ELLE Vietnam – Tạp chí Thời trang, Làm đẹp & Phong Cách Sống

Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.
for Onesignal ring banner

Bài viết về

bai tap giam mo

TIN MỚI NHẤT

5 động tác giảm mỡ bắp tay cho nàng tự tin diện mọi trang phục

Áo hai dây, váy cúp ngực hay blazer không tay, có bao nhiêu món đồ yêu thích bạn từng chưa dám mặc chỉ vì chưa tự tin với vùng bắp tay? Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể cải thiện độ săn chắc cánh tay và lấy lại cảm giác thoải mái khi diện mọi trang phục mình yêu thích.

BY ELLE Beauty Team

Từ A-Z các bí quyết giúp đánh bay mỡ bắp tay hiệu quả

04/11/2024

Rèn cơ bụng “số 11” với các bài tập được 6 nữ YouTuber gợi ý

18/06/2024

Những động tác thể dục đơn giản cải thiện bắp tay to

21/05/2024

Những bài tập đơn giản làm săn chắc bắp chân

06/05/2024

Bài thể dục giảm mỡ vai và lưng dành cho cô nàng công sở

25/06/2023

TIN MỚI NHẤT

5 bài tập tại nhà giúp “đánh bay” nọng cằm 

Cằm nọng tuy không phải là vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe nhưng nó lại làm đường nét trên gương mặt kém xinh hơn. Không cần quá phức tạp, nàng hoàn toàn có thể xử lý chúng ngay tại nhà với các bài tập nhỏ sau.

BY Sophie Thanh Huyen

Tạm biệt “vai to, dáng thô” với bài tập đơn giản trong vòng 2 tuần

17/07/2022

4 bài tập giảm mỡ dưới cánh tay đơn giản nhưng hiệu quả

05/09/2021

Giảm mỡ đầu gối hiệu quả cùng 6 động tác đơn giản

01/09/2021

10 bài tập giúp bạn giảm mỡ cánh tay hiệu quả

24/09/2018

Bài tập giảm cân mùa Hè nào có hiệu quả dài lâu?

04/08/2018