mặt nạ trị mụn cám

Mụn cám (hay còn gọi là mụn đầu đen) với đặc điểm những nốt mụn hở có màu sẫm, là những túi nang long chứa đầy những chất bã nhờn và các tế bào chết. Đặc biệtm việc xử lý chúng luôn khiến ta bực bội.

5 thói quen đơn giản giúp giảm rụng tóc

Bạn thấy tóc mình ngày càng khô yếu và dễ gãy rụng hơn bình thường? Hãy xem lại những thói quen chăm sóc tóc như cách gội đầu, massage, chế độ ăn uống để giảm rụng tóc hiệu quả.